x close

DIETA cu supă promite că veți slăbi 10 kg în 14 zile. Iată care este secretul acestui aliment

0
07 Feb 2016 - 09:52
DIETA cu supă promite că veți slăbi 10 kg în 14 zile. Iată care este secretul acestui aliment
Vezi galeria foto


Rețeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii – mănânci oricât de multă îți dorești și slăbești până la 10 kilograme în doar două săptămâni. Pare imposibil? Majoritatea persoanelor care au încercat-o spun că nu, foarte multe femei reușind să atingă greutatea mult visată punând în practică acest regim.

Potrivit medguru.ie, dieta a fost creată de cardiologii americani, ai căror pacienți aveau nevoie să slăbească mult într-un timp scurt. Dat fiind faptul că în doar 14 zile se putea slăbi atât de mult, regimul și-a câștigat popularitatea printre starurile de la Hollywood și imediat printre oamenii din întreaga lume.

O porție de supă are numai 35 de calorii, dar asigură senzația de sațietate foarte ușor. Puteți mânca oricând, în orice cantitate doriți, dar ideal ar fi să respectați cele trei mese ale zilei: mic dejun, prânz și cină.

Pe Internet au circulat numeroase variante, dar rețeta de bază ar fi:
  • 6 cepe mari
  • o legătură de tulpini de țelină
  • jumătate de varză medie
  • un ardei gras mare
  • o cutie de roșii conservate

  • Preparare:
    Tăiați legumele și puneți-le în oală. Adăugați suficientă apă pentru a le acoperi. Fierbeți la foc mare timp de 10 minute, apoi lăsați flacăra la mic până când vegetalele sunt moi. Puteți adăuga condimente după gust (sare, piper).

    Pare o supă obișnuită, dar secretul eficienței sale stă în varză, care se digeră mai greu. Corpul consumă mai multă energie decât obține din varză pentru a o digera.



    În afară de supă, persoanele care urmează dieta pot mânca fructe și legume proaspete. În ceea ce privește băuturile, este permis consumul de apă, apă carbogazoasă, suc de roșii, ceai verde, cafea fără zahăr și lapte și kefir. După cum puteți observa, meniul este compus din lichide și vegetale.

    De asemenea, în timpul dietei este interzis consumul de alcool. Veți renunța la pâine, băuturi carbogazoase și dulciuri.

    Având în vedere că dietă este una hipocalorică și că nu asigură suficienți nutrienți, nu trebuie urmată pentru mai mult de două săptămâni. Dacă vreți să o țineți pentru o perioadă mai lungă, trebuie să faceți pauze. Este recomandabil să consultați medicul înainte de a începe acest regim.

    Ca orice altă cură de slăbire, și aceasta are atât avantaje cât și dezavantaje.

    Avantaje:
  • Nu vă este foame.
  • Supa se prepară simplu, iar costurile sunt scăzute.
  • Se slăbește rapid și vizibil.

  • Dezavantaje:
  • Vă veți simți lipsit de energie.
  • Este o dietă monotonă.
  • Riscați să vă îngrășați dacă nu adoptați un stil de viață sănătos la finalul celor două săptămâni.
  •  
    Citeşte mai multe despre:   dieta,   slăbire,   cură de slăbire,   supa de varza,   regim,   slabire rapida

     

    Ştiri din .ro















    PUBLICITATE
     



     
    Afisari: 13435


    Mai multe titluri din categorie

    Cât ai voie să bei dacă ai probleme cu glicemia?

     Cât ai voie să bei dacă ai probleme cu glicemia?
    Persoanele care suferă de diabet ar trebui să își verifice glicemia înainte și după ce beau alcool și, mai ales, înainte de culcare, pentru a se asigura că sunt în siguranță. Consumul de...

    Cum să ne enervăm civilizat

    Cum să ne enervăm civilizat
    În epoca stresantă și competitivă în care trăim, în care ritmul alert devine o presiune, tot mai mulți dintre noi ajungem să avem ceva probleme cu nervii. “Ne sare muștarul”, cum...

    VIDEO. 4 exerciții simple și foarte eficiente pe care le poți face la birou

    VIDEO. 4 exerciții simple și foarte eficiente pe care le poți face la birou
    Sedentarismul este „boala” omului modern și pentru că mai toată lumea are muncă de birou. Pe vremea când se mergea la sapă, nu prea se plângea lumea de dureri de spate, celulită și mușchi...

    Un studiu confirmă faptul că pisicile pot purta bacterii ce ne pot cauza moartea

    Un studiu confirmă faptul că pisicile pot purta bacterii ce ne pot cauza moartea
    Studiile au descoperit că joaca „nevinovată” cu pisicuţele ar putea cauza infecţii grave stăpânilor acestora. Cunoscută drept „boala zgârieturii de pisică” („cat-scratch...

