x close

vitamine

Articole despre vitamine

Vitamine pe care trebuie să le incluzi în meniul tău, în septembrie

Vitamine pe care trebuie să le incluzi în meniul tău, în septembrie

Ne place sau nu, a venit toamna, cu vreme răcoroasă, somnolență și lipsă de vitamine. În această perioadă, organismul nostru are nevoie de  mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbările...
 Mustul, sursă de longevitate

Mustul, sursă de longevitate

Principalul ingredient ce stă la baza mustului, strugurii sunt vedetele acestui sezon. Prin procedeul de stoarcere al acestora se obține sucul delicios și plin de vitamine care se transformă treptat în vin,...
Vitamine şi minerale esenţiale la vârsta a treia

Vitamine şi minerale esenţiale la vârsta a treia

Calciul şi vitamina D se numără printre nutrimentele care nu trebuie să lipsească din alimentaţia vârstnicilor. La acestea, se adaugă şi altele, care ajută la prevenirea unor boli, scrie...
De ce e atât de importantă vitamina K

De ce e atât de importantă vitamina K

Mai puțin cunoscută, vitamina K este necesară pentru prevenirea cancerului, a osteoporozei, pentru reglarea tensiunii arteriale și nu numai. O poți lua din suplimente alimentare, dar cel mai bine ar fi s-o procuri...
Efectele roșiilor asupra inimii

Efectele roșiilor asupra inimii

Dulci, răcoritoare, pline de substanţe vitale. Aceste legume au o valoare nutritivă foarte mare şi o savoare unică, posedând importante virtuţi medicinale, scrie clicksanatate.ro. Bogate în vitamina...
 Sursele secrete de vitamine

Sursele secrete de vitamine

Problemele grave de sănătate pot fi cauzate de aportul insuficient de vitamine. Astfel, carențele duc la stări de oboseală, insomnie și la scăderea imunității. Majoritatea vitaminelor pot fi însă...
Fructul cu gust de carne

Fructul cu gust de carne

Oricât de ciudat ar suna dar da, există fructul cu gust de carne, de origine asiatică, extrem de bogat în nutrimenți benefici pentru organismul tău, scrie clicksanatate.ro. Cel mai mare fruct care...
 Ce se întâmplă dacă nu mânânci corect carne

Ce se întâmplă dacă nu mânânci corect carne

Carnea roșie este foarte gustoasă, sățioasă și conține multe vitamine (B3) și minerale (fier, seleniu, zinc), însă dacă o consumi des și în cantități mari poate aduce numeroase daune...
Cura cu piersici. Beneficii uimitoare pentru sănătate

Cura cu piersici. Beneficii uimitoare pentru sănătate

Coajă pufoasă, parfum îmbietor, miez dulce și zemos... Piersicile sunt unul dintre cele mai apetisante fructe. Pe deasupra, au și efecte benefice asupra sănătății, scrie clicksanatate.ro. Piersicile...
Fructul pasiunii, sursa ta de vitamine și minerale

Fructul pasiunii, sursa ta de vitamine și minerale

Este aromat, e gustos, e bogat în vitamine și minerale. Numele îi vine nu de la starea afectivă asociată cu plăcerea și cu dragostea, ci de la patimile îndurate de Iisus Hristos, scrie...
 Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina C

Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina C

Vitamina C este esențială pentru întărirea sistemului imunitar, regenerarea celulară și tratarea rănilor. Carența acestei vitamine în organism duce la apariția afecțiunilor și la încetinirea...
  Beneficiile fisticului asupra sănătății

Beneficiile fisticului asupra sănătății

Fisticul ocupă un loc important pe lista alimentelor sănătoase. El a devenit popular pentru gustul delicios și pentru beneficiile pe care le are în menținerea sănătății, scrie ziarulring.ro. Pentru a...
 Ce se întâmplă dacă fierbi două lămâi vreme de cinci minute

Ce se întâmplă dacă fierbi două lămâi vreme de cinci minute

Se știe că un pahar cu apă și suc de lămâie, consumat regulat, pe stomacul gol, te ajută în lupta împotriva kilogramele nedorite. Puțini cunosc însă că și apa fiartă cu lămâie aj...
 Beneficiile uimitoare ale iaurtului

Beneficiile uimitoare ale iaurtului

Toată lumea ştie că iaurtul este un aliment nutritiv ce aduce o serie de beneficii organismului. Principala lui proprietate este de a ne spori imunitatea  organismului, ca o consecinţă a  faptului...
 Efectele dietei cu urzici. Beneficii de milioane

Efectele dietei cu urzici. Beneficii de milioane

Frunzele verzi de urzică au o valoare nutritivă excelentă. Bogate în minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) și vitamine (A, B, C, E, K), ele suprimă pofta de mâncare, motiv pentru care sunt...
 Ce nu știai despre durerile de gât

Ce nu știai despre durerile de gât

Toate am suferit de dureri de gât, la un moment dat în viața noastră. Este nevoie doar să stăm într-o poziție incorectă sau să transportăm prea multă greutate, și durerea de gât să...
 Cum suplinești lipsa de vitamine

Cum suplinești lipsa de vitamine

Carențele de substanţe nutritive se pot instala din numeroase motive, alimentația necorespunzătoare fiind una din principalele cauze. Lipsa anumitor vitamine poate produce dezechilibre majore în organism, așa...
Alimentele care au mai multă vitamina C decât portocalele

Alimentele care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cu toate că numeroase studii arată că un consum regulat de vitamina C nu poate preveni, de fapt, răcelile, nutrimentul poate să scurteze durata de convalescență și chiar reduce severitatea simptomelor. În...
 Deficiența de fier: Tot ce trebuie să știi despre ea

Deficiența de fier: Tot ce trebuie să știi despre ea

Fierul este produs în organism de proteina numită hemoglobină, care transportă oxigenul în tot corpul, de la celule la mușchi. Iar deficiența de fier este o afecțiune în care nivelul fierului din...
 De ce e bine să mănânci mazăre. Ce beneficii aduce inimii tale

De ce e bine să mănânci mazăre. Ce beneficii aduce inimii tale

Mazărea este una dintre cele mai bune leguminoase. Are în compoziție vitamina K, recunoscută pentru rolul esențial în întărirea oaselor, dar este și o sursă bogată de vitamine din complexul B (B...
Serviciul de email marketing furnizat de