x close

DIETA cu supă promite că veți slăbi 10 kg în 14 zile. Iată care este secretul acestui aliment

0
07 Feb 2016 - 09:52
DIETA cu supă promite că veți slăbi 10 kg în 14 zile. Iată care este secretul acestui aliment
Vezi galeria foto


Rețeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii – mănânci oricât de multă îți dorești și slăbești până la 10 kilograme în doar două săptămâni. Pare imposibil? Majoritatea persoanelor care au încercat-o spun că nu, foarte multe femei reușind să atingă greutatea mult visată punând în practică acest regim.

Potrivit medguru.ie, dieta a fost creată de cardiologii americani, ai căror pacienți aveau nevoie să slăbească mult într-un timp scurt. Dat fiind faptul că în doar 14 zile se putea slăbi atât de mult, regimul și-a câștigat popularitatea printre starurile de la Hollywood și imediat printre oamenii din întreaga lume.

O porție de supă are numai 35 de calorii, dar asigură senzația de sațietate foarte ușor. Puteți mânca oricând, în orice cantitate doriți, dar ideal ar fi să respectați cele trei mese ale zilei: mic dejun, prânz și cină.

Pe Internet au circulat numeroase variante, dar rețeta de bază ar fi:
  • 6 cepe mari
  • o legătură de tulpini de țelină
  • jumătate de varză medie
  • un ardei gras mare
  • o cutie de roșii conservate

  • Preparare:
    Tăiați legumele și puneți-le în oală. Adăugați suficientă apă pentru a le acoperi. Fierbeți la foc mare timp de 10 minute, apoi lăsați flacăra la mic până când vegetalele sunt moi. Puteți adăuga condimente după gust (sare, piper).

    Pare o supă obișnuită, dar secretul eficienței sale stă în varză, care se digeră mai greu. Corpul consumă mai multă energie decât obține din varză pentru a o digera.



    În afară de supă, persoanele care urmează dieta pot mânca fructe și legume proaspete. În ceea ce privește băuturile, este permis consumul de apă, apă carbogazoasă, suc de roșii, ceai verde, cafea fără zahăr și lapte și kefir. După cum puteți observa, meniul este compus din lichide și vegetale.

    De asemenea, în timpul dietei este interzis consumul de alcool. Veți renunța la pâine, băuturi carbogazoase și dulciuri.

    Având în vedere că dietă este una hipocalorică și că nu asigură suficienți nutrienți, nu trebuie urmată pentru mai mult de două săptămâni. Dacă vreți să o țineți pentru o perioadă mai lungă, trebuie să faceți pauze. Este recomandabil să consultați medicul înainte de a începe acest regim.

    Ca orice altă cură de slăbire, și aceasta are atât avantaje cât și dezavantaje.

    Avantaje:
  • Nu vă este foame.
  • Supa se prepară simplu, iar costurile sunt scăzute.
  • Se slăbește rapid și vizibil.

  • Dezavantaje:
  • Vă veți simți lipsit de energie.
  • Este o dietă monotonă.
  • Riscați să vă îngrășați dacă nu adoptați un stil de viață sănătos la finalul celor două săptămâni.
  •  
    Citeşte mai multe despre:   dieta,   slăbire,   cură de slăbire,   supa de varza,   regim,   slabire rapida

     

    Ştiri din .ro















    PUBLICITATE
     



    Afisari: 15572


    Mai multe titluri din categorie

    Relaţiile sexuale săptămânale, după împlinirea vârstei de 50 de ani, pot ajuta la menţinerea memoriei

     Relaţiile sexuale săptămânale, după împlinirea vârstei de 50 de ani, pot ajuta la menţinerea memoriei
    După cuvinte încrucişate sau sudoku, un nou studiu britanic afirmă că o activitate sexuală regulată, după vârsta de 50 de ani, permite menţinerea performanţelor creierului, relatează...

    12.000 de pacienți vor beneficia de tratamentul fără interferon

    Şeful Secţiei a III-a Gastroenterologie din cadrul Institutului Clinic Fundeni, Liana Gheorghe, a declarat joi că anul acesta vor beneficia de tratament fără interferon 12.000 de pacienţi, însă spune că...

    Ingredientul neprețuit: Beneficii de sănătate și curiozităţi ale celui mai scump condiment din lume

    Ingredientul neprețuit: Beneficii de sănătate și curiozităţi ale celui mai scump condiment din lume
    Această plantă este un condiment popular și scump. Gustul îl face grozav pentru utilizarea în mâncare și chiar pentru a face băuturi. Culoarea unică, aroma și alte proprietăți îi...

