x close

Aplicaţie pentru încurajarea consumului de legume

0
13 Noi 2017 - 15:14
Aplicaţie pentru încurajarea consumului de legume


Din ce în ce mai mulţi australieni sunt interesaţi de ecologie în multe aspecte ale vieţii lor, însă se pare că acest lucru se întâmplă mai rar când vine vorba de alimentaţie. Un studiu recent indică faptul că doi din trei adulţi din Australia nu consumă îndeajuns de multe legume, un factor ce contribuie parţial la starea de sănătate a acestui popor şi la problemele legate de obezitate cu care acesta se confruntă, informează luni Xinhua. 

În acest sens, o nouă aplicaţie îşi doreşte să abordeze reticenţa australienilor faţă de produsele proaspete, verzi. 

Aplicaţia VegEze, dezvoltată de Organizaţia pentru Cercetare Ştiinţifică şi Industrială din Commonwealth (Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation - CSIRO) şi lansată luni, doreşte să îi încurajeze pe australieni să adauge mai multe legume în dieta lor zilnică. 

Nutriţioniştii din cadrul CSIRO vor analiza eficacitatea aplicaţiei în ceea ce priveşte modelele de alimentaţie ale populaţiei în cadrul unui studiu de mai mare amploare. 

Manny Noakes, om de ştiinţă şi cercetător superior în cadrul CSIRO a declarat luni că este nevoie de o nouă abordare pentru îmbunătăţirea consumului de legume în Australia şi a calităţii dietei australienilor. ''Cercetarea noastră a descoperit că doi din trei adulţi din Australia nu consumă suficient de multe legume, în special la cină. Este momentul să se identifice moduri de abordare mai interesante şi mai eficiente pentru a pune capăt acestor obiceiuri adânc înrădăcinate'', a subliniat aceasta în cadrul unui comunicat de presă. 

VegEze îi provoacă pe utilizatori să consume trei legume diferite la masa de seară în fiecare zi, timp de 21 de zile. 

De asemenea, aplicaţia monitorizează consumul de legume oferind de asemenea atenţionări în acest sens şi recompense. 

''Angajamentul de a consuma în fiecare zi mai multe legume este unul dintre cele mai importante moduri în care putem ne putem îmbunătăţi astăzi sănătatea'', a adăugat Noakes. ''Nutrienţii benefici şi fibrele din legume pot îmbunătăţi digestia şi oferă senzaţia de saţietate, ceea ce poate contribui la reducerea unui consum prea mare de alimente nesănătoare (de tip) junk food'', a precizat specialista. 

Aplicaţia a fost dezvoltată ca urmare a unui studiu al CSIRO privind alimentaţia din Australia. Începând din luna mai 2015, oamenii de ştiinţă de la cel mai nivel de cercetare ştiinţifică din ţară au studiat obiceiurile nutriţionale a peste 191.000 de adulţi în cadrul studiului ''Healthy Diet Score''. Concluzia acestuia a fost că includerea a trei tipuri de legume în cadrul mesei de seară reprezintă un indicator important al îmbunătăţirii dietei. 

Însă o cercetare aprofundată efectuată pe 1.068 de adulţi a demonstrat că unii australieni ignoră acest lucru din cauza lipsei de conştientizare, de timp sau a încrederii scăzute. Pentru a depăşi aceste bariere, aplicaţia VegEze cuprinde informaţii educaţionale printre care se numără un ghid vizual pentru îmbunătăţirea porţiilor, a reţetelor şi a informaţiilor nutriţionale.

AGERPRES

Citeşte mai multe despre:   legume,   aplicatie,   sanatos

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Top 10 alimente care taie pofta de mâncare

Top 10 alimente care taie pofta de mâncare
Nu, nu toate alimentele sunt la fel. Este și normal să fie așa. În organismul nostru se produc o mulțime de procese chimice deci e normal să fie influențate de substanțele pe care le introduci în...

Cum scapi de insomnie. Este foarte simplu!

Cum scapi de insomnie. Este foarte simplu!
Insomnia reprezintă o afecţiune din ce în ce mai des întâlnită în societatea noastra moderna si agitata. Cum o combatem insa, cum scapam de ea fara medicamente insa? Sunt cateva remedii la...

