x close

Trucuri pentru a face o primă impresie bună

0
Autor: Oana Portase 07 Aug 2017 - 20:50
 Trucuri pentru a face o primă impresie bună KatarzynaBialasiewicz/Getty Images/iStockphoto Young pretty girl with teenage problems looking in the broken mirror
Vezi galeria foto


Prima impresie cântăreşte mai mult decât ne putem imagina. Sunt suficiente câteva secunde pentru ca cineva să-şi formeze o opinie despre noi. O clipă de neatenţie ne poate costa un interviu pentru un loc de muncă, o relaţie importantă sau o afacere. Specialiştii spun că o primă impresie greşită se poate repara în cel puţin alte 19 întâlniri. Nimeni nu este perfect, dar cu puţină atenţie putem crea o primă impresie favorabilă, fără a fi falşi.

 

Pentru a lăsa o impresie bună, mai întâi este necesar să avem o impresie autentică despre noi. Fii sincer cu tine și nevoile tale. Fii obiectiv. Subaprecierea împiedică evoluția, supraestimarea este ireală. Oamenii nemulțumiți văd jumătatea goală a paharului, judecă pe cei din jur, nu pot face o evaluare corectă, văd oriunde, în oricine defecte. Oamenii  împăcați cu sine pot fi obiectivi. Ei constată, nu judecă.

 

Maria Verdi, psiholog-psihoterapeut integrativ

 

La ce să fim atenţi

 Specialiştii spun că poţi crea un impact pozitiv doar prin simpla prezenţă, fără a vorbi. Într-un interval de doar 30 de secunde până la 4 minute atenţia celor implicaţi şi capacitatea de a reţine amănunte sunt la nivel maxim. Aşa că este foarte important cum te prezinţi în această perioadă de timp. „Comunicarea inițială poate produce disconfort  dacă cel care o inițiază pătrunde brusc în spațiul personal sau intră în spațiul intim al interlocutorului. Pentru prima întâlnire, în funcție de scopul pentru care suntem acolo, e bine de știut: spațiul intim cuprinde distanța de 0 - 50 cm, spațiul personal înseamnă o distanța de 50 cm - 1,2 m, spațiul social 1,2 m - 4 m, spațiul public peste 4 m. Poziția în care te așezi față de interlocutor când comunici are un impact psihologic. Postura pe care o abordezi când comunici vorbește despre tine. Verticalitatea, spatele drept atunci când ești în picioare arată încredere și dominanță. Umerii lăsați transmit plecăciune, împovărare, supunere”, explică psihologul Maria Verdi.

 

Se mai spune că privirea este oglinda sufletului. La prima întâlnire, contactul vizual poate crea siguranță sau disconfort. O privire insistentă poate fi percepută ca fiind agresivă, în schimb, o privire pierdută induce întrerupere de contract. Trebuie să fim atenţi la cum ne prezentăm, dar în acelaşi timp trebuie să analizăm şi ce transmite cel cu care ne întâlnim pentru prima oară.

Cum ne reparăm imaginea

Avem nevoie de 4 minute pentru a face o impresie bună, dar lucrurile nu stau la fel când vine vorba de repararea imaginii. Studiile arată că avem nevoie de alte 19 întâlniri pentru a schimba o primă impresie greşită. Aceasta nu se poate repara în toate cazurile. Uneori nu mai primim nicio şansă din partea unui partener de afaceri sau angajator. „Dacă am creat o impresie negativă dintr-un moment de neatenție sau emoție copleșitoare, mai există șanse de recadrare. Timpul vindecă, mai ales dacă a fost un moment nefast atunci, iar noi suntem altfel, suntem autentici. Dacă se creează conjuncturi să rămânem aproape de cel căruia nu i-am făcut o bună impresie, e bine să ne îmbrăcăm în răbdare. Dacă am fost percepuți incorect, cel cu care interacționăm va sta cu ochii pe noi. Există tendința de a fi supravegheați, controlați până dovedim că suntem de încredere. În orice relație: de rudenie, de prietenie, de afacere, nu poți construi dacă nu există credibilitate. Este foarte important să fim atenți la tot ce spunem și tot ce facem”, mai spune psihologul.