    Semne timpurii ale demenţei …. descoperite în felul în care mergeţi

    Semne timpurii ale demenţei …. descoperite în felul în care mergeţi
    Demența nu este o boală specifică. Este un termen general care descrie o gamă largă de simptome asociate cu declinul memoriei sau a altor abilități de gândire suficient de severe pentru a reduce capacitatea...

    Căscatul este contagios? De ce căscăm și care este legătura dintre căscat și creier?

    Căscatul este contagios? De ce căscăm și care este legătura dintre căscat și creier?
    Căscatul este o formă de relaxare a musculaturii, care, în mod paradoxal, are efecte benefice asupra organismului, echilibrând nivelul de oxigen din creier. Deși majoritatea oamenilor acest fenomen cu...

    Ești deshidratat? Iată 5 alimente care conțin peste 90% apă

    Ești deshidratat? Iată 5 alimente care conțin peste 90% apă
    Femeile și bărbații ar trebui să consume 2,7 litri de apă pe zi, spun medicii, dacă vor să aibă părul mai strălucitor, pielea mai tânără și, în general, o stare de bine. Mai ales vara, e importan...

    Sarcina după 35 de ani – care sunt riscurile?

    Sarcina după 35 de ani – care sunt riscurile?
    În ultimii ani, tot mai multe femei și-au amânat sarcina până după vârsta de 30, adesea chiar 35 de ani. În Statele Unite, de exemplu, anul trecut a fost primul din istorie în care...

    Crimă cu premeditare. Ce nu face statul român pentru sănătatea femeii

    Crimă cu premeditare. Ce nu face statul român pentru sănătatea femeii
    Galerie Foto Cancerul de sân, cel de col uterin și cancerul ovarian sunt cele trei tipuri de cancer care afectează tot mai multe femei din România. Ce face statul român pentru a frâna creşterea alarmantă...

    Sfaturi de vară! 4 uleiuri esenţiale care ţin ţânţarii la distanţă (tratamete naturiste)

    Sfaturi de vară! 4 uleiuri esenţiale care ţin ţânţarii la distanţă (tratamete naturiste)
    Țânțarii pot îndepărta cu adevărat distracția de a petrece timp în aer liber. Nu numai că ruinează zilele și serile de vară, dar în ultimii ani au devenit o cauză reală pentru...

    Minunile Comisiei de Handicap: orbi care văd să conducă

    Minunile Comisiei de Handicap: orbi care văd să conducă
    Persoane încadrate în gradul grav de handicap vizual, dar care au obţinut ulterior permise auto au fost descoperite la un control al inspectorilor sociali din Alba. În cadrul aceleiași acțiuni s-a...

    Stai departe de infarct și probleme cu inima cu aceste 15 alimente minune! Tu le consumi zilnic?

    Stai departe de infarct și probleme cu inima cu aceste 15 alimente minune! Tu le consumi zilnic?
    Un atac de cord (infarct miocardic) este o urgență medicală gravă în care aprovizionarea cu sânge a inimii este blocată brusc, de obicei printr-un cheag de sânge. Lipsa de sânge pentru...

    Aceste greșeli îți distrug dantura! Iată de ce trebuie să ții cont!

    Aceste greșeli îți distrug dantura! Iată de ce trebuie să ții cont!
    Fiecare are tabieturile sale la care cu greu poate renunța atunci când vine vorba despre sănătatea orală. Unele dintre ele fac diferența dintre un zâmbet sănătos și unul ce are nevoie de consultul...

    OSTEOPOROZA și efectele ei. 5 remedii naturiste pentru combaterea acestei afecțiuni

    OSTEOPOROZA și efectele ei. 5 remedii naturiste pentru combaterea acestei afecțiuni
    Osteoporoza afectează peste jumătate dintre femeile trecute de vârsta de 50 de ani. Este o boală care afectează oasele, acestea devenind poroase și fragile, de aceea osteoporoza mai este cunoscută sub...

    VIDEO - Filariozia Loa-loa, o boală care dacă nu este tratată îți iese prin ochi, la propriu

    VIDEO - Filariozia Loa-loa, o boală care dacă nu este tratată îți iese prin ochi, la propriu
    Video Filariozia Loa-loa este o boală care se manifestă prin prezenţa în organismul uman a unei larve pentru aproximativ cinci sau 12 luni, timp în care se dezvoltă. Când ajunge la maturitate,...

    Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina C

     Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina C
    Vitamina C este esențială pentru întărirea sistemului imunitar, regenerarea celulară și tratarea rănilor. Carența acestei vitamine în organism duce la apariția afecțiunilor și la încetinirea...
    Serviciul de email marketing furnizat de