Fructele de pădure, remediu pentru numeroase boli

Ne aflăm în plină vară, deci ar trebui să ne  bucurăm de fructele mărunte, negre şi aromate ale lunii august, adică de fructele de pădure. Murele, afinele, boabele socului au ajuns la maturitate şi sunt numai bune de pregătit şi ele pentru sezonul rece. Fie că le uscăm, le preparăm ca dulceaţă, sucuri sau congelate fructele negre de pădure ne aşteaptă în această lună să le adunăm pentru ca apoi să ne fie de ajutor în zilele geroase din iarna care va urma. Fructele negre au în conţinutul lor antioxidanţi şi substanţe active care ajută în primul rând vederea. Dacă vrem să fim sănătoşi tot anul şi să trecem iarna cât mai uşor atunci este tocmai timpul să le mâncam fie că sunt struguri negri, prune, mure, afine sau alte fructe negre.