Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Chiar dacă îți plac citricele, cu siguranță nu îți dorești ca pielea ta să aibă aspect de coajă de portocală. Indiferent de vârstă, aproape toate femeile se confruntă cu nedorita celulită, însă anumite alimente pot estompa aspectul inestetic, scrie ziarulring.ro.
În cele mai multe cazuri, celulita apare din cauza alimentației bogate în grăsimi nesănătoase, a retenției de apă în organism și a lipsei de mișcare. Dintre toate, alimentația joacă cel mai important rol și, dacă vei integra aceste 10 alimente în dieta zilnică, vei observa schimbări rapide.
Broccoli
Broccoli este regele legumelor în ceea ce privește principiile nutritive. Este un cocktail de vitamine și minerale și are aport energetic redus. Spre deosebire de alte legume, conține acid alfa lipoic, care stimulează și menține elasticitatea fibrelor de colagen, ceea ce face pielea să arate minunat.