 

DE CE SĂ ŢII CONT

Prima impresie se formează între primele 30 de secunde – 4 minute

O impresie greşită se repară după alte 19 întâlniri

Poţi crea un impact pozitiv prin simpla prezenţă, fără a vorbi

Fii atent la interlocutorul tău: la postură, privire, gesturi, tonul vocii

Ai grijă la ce distanţă te aşezi faţă de cel cu care interacţionezi

 

Nu juca teatru

 O atenţie la felul în care te prezinţi şi detalii nu înseamnă să fii fals şi să exagerezi. Totodată, persoanele cu care ne întâlnim pentru prima dată ne pot păcăli. Există multe persoane care reușesc să manipuleze bine în relații, să mintă ușor, sunt și actori desăvârșiți. Specialiştii spun că pentru a evalua pe cineva cât mai corect și a nu eticheta, trebuie să ținem cont de postura și poziția corpului, să ascultăm cuvintele, tonul și vocea, să urmărim privirea, gesturile. Mai suntem atenți la respirație, la vestimentație și la tot ce manifestă cel cu care stăm de vorbă. Ne asigurăm în același timp că suntem imparțiali și nu asociem omul din fața noastră cu amintirile noastre. Măștile purtate nu sunt altceva decât mecanisme de apărare, spun specialiştii. "Există măști sociale, măști de cuplu, măști personale. Când nu suntem pregătiți să ne acceptăm așa cum suntem, punem măști. De dimineață până la culcare, folosim masca adecvată. Ea ne ține în siguranță când suntem un manager performant, protejează un subaltern care abia mai duce sarcinile de serviciu, este un tampon în relațiile toxice, chiar în cuplu, când partenerul ne agresează fără să știe. Exemplele sunt infinite și au legătură cu scenariul de viață al fiecăruia. Masca este inutilă când ceea ce gândim, este în armonie cu ce simțim și cu ce spunem.", spune Maria Verdi.

 

CALEIDOSCOP

 

Cea mai luminoasă cască pentru biciclişti

 

Torch M1este o cască pentru biciclişti prevăzută cu un sistem special de iluminare. LED-urile sunt extrem de puternice, iar casca este ajustabilă. Torch M1 are patru trepte de iluminare, este rezistentă la apă şi foarte comodă. Casca este ideală pentru cicliştii care merg şi pe timpul nopţii. Torch M1 poate fi comandată pentru 99 dolari. Preţul nu include transportul.

 

 

Cortul 3 în 1

 

RhinoWolf este un cort care este în acelaşi timp şi saltea, şi sac de dormit. Cortul nu este volminos atunci când este strâns şi cântăreşte doar 2,5 kilograme. Partea inedită este că aceste corturi pot fi conectate unele de altele pentru a forma un super cort. RhinoWolf poate fi comandat în mai multe variante, în funcţie de anotimp. Un cort potrivit pentru toate anotimpurile se poate comanda acum la preţul de 299 de dolari.

 

Cearşafurile din argint care nu se murdăresc

 

O companie din Statele Unite urmează să scoată pe piaţă aşternuturile care nu se murdăresc niciodată. Acestea conţin argint care previne dezvoltarea bacteriilor. După doar o săptămână, aşternuturile obişnuite ajung să conţină peste un miliard de bacterii, spun specialiştii. Tehnologia Silvon este durabilă şi nu se degradează în timp. Un set complet de aşternuturi costă la precomandă 169 de dolari.

 

 

 

 

 

 

 


 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



Afisari: 2305


Mai multe titluri din categorie

Mărturisire surprinzătoare a lui Rita Mureșan:  ”În ultimul an am simțit că am îmbătrânit 20 de ani”

Mărturisire surprinzătoare a lui Rita Mureșan:  ”În ultimul an am simțit că am îmbătrânit 20 de ani”
Rita Mureșan, fost model și acum designer de renume, trece ”Dincolo de aparențe” în cadrul unui amplu interviu oferit Florentinei Fântânaru, în care vorbește despre familia ei,...

Horia Brenciu, dispus să facă sacrificii: ”Pe mine mă interesează ca, peste 10 ani, copiii mei să vadă pește în mare”

Horia Brenciu, dispus să facă sacrificii: ”Pe mine mă interesează ca, peste 10 ani, copiii mei să vadă pește în mare”
Pasionat de scufundări și îngrijorat pentru soarta mărilor și oceanelor lumii, juratul ”X Factor” Horia Brenciu este dispus să ia măsuri și să facă sacrificii. În timp ce...

Quentin Tarantino recunoaşte că ştia despre abuzurile sexuale comise de Weinstein

Quentin Tarantino recunoaşte că ştia despre abuzurile sexuale comise de Weinstein
Regizorul Quentin Tarantino a mărturisit că era la curent cu abuzurile sexuale comise de producătorul hollywoodian Harvey Weinstein şi a recunoscut că ar fi trebuit să ia atitudine în acest sens, relatează...

VIDEO - Momente de groază pentru cântăreața Katy Perry. Accident nefericit în plin concert

VIDEO - Momente de groază pentru cântăreața Katy Perry. Accident nefericit în plin concert
Video Artista abia terminase de cântat melodia ''Thinking Of You'' şi se înălţase deasupra audienţei pe un mulaj al planetei Saturn.  Cântăreaţa Katy Perry a rămas suspendată...

