x close

DIETA cu supă promite că veți slăbi 10 kg în 14 zile. Iată care este secretul acestui aliment

0
07 Feb 2016 - 09:52
DIETA cu supă promite că veți slăbi 10 kg în 14 zile. Iată care este secretul acestui aliment
Vezi galeria foto


Rețeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii – mănânci oricât de multă îți dorești și slăbești până la 10 kilograme în doar două săptămâni. Pare imposibil? Majoritatea persoanelor care au încercat-o spun că nu, foarte multe femei reușind să atingă greutatea mult visată punând în practică acest regim.

Potrivit medguru.ie, dieta a fost creată de cardiologii americani, ai căror pacienți aveau nevoie să slăbească mult într-un timp scurt. Dat fiind faptul că în doar 14 zile se putea slăbi atât de mult, regimul și-a câștigat popularitatea printre starurile de la Hollywood și imediat printre oamenii din întreaga lume.

O porție de supă are numai 35 de calorii, dar asigură senzația de sațietate foarte ușor. Puteți mânca oricând, în orice cantitate doriți, dar ideal ar fi să respectați cele trei mese ale zilei: mic dejun, prânz și cină.

Pe Internet au circulat numeroase variante, dar rețeta de bază ar fi:
  • 6 cepe mari
  • o legătură de tulpini de țelină
  • jumătate de varză medie
  • un ardei gras mare
  • o cutie de roșii conservate

  • Preparare:
    Tăiați legumele și puneți-le în oală. Adăugați suficientă apă pentru a le acoperi. Fierbeți la foc mare timp de 10 minute, apoi lăsați flacăra la mic până când vegetalele sunt moi. Puteți adăuga condimente după gust (sare, piper).

    Pare o supă obișnuită, dar secretul eficienței sale stă în varză, care se digeră mai greu. Corpul consumă mai multă energie decât obține din varză pentru a o digera.



    În afară de supă, persoanele care urmează dieta pot mânca fructe și legume proaspete. În ceea ce privește băuturile, este permis consumul de apă, apă carbogazoasă, suc de roșii, ceai verde, cafea fără zahăr și lapte și kefir. După cum puteți observa, meniul este compus din lichide și vegetale.

    De asemenea, în timpul dietei este interzis consumul de alcool. Veți renunța la pâine, băuturi carbogazoase și dulciuri.

    Având în vedere că dietă este una hipocalorică și că nu asigură suficienți nutrienți, nu trebuie urmată pentru mai mult de două săptămâni. Dacă vreți să o țineți pentru o perioadă mai lungă, trebuie să faceți pauze. Este recomandabil să consultați medicul înainte de a începe acest regim.

    Ca orice altă cură de slăbire, și aceasta are atât avantaje cât și dezavantaje.

    Avantaje:
  • Nu vă este foame.
  • Supa se prepară simplu, iar costurile sunt scăzute.
  • Se slăbește rapid și vizibil.

  • Dezavantaje:
  • Vă veți simți lipsit de energie.
  • Este o dietă monotonă.
  • Riscați să vă îngrășați dacă nu adoptați un stil de viață sănătos la finalul celor două săptămâni.
  •  
    Citeşte mai multe despre:   dieta,   slăbire,   cură de slăbire,   supa de varza,   regim,   slabire rapida

     

    Ştiri din .ro















    PUBLICITATE
     



    Afisari: 14299


    Mai multe titluri din categorie

    8 probleme grave de sănătate: Ce riști, dacă nu faci mișcare!

    8 probleme grave de sănătate: Ce riști, dacă nu faci mișcare!
    Poate vi se pare că e o modă sau o fiță să faci mișcare. E adevărat că a devenit și asta și că pari ieșit din trend dacă nu pui pe Facebook sau Instagram o poză făcută în oglinda de la...

    Iată ceaiul care ajută la scăderea tensiunii arteriale

    Iată ceaiul care ajută la scăderea tensiunii arteriale
    Floarea de hibiscus este cunoscută pentru frumuseţea ei şi merită aprecieri şi pentru puterile ei vindecătoare. Multe specii ale acestei plante au fost folosite în medicina tradiţională, pe lângă...

