x close

Terapia prin plutire: te închizi în capsulă și scapi de stres

0
Autor: Oana Portase 24 Aug 2017 - 21:30
Terapia prin plutire: te închizi în capsulă și scapi de stres Vladimir Ioan Purge
Vezi galeria foto


Într-o lume agitată și modernă, metodele de relaxare și tratament țin pasul cu tehnologia. „The Float Room” este un concept unic în România și a fost adus tocmai din Statele Unite ale Americii și Asia. Terapia prin plutire este simplă: te închizi într-o capsulă plină cu apă și plutești timp de o oră. Capsulele par desprinse din filmele SF, iar beneficiile acestei terapii sunt multiple.

În ziua de azi suntem tot mai conectați la telefoane și televizoare încât ne luăm foarte rar o pauză de câteva minute să ne relaxăm mintea și corpul. Tot mai multe persoane sunt dependente de telefoane și Facebook și le este foarte greu să renunțe la gadget-uri pentru 15 – 20 de minute. Stresul se acumulează, iar somnul nu mai este suficient pentru a ne relaxa. „Conceptul de izolare senzorială a apărut acum 60 de ani datorită unui medic neurochirurg care a vrut sa testeze beneficiile deprivării senzoriale asupra creierului și a sistemului nervos. Inițial nu au existat Float Pod-urile moderne cu lumini, muzică și săruri Epsom, acestea au fost adăugate pe parcurs pentru a face experiența mai placută și pentru oamenii care suferă de claustrofobie sau celor cărora le este frică de întuneric”, spune Vladimir Buliga, administratorul „The Float Room”, pentru Jurnalul Național.

Sarea Epsom este sulfatul de magneziu. Această substanță se folosește pentru tratarea unor afecțiuni, calmarea durerilor și catifelarea pielii. Pe vremuri, sulfatul de magneziu se utiliza pe post de laxativ. Sarea Epsom mai este folosită de grădinari pentru tufele de trandafiri și de către meșterii olari pentru a îmbunătăți elasticitatea lutului.

Capsulele în care se desfășoară terapia prin plutire se numesc Float Pod-uri. Acestea conțin 700 de kilograme de apă și 500 de kilograme de sare Epsom. Vom intra în Float Pod în costum de baie și ne vom lăsa în voia apei. În interior există un sistem de lumini care își vor schimba culorile încet și un sistem audio pentru a asculta muzică relaxantă.

Beneficiile izolării în capsulă

Plutirea în apă cu sare Epsom are beneficii multiple atât fizice cât și mentale. „Beneficiile mentale sunt prezente prin facilitarea meditației profunde și a puterii de concentrare. Plutirea îmbunătățește gândirea creativă, crește capacitatea de rezolvare a problemelor și ajută la depășirea dependențelor prin eliberarea endorfinelor care în situații de anxietate, depresie și stres sunt la un nivel foarte scăzut. Din punct de vedere al beneficiilor fizice, Floating-ul îmbunătățește circulația sângelui și reduce semnificativ timpul de recuperare, calmează durerile de mușchi, articulații, cap, artrite etc. Reduce tensiunea arterială, îmbunătățește performanța fizică și recuperarea după efort susținut și crește nivelul de magneziu din corp”, explică Vladimir Buliga.

CÂT COSTĂ SĂ PLUTEȘTI

1 ședință 60 de minute

130 de lei în timpul săptămânii

150 de lei în weekend

3 ședințe pentru clienții noi – 220 de lei

Sarea din apă ajută la detoxifierea organismului și împrospătează pielea. După câteva ședințe de plutire, cu siguranță o să dormiți mai bine iar sesiunile de relaxare în apă ajută la depășirea problemelor legate de depresie, anxietate și frică prin producerea endorfinelor, numite și moleculele fericirii.

Nu există contraindicații pentru ședințele de plutire, însă persoanele cu boli de piele ar trebui să consulte medicul înainte.

SFATURI ÎNAINTE DE PLUTIRE

Evitați epilatul sau bărbieritul cu cel puțin 10 ore înainte

Dacă v-ați vopsit, mergeți la terapie doar după 72 de ore

Evitați cofeina și țigările înainte de ședință

Mâncați o masă ușoară cu 2 ore înainte de ședință

O ședință durează 60 sau 90 de minute iar primele sunt mereu de acomodare și nu este nevoie neapărat să închideți capsula dacă nu vă simțiți în siguranță. Se recomandă o ședință pe săptămână sau una la două săptămâni, în funcție de motivele pentru care apelați la această terapie. „Fiecare cameră de plutire este privata și aveți înăuntru prosoape, papuci, feon, gel de duș, șampon, balsam de păr. După ședința de plutire puteți sta în continuare în zona de relaxare pe canapea la un ceai cald cu muzică relaxantă pe fundal”, mai spune Vladimir Buliga.

 Float Pod-urile au un sistem complex de filtrare și menținere a apei curate. Pe lângă sarea Epsom care se găsește din abundență în apă și are proprietăți antiseptice, Pod-ul folosește sistemele de filtrare după fiecare ședință timp de 30 minute.


 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Reţeta zilei: Spaghete cu rosii, ciuperci si busuioc

Reţeta zilei: Spaghete cu rosii, ciuperci si busuioc
Ingrediente 250 g spaghete integrale 2 linguri ulei de masline 150 g ciuperci champignon 500 g rosii cherry 200 ml suc de rosii 4-5 catei de usturoi frunze...

Anunț surpriză al unei cunoscute cântărețe din România. Este însărcinată cu primul ei copil

Anunț surpriză al unei cunoscute cântărețe din România. Este însărcinată cu primul ei copil
Video Feli Donose este în culmea fericirii. Artista, în vârstă de 31 de ani, a anunțat că este însărcinată cu primul ei copil.  Anunțul a fost făcut chiar de Feli, prin intermediul unei piese impresionante,...

