x close

vitamine

Articole despre vitamine

Fructul pasiunii, sursa ta de vitamine și minerale

Fructul pasiunii, sursa ta de vitamine și minerale

Este aromat, e gustos, e bogat în vitamine și minerale. Numele îi vine nu de la starea afectivă asociată cu plăcerea și cu dragostea, ci de la patimile îndurate de Iisus Hristos, scrie...
 Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina C

Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina C

Vitamina C este esențială pentru întărirea sistemului imunitar, regenerarea celulară și tratarea rănilor. Carența acestei vitamine în organism duce la apariția afecțiunilor și la încetinirea...
  Beneficiile fisticului asupra sănătății

Beneficiile fisticului asupra sănătății

Fisticul ocupă un loc important pe lista alimentelor sănătoase. El a devenit popular pentru gustul delicios și pentru beneficiile pe care le are în menținerea sănătății, scrie ziarulring.ro. Pentru a...
 Ce se întâmplă dacă fierbi două lămâi vreme de cinci minute

Ce se întâmplă dacă fierbi două lămâi vreme de cinci minute

Se știe că un pahar cu apă și suc de lămâie, consumat regulat, pe stomacul gol, te ajută în lupta împotriva kilogramele nedorite. Puțini cunosc însă că și apa fiartă cu lămâie aj...
 Beneficiile uimitoare ale iaurtului

Beneficiile uimitoare ale iaurtului

Toată lumea ştie că iaurtul este un aliment nutritiv ce aduce o serie de beneficii organismului. Principala lui proprietate este de a ne spori imunitatea  organismului, ca o consecinţă a  faptului...
 Efectele dietei cu urzici. Beneficii de milioane

Efectele dietei cu urzici. Beneficii de milioane

Frunzele verzi de urzică au o valoare nutritivă excelentă. Bogate în minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) și vitamine (A, B, C, E, K), ele suprimă pofta de mâncare, motiv pentru care sunt...
 Ce nu știai despre durerile de gât

Ce nu știai despre durerile de gât

Toate am suferit de dureri de gât, la un moment dat în viața noastră. Este nevoie doar să stăm într-o poziție incorectă sau să transportăm prea multă greutate, și durerea de gât să...
 Cum suplinești lipsa de vitamine

Cum suplinești lipsa de vitamine

Carențele de substanţe nutritive se pot instala din numeroase motive, alimentația necorespunzătoare fiind una din principalele cauze. Lipsa anumitor vitamine poate produce dezechilibre majore în organism, așa...
Alimentele care au mai multă vitamina C decât portocalele

Alimentele care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cu toate că numeroase studii arată că un consum regulat de vitamina C nu poate preveni, de fapt, răcelile, nutrimentul poate să scurteze durata de convalescență și chiar reduce severitatea simptomelor. În...
 Deficiența de fier: Tot ce trebuie să știi despre ea

Deficiența de fier: Tot ce trebuie să știi despre ea

Fierul este produs în organism de proteina numită hemoglobină, care transportă oxigenul în tot corpul, de la celule la mușchi. Iar deficiența de fier este o afecțiune în care nivelul fierului din...
 De ce e bine să mănânci mazăre. Ce beneficii aduce inimii tale

De ce e bine să mănânci mazăre. Ce beneficii aduce inimii tale

Mazărea este una dintre cele mai bune leguminoase. Are în compoziție vitamina K, recunoscută pentru rolul esențial în întărirea oaselor, dar este și o sursă bogată de vitamine din complexul B (B...
Care sunt vitaminele care țin răceala la distanță

Care sunt vitaminele care țin răceala la distanță

Menţinerea imunităţii crescute a organismului este esenţială în special în sezonul rece, când virozele şi gripele fac ravagii. Iată ce vitamine trebuie să luaţi zilnic pentru a fi sănătoşi,...
Ce trebuie să știi despre deficiența de vitamina B12

Ce trebuie să știi despre deficiența de vitamina B12

Pentru a functiona corespunzator, organismul are nevoie de vitamine si minerale. Lipsa acestora duce la aparitia unor boli grave. Spre exemplu, Vitamina B12 constituie cel mai puternic factor antianemic cunoscut pana in...
Vitaminele esenţiale pentru a combate balonarea

Vitaminele esenţiale pentru a combate balonarea

Balonarea este o problemă de ordin estetic, care provoacă discomfort şi o stare general proastă. Balonarea este cauzată în general de dieta pe care o adoptăm, dar şi de anumite carenţe. Anumite alimente ...
 Trei rețete ușoare pentru un corp plin de energie

Trei rețete ușoare pentru un corp plin de energie

Când ne trezim dimineața, ne simțim obosite și nu vrem să ne dăm jos din pat. Măcar o dată ți s-a întâmplat și ție. Pentru a ne reveni, de fiecare dată bem o ceașcă cu cafea în...
5 vitamine și minerale pe care nu ar trebui să le administrăm sub formă de suplimente

5 vitamine și minerale pe care nu ar trebui să le administrăm sub formă de suplimente

Suntem sfătuiți constant să luăm diferite suplimente: medicul recomandă calciu pentru oase, prietenul cel mai bun ne vorbește despre importanța fierului, iar colegul de muncă își ia în fiecare zi pastila de...
Tot ce știați despre UNT este o minciună. Iată de ce ar trebui să consumați acest aliment delicios!

Tot ce știați despre UNT este o minciună. Iată de ce ar trebui să consumați acest aliment delicios!

Untul este ingredientul mai multor preparate delicioase, fiind cunoscut faptul că poate transforma feluri de mâncare banale în capodopere culinare. Totuși, în ultimii 20 de ani, untul a fost evitat, fiind considerat...
Cinci semne care anunţă lipsa unor vitamine

Cinci semne care anunţă lipsa unor vitamine

Fisuri în colţul gurii. Iritaţii pe piele. Bubiţe pe obraji. Furnicături în picioare. Crampe musculareVitaminele sunt substanţe indispensabile bunei funcţionări a organismului. În concentraţii mici,...
Ţările cele mai mari consumatoare de lapte au şi cel mai mare număr de premii Nobel

Ţările cele mai mari consumatoare de lapte au şi cel mai mare număr de premii Nobel

Statele a căror populaţie consumă o mare cantitate de lapte şi produse lactate au şi mulţi laureaţi ai premiilor Nobel, sugerează autorii unui articol publicat în revista "Practical Neurology" şi preluat...
Controversă: Sunt bune sau nu multivitaminele pentru organismul uman?

Controversă: Sunt bune sau nu multivitaminele pentru organismul uman?

Piata multivitaminelor este in floare, miliarde de euro cheltuindu-se anual pe multivitamine. Oamenii apeleaza la multivitamine pentru a se feri de anumite boli, de la cele mai simple, la cele mai grave.Potrivit unui...
Serviciul de email marketing furnizat de