    Cum să combini eficient sucurile de fructe

    Cum să combini eficient sucurile de fructe
    Unele combinații de sucuri de fructe sunt nefaste pentru organism și pot provoca balonare, indigestie, reflux gastric. De pildă cele acide nu trebuie băute în amestec cu acelea dulci, scrie...

    Leacuri naturale pentru dureri de spate

    Leacuri naturale pentru dureri de spate
    Durerile de spate pot apărea când nu te aștepți, cu atât mai mult după efort fără o încălzire prealabilă sau dacă stai mai multe ore în șir la birou într-o poziție nepotrivită....

    Nu ocoli fructele kaki! Uite 5 dintre avantajele lor pentru sănătate!

    Dacă nu ți se pare un fruct prea atrăgător sau le preferi pe altele, ai ocazia să afli mai multe despre kaki în cele ce urmează și să descoperi cât de mult te poate ajuta în diverse afecțiuni,...

    Beneficiile lavandei pentru sănătate

    Beneficiile lavandei pentru sănătate
    Cunoscută încă din Antichitate pentru proprietăţile sale terapeutice, lavanda este una dintre plantele medicinale care te poate ajuta în tratarea mai multor afecţiuni, scrie clicksanatate.ro. Este...

    Dieta 5:5:5. Cum să slăbești mâncând 5 mese pe zi

    Dieta 5:5:5. Cum să slăbești mâncând 5 mese pe zi
    Dieta presupune să mănânci 5 mese pe zi, la ore fixe, micșorând astfel porțiile de mâncare și senzația de foame. Mai mult, acest regim promite să slăbești până la 5 kilograme în 2 ...

    Alimentele care stimulează producția de colagen

     Alimentele care stimulează producția de colagen
    Dacă ai trecut de vârsta de 35 de ani și ai observat că pielea și-a pierdut elasticitatea și fermitatea, iar primele riduri și linii fine apar, singurul vinovat este colagenul. Acest nutrient poate fi luat ș...

    Cum să slăbești 10 kilograme mâncând morcovi

    Cum să slăbești 10 kilograme mâncând morcovi
    Greutatea ideală nu este imposibil de atins. Îţi propunem încă o dietă care a dat roade pentru mulţi din cei care au urmat-o. În multe cazuri, respectând principiile ei s-a putut slăbi...

    Cum să vezi mai bine fără ochelari

    Cum să vezi mai bine fără ochelari
    Pentru a-ţi menţine vederea ageră pentru mai mult timp, poţi face în fiecare zi sau de câteva ori pe săptămână câteva exerciţii. Acestea îmbunătăţesc vederea. Iată despre ce...

    Uleiul extraordinar care previne căderea părului şi ajută la regenerarea lui

    Uleiul extraordinar care previne căderea părului şi ajută la regenerarea lui
    Îmbătrânirea duce automat la căderea părului şi este o problemă frustrantă care deranjează mulţi oameni. Pe lângă asta, moştenirea genetică are un rol important pentru că poate accelera...

    Cele 14 alimente pe care doctorii le consumă întotdeauna

    Cele 14 alimente pe care doctorii le consumă întotdeauna
    Galerie Foto Nu este nimic exagerat în a spune că mâncarea îţi poate salva viaţa. Dar dacă spui „da” alimentaţiei nesănătoase, bogată în zahăr, grăsimi industriale, sare, carne în...

    Ţigările îl sărăcesc pe fumător de energie

    Ţigările îl sărăcesc pe fumător de energie
    În nu puţine privinţe specialiştii medicinei clasice se lansează în controverse, unii profesori susţin o teorie, o terapie, alte personalităţi ale „halatelor albe” pledează pentru altă...

    De ce dor despărţirile? Care e explicaţia psihologului

    De ce dor despărţirile? Care e explicaţia psihologului
    Galerie Foto Iubirea pentru perechea noastră se întipăreşte profund în fiinţa noastră, sub formă de amintiri, în ceea ce specialiştii numesc memorie fiziologică, prin cele cinci simţuri, în...

    Top 3 alimente periculoase pentru sănătatea inimii

    Top 3 alimente periculoase pentru sănătatea inimii
    Problemele cardio-vasculare au devenit principala cauză de deces la nivel mondial, mai ales în țările civilizate. De ce? Pentru că sedentarismul și dieta proastă sunt cele mai importanți factori care le...