Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
V-am dat alimentele care vă ajută să aveți o siluetă frumoasă, tabelul de combinare, ce puteți mânca dacă vă apucă foamea noaptea târziu dar ar mai fi câteva lucruri pe care trebuie să le respectați dacă vreți un abdomen plat. Dacă vreți să fie și tonifiat, trebuie să mai faceți și exerciții dar nu despre asta vorbim acum.
Puteți să faceți mii de abdomene, mai ales dacă sunteți femeie, va fi foarte complicat să aveți nu abdomen frumos și fără grăsime dacă nu aveți grijă ce și cum mâncați. Am întâlnit și excepții, desigur, dar tocmai de asta se numesc excepții: fiindcă sunt rare. Și, oricum, e mai simplu să aveți grijă la dietă decât să faceți mii de abdomene. Așadar…
Citește tot articolul pe andreeasava.ro