Cuptoarele cu microunde, un pericol pentru mediu

Cuptoarele cu microunde, un pericol pentru mediu
A pune nişte mazăre îngheţată într-un cuptor cu microunde pentru câteva minute pare, la prima vedere, o acţiune inofensivă, însă stocul de cuptoare cu microunde din Europa emite aproape la...

Avertismentul medicilor privind tulburările de memorie

Avertismentul medicilor privind tulburările de memorie
Tulburările memoriei şi ale concentrării sunt dificultăţi care intervin, de obicei, în procesul de evocare a anumitor amintiri. Chiar dacă aceste amintiri nu sunt foarte importante, în momentul...

Alimentul care previne și vindecă o formă de cancer

Alimentul care previne și vindecă o formă de cancer
Oamenii de ştiinţă din Singapore au descoperit că iaurtul pe bază de broccoli previne şi dă rezultate în vindecarea cancerului de colon. Acest iaurt de calitate superioară distruge 75% din tumori şi...

Testul cardiacului: În câți metri obosește

Testul cardiacului: În câți metri obosește
Fiecare om e cazul să fie niţel şi propriul medic. Nu în a pune singur diagnosticul suferinţelor lui, nu să facă tratamente auzite de la un vecin. Asta e periculoasa terapie după ureche. Fiecare om,...

Cum poti slabi mancand cartofi. Cum se gătesc corect

Cum poti slabi mancand cartofi. Cum se gătesc corect
„Cartofii îngrașă” este una dintre cele mai răspândite idei legate de nutriție. Cel mai probabil știi asta dar, foarte probabil, nu poți să spui exact unde ai auzit-o sau care este...

De ce trebuie sa mancam bananele cand sunt inca verzi!

De ce trebuie sa mancam bananele cand sunt inca verzi!
Bananele verzi conțin și vitamina B6, care menține masa musculară și corporală, deci contribuie la menținerea unei greutăți corporale echilibrate. Un alt plus al bananelor verzi este conținutul bogat de...

Câte proteine consumi dacă mănânci 100 de grame de…

Câte proteine consumi dacă  mănânci 100 de grame de…
1. Piept de pui – Dacă pieptul este dezosat și fără pieliță, o porție de 100 de grame înseamnă 31 de grame de proteine. 2. Curcan – Carnea de curcan este și ea bogată în proteine. La...

Cum trebuie să te antrenezi eficient acasă

Cum trebuie să te antrenezi eficient acasă
Dacă există printre voi persoane care vor să se apuce de făcut mișcare, și sper să fiți cât mai mulți, dar nu vreți să mergeți la sală, din motive diverse, n-aveți bani, timp, nu vă place să vă...

Apa plată cu lămâie ajută la slăbit?

Apa plată cu lămâie ajută la slăbit?
Galerie Foto De ani de zile, de când vedetele de la Hollywood sau supermodele celebre au îmbrățișat această modă, se consideră că a bea apă plată cu lămâie ajută organismul să piardă din ...

Femei stresate și bărbați efeminați. Explicații pentru scăderea natalității

 Femei stresate și bărbați efeminați. Explicații pentru scăderea natalității
În ultimii ani, rata natalităţii din România a scăzut la cote alarmante. Cauzele sunt multiple, de la infertilitatea la teama femeilor de a face un copil. În primii 21 de ani de după revoluție,...

Sănătatea la control. Testele pe care trebuie să le facă orice femeie (II)

Sănătatea la control. Testele pe care trebuie să le facă orice femeie (II)
Se spune că e mai simplu să previi decât să tratezi. Iar medicina modernă a dezvoltat nenumărate teste de tip screening la care putem să apelăm pentru a elimina riscul apariției unor boli la care femeile su...

Trei nutrienți esențiali pentru sănătate și alimentele din care îi poți obține

Trei nutrienți esențiali pentru sănătate  și alimentele din care îi poți obține
Chiar dacă ai o dietă echilibrată și îți place să mănânci sănătos, este foarte posibil să nu reușești să îți iei toți nutrienții esențiali din mâncare. Înainte de a recurge...

3 exerciții foarte eficiente pentru fermitatea sânilor

3 exerciții foarte eficiente pentru fermitatea sânilor
Video La fel ca oricare alți mușchi, și pectoralii se antrenează. Lucru important nu doar pentru bărbați dar și pentru femei pentru că ajută sânii să fie fermi. Este normal să ai grijă de toți mușchii...
Serviciul de email marketing furnizat de