    6 alimente de care nu trebuie să te atingi dacă vrei să slăbești

    6 alimente de care nu trebuie să te atingi dacă vrei să slăbești
    Am vorbit despre slăbit, de multe ori, la modul general, încercând să vă dau regulile pe care să le aplicați în funcție de gusturile voastre. Am observat, însă, că există multe dileme...

    Ce se intampla daca nu ai mai fost la dentist de 10 ani

    Ce se intampla daca nu ai mai fost la dentist de 10 ani
    Un pacient a fost nevoit să scoată din buzunar nu mai puţin de 27 de mii de lire după ce nu a mai fost la medicul dentist de 10 ani. Dentiştii recomandă un control la şase luni, dar cei care nu au grijă de...

    Cum îşi pot recăpăta zâmbetul pierdut? Ignoranța părinților afectează grav sănătatea și fericirea copiilor!

    Cum îşi pot recăpăta zâmbetul pierdut? Ignoranța părinților afectează grav sănătatea și fericirea copiilor!
    Într-o lume în care din ce în ce mai mulţi oameni uită să ia piciorul de pe acceleraţie, crezând că doar aşa vor găsi fericirea, tot mai mulţi copii sunt neglijaţi şi trăiesc adevărate...

    LEACUL PENTRU PIETRE LA VEZICA BILIARĂ al unui îndrăgit călugăr român. Care este rețeta lui ARSENIE BOCA

    LEACUL PENTRU PIETRE LA VEZICA BILIARĂ al unui îndrăgit călugăr român. Care este rețeta lui ARSENIE BOCA
    Cunoscut și sub numele de „Sfântul Ardealului”, părintele Arsenie Boca era nu numai un vizionar, ci și unul dintre aceia care vindecau atât prin puterea rugăciunii, cât și cu ajutorul...

    Sfatul medicului. Totul despre BOALA CROHN. Cauze, diagnostic, tratament, terapie naturistă

    Sfatul medicului. Totul despre BOALA CROHN. Cauze, diagnostic, tratament, terapie naturistă
    Boala Crohn este caracterizată de inflamația cronică a peretelui tubului digestiv, în special la nivelul porțiunii terminale a intestinului subțire (ileon) și colonului, însă poate afecta orice...

    Tratamente naturiste.Celebrele LEACURI ALE CĂLUGĂRILOR RUȘI

    Tratamente naturiste.Celebrele LEACURI ALE CĂLUGĂRILOR RUȘI
    In urma cu sute de ani, manastirile ortodoxe din Rusia erau celebre si cautate nu doar pentru „rugul aprins" al credintei lor, ci si pentru „bolnitele" in care erau tratati, cu leacuri stravechi, oa...

    Leacuri și credințe: Floarea soarelui - ritualuri și rețete vindecătoare

    Leacuri și credințe: Floarea soarelui - ritualuri și rețete vindecătoare
    Floarea soarelui, cu a sa corolă aurie strânge toate razele dătătoare de bucurie. Când privești floarea soarelui cum plânge la apusul soarelui, spune bătrâna, toată răstriștea zile se...

    Ministerul Sănătății a declarat EPIDEMIE DE RUJEOLĂ în România

    Ministerul Sănătății a declarat EPIDEMIE DE RUJEOLĂ în România
    În primele opt luni ale acestui an, România a înregistrat 675 de cazuri confirmate de rujeolă în 23 de județe. 2 copii au murit. Un al treilea deces suspect de rujeolă a fost înregistrat...

    Cum scapi definitiv de punctele negre

     Cum scapi definitiv de punctele negre
    Nu știi ce să mai faci pentru a scăpa de nesuferitele puncte negre? Concentrează-te asupra acestor pete persistente și minuscule, nu storcându-le printr-o extracție dureroasă, ci folosind constant...

    Cum te ajută menta să slăbești

    Cum te ajută menta să slăbești
    Menta nu trebuie să lipsească din alimentaţia ta dacă îţi doreşti să slăbeşti. Această plantă este o sursă bogată de uleiuri volatile, flavonoide, substanțe polifenolice şi taninuri. Toţi aceştia...

    Tot ce trebuie să știi despre ticuri

     Tot ce trebuie să știi despre ticuri
    Ticurile reprezintă mișcări sau vocalizări (sunete) cu apariție bruscă, sunt repetitive, neritmice, stereotipe, involuntare (uneori pot avea și o componentă voluntară). Pot fi tranzitorii sau persistente și se...