Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Vrei să slăbești dar îți este mereu foame? În epoca în care obezitatea a ajuns o boală de temut, cu incidenţă mare chiar şi la copii, e important să ştim cum să stăvilim apetitul. E greu să ții dietă când foamea - mai mult decât pofetele - îți dă mereu ghes. Dar câteva mici trucuri te pot salva din „ghearele” ei și cura ta de slăbire își poate urma cursul!
Iată câteva trucuri testate de noi care taie pofta de mâncare.
1. Consumă apă fierbinte cu 10 minute înainte de masă
– reduce senzaţia de foame şi, implicit, scade pofta de mâncare. Cei care fac excese alimentare la masă pot scăpa de această problemă consumând un pahar de apă fierbinte înainte de a mânca, şi unul după masă, în care se stoarce o lămâie.
Citește articolul integral pe RevistaFelicia.Ro
Vezi și
Tărâțele de grâu - eficiente în terapia bolilor digestive și în cura de slăbire
„Planta magilor” vindecă dependența de alcool, tutun sau droguri!
Prunele - fructele-medicament ale sezonului. Află în ce afecțiuni sunt benefice și 6 rețete terapeutice