Prințul Harry și-a prezentat iubita într-o întâlnire privată cu Elisabeta a II-a

Prințul Harry și-a prezentat iubita într-o întâlnire privată cu Elisabeta a II-a
Iubita prinţului Harry, actriţa americană Meghan Markle, a avut joi o întâlnire privată la Palatul Buckingham, cu regina Elisabeta a II-a a Marii Britanii, relatează online ziarul spaniol...

Horoscopul săptămânii 20 - 26 octombrie 2017

Horoscopul săptămânii 20 - 26 octombrie 2017
Descoperă ce-ți prezic astrele pentru următoarea perioadă, scrie clickpentrufemei.ro. Berbec Norocul va fi de partea lor, dar acesta depinde de cât sunt de capabile să se concentreze și de cât de...

Unic pe plaiuri mioritice - Semeringul bănățean 

 Unic pe plaiuri mioritice - Semeringul bănățean 
„Semeringul bănățean” este prima și cea mai spectaculoasă cale ferată din România care îi vrăjește pe toți turiștii care ajung în zonă. Calea ferată leagă Oravița de Anina,...

ARII PROTEJATE ALE ROMÂNIEI - Lacul Albastru și Coloanele de la Limpedea

ARII PROTEJATE ALE ROMÂNIEI - Lacul Albastru și Coloanele de la Limpedea
Lacul Albastru este un monument al naturii și o arie protejată aflată în județul Maramureș, pe teritoriul orașului Baia de Sprie. Lacul se află la poalele Munților Gutâi, iar accesul în zonă se...

Vacanță de o zi. De la concurs de trăsuri, la curs de ceramică romană

Vacanță de o zi. De la concurs de trăsuri, la curs de ceramică romană
Perioada sejururilor s-a încheiat de ceva vreme, iar până la următoarea vacanță mai avem de așteptat. Toamna putem rupe o zi sau cel mult trei pentru un city break la final de săptămână. Dacă...

Rețeta zilei: Minitarte cu fructe de pădure

Rețeta zilei: Minitarte cu fructe de pădure
INGREDIENTE: Pentru blat: ● 150 g unt ● 300 g făină ● 2 gălbenușuri ● 1 lingură zahăr. Pentru cremă: ● 500 ml lapte ● 5 linguri făină ● 2 gălbe­nușuri ● 75 g zahăr ● 1...

Dan Bittman îi cere ajutorul lui nea Mărin: “Mie mi-e teamă să zbor cu avionul. Mă vindeci și pe mine de fobia asta?”

Dan Bittman îi cere ajutorul lui nea Mărin: “Mie mi-e teamă să zbor cu avionul. Mă vindeci și pe mine de fobia asta?”
La “Aici eu sunt vedeta”, nu doar vedetele invitate în show alături de copiii lor fac tot felul de mărturisiri, ci și prezentatorul emisiunii, Dan Bittman. Astfel, joi, 19 octombrie, de la ora...

Rețeta zilei: Papanaşi cu smântână şi dulceaţă

Rețeta zilei: Papanaşi cu smântână şi dulceaţă
Ingrediente: 500 g brânză grasă de vaci 100 g zahăr 2 ouă 1 linguriţă rasă de bicarbonat 1 lingură zeamă de lămâie 1 plic zahăr vanilat 1 linguriţă coajă de lămâie rasă 1...

Johnny Depp, la sapă de lemn? Actorul și-a dat în judecată avocații și firma care i-a gestionat averea

Johnny Depp, la sapă de lemn? Actorul și-a dat în judecată avocații și firma care i-a gestionat averea
Johnny Depp şi-a dat în judecată foştii avocaţi pentru că ar fi conspirat cu fosta sa firmă de management financiar să fure de la el peste 30 de milioane de dolari, relatează miercuri agenţia de ştiri...

Julie Mayaya este nedespărțită de noul membru al familiei, cățelusa Sasha

Julie Mayaya este nedespărțită de noul membru al familiei, cățelusa Sasha
Galerie Foto Mare iubitoare de animale, cântăreaţa Julie Mayaya este și mai activă de când în viața ei a apărut Sasha, o fetiță din rasa cane corso, în vârstă de 3 luni. „Îmi doream...

Pandanusul este pe punctul de a deveni mai popular decât avocado

Pandanusul este pe punctul de a deveni mai popular decât avocado
Bază a dietelor multor mileniali, avocado a devenit rapid unul dintre cele mai populare fructe, însă lucrurile se pot schimba. În industria alimentară, bucătarul şef Nigella Lawson şi-a...
Serviciul de email marketing furnizat de