Semnal

Cateva carti practice oferite de Colectia Hexagon a Editurii Polirom

Qi Gong. Manual de initiere

Arta qi gong se intemeiaza pe principiile taoiste fundamentale si pe fortele universale care stau la baza medicinei traditionale chineze, a meditatiei si a artelor martiale. Implicand o respiratie corecta si exercitii fizice usoare, echilibreaza sistemul energetic si ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Comunicarea prin gesturi si atitudini

Limbajul trupului este universal si ne reflecta subconstientul. Bratele incrucisate, ridicarea umerilor, capul inclinat, o mana trecuta prin par - toate aceste gesturi, aparent banale, au o semnificatie si mai multe secrete. Uneori releva chiar aspecte esentiale ale caracterului nostru.

Tao pentru sanatate, sex si longevitate

Tao, forta primordiala ce da nastere tuturor fenomenelor din univers, sta la baza unei adevarate filozofii de viata. Datorita amestecului sau inedit de regimuri fizice si mentale si importantei egale pe care o acorda teoriei si practicii, taoismul a ajuns sa includa elemente foarte diferite precum respiratia profunda, exercitiile fizice, disciplina sexuala si multe altele.