Ciorba de pasăre cu ouă fierte, pentru masa de Sfinții Împărați

Ciorba de pasăre cu ouă fierte, pentru masa de Sfinții Împărați
Unele credinţe populare stabilesc începutul verii chiar de ziua Sfinţilor Împăraţi Constantin şi Elena (21 mai). Tot această zi trebuie privită ca dată-limită la care se mai pot semăna terenurile cu porumb,...

10 superstiții, interdicții și credințe populare de Sfinții Împărați Constantin și Elena. Ce să nu faci azi și ce trebuie musai să împlinești

10 superstiții, interdicții și credințe populare de Sfinții Împărați Constantin și Elena. Ce să nu faci azi și ce trebuie musai să împlinești
10 superstiții, interdicții și credințe populare - le aflăm adeseori, în calendarul popular, urmând datele bine stabilite ale calendarului religios. Sfintii Imparati Constantin si Elena sunt sarbatoriti pe 21 mai...

A 14-a noapte la muzeu

A 14-a noapte la muzeu
Bucureştenii au participat în număr foarte mare sâmbătă spre duminică, la "Noaptea Muzeelor", eveniment cultural ajuns la a 14-a ediţie. „În general, în Bucureşti, există un minim şi un maxim, în...

Tartă cu ciocolată. Delicioasă, sănătoasă și nu îngrașă

Tartă cu ciocolată. Delicioasă, sănătoasă și nu îngrașă
Fiindcă problema dulciurilor e cea mai spinoasă când vine vorba de mâncat sănătos și fără să ne îngrășăm, am zis să vă dau din când în când exemple de dulciuri care să respecte toate criteriile...

Rețeta zilei:Somon la cuptor, pe pat de cous-cous

Rețeta zilei:Somon la cuptor, pe pat de cous-cous
Ingrediente 1 bucata somon (150-200 g), cous-cous  1 lime 2 rosii cherry ulei de masline sare piper Mod de preparare Incingem bine gratarul uns cu putin ulei. Punem bucata de somon si doar...

Unde se duc românii în vacanța de Rusalii

Unde se duc românii în vacanța de Rusalii
Majoritatea românilor aleg, de Rusalii, destinaţii din România, în special staţiuni de pe litoral, dar şi pensiuni rurale din diverse regiuni sau staţiuni montane, a precizat pentru AGERPRES, Traian Bădulescu, co...

Deschis și la MapN, de Noaptea Muzeelor

Deschis și la MapN, de Noaptea Muzeelor
Noaptea Muzeelor se sărbătorește și la Muzeul Naţional al Aviaţiei Române și Muzeul Marinei Române, din Constanța. În premieră, doritorii vor putea vizita Memorialul Eroilor Neamului, din Parcul Carol I,...

Noaptea Muzeelor 2018. Expoziţii, concerte, ateliere, proiecţii în Bucureşti

Noaptea Muzeelor 2018. Expoziţii, concerte, ateliere, proiecţii în Bucureşti
Noaptea Muzeelor 2018. Instituţiile muzeale din Capitală îşi deschid porţile sâmbătă, până târziu în noapte, la Noaptea Muzeelor, pregătind pentru vizitatori diferite expoziţii, concerte, ateliere...

NUNTĂ REGALĂ: Publicul rugat să nu arunce cu confeti!

NUNTĂ REGALĂ: Publicul rugat să nu arunce cu confeti!
Forţele de poliţie care asigura securitate în ziua nunţii regale le-au cerut oamenilor din public să nu arunce cu confeti pentru a celebra participarea lor la fericitul moment.   Poliţia din Thames...

Răzvan și Dani au făcut anunțul care i-a intristat pe fani: „Simplu, direct, de anul acesta nu mai prezentăm...”

Răzvan și Dani au făcut anunțul care i-a intristat pe fani: „Simplu, direct, de anul acesta nu mai prezentăm...”
După şapte sezoane, Răzvan şi Dani se despart de proiectul „X Factor”, de la Antena 1. „Simplu, direct, de anul acesta nu mai prezentăm X Factor. Au fost şapte ani minunaţi. Au fost şapte ani de emoţie...

Mărturisire surprinzătoare a Mirabelei Dauer: ”Dumnezeu m-a trimis la analize”

Mărturisire surprinzătoare a Mirabelei Dauer: ”Dumnezeu m-a trimis la analize”
Galerie Foto Mirabela Dauer, una dintre cele mai îndrăgite cântărețe de la noi, a povestit pe larg despre felul în care a reușit să treacă peste problemele de sănătate și le arată telespectatorilor casa și grădina sa,...

”De ce se complac femeile cu rolul de amantă?”  O cântăreață înșelată de soț și o fostă ispită de la ”Insula Iubirii” își spun poveștile

”De ce se complac femeile cu rolul de amantă?”  O cântăreață înșelată de soț  și o fostă ispită de la ”Insula Iubirii” își spun poveștile
Galerie Foto Ediția de astăzi a emisiunii ”Totul pentru dragoste”, moderată de Mirela Vaida și difuzată de la ora 14.00, la Antena 1, va avea ca temă femeile care acceptă rolul de amantă, subiect ce va fi dezbătut atât...

Locuri în care să călătorești în funcție de cât de singur ești

Locuri în care să călătorești în funcție de cât de singur ești
Pe măsură ce vara se apropie, temperatura devine tot mai potrivită pentru a călători. Nu este nevoie să fii înconjurat de o mulțime de oameni pentru a vizita locuri superbe și pentru a te bucura de vară. Elite...
Pe 7 iunie, Jurnalul împlineşte 25 de ani. Spune-ţi povestea şi te premiem!
Serviciul de email marketing furnizat de