x close

DIETA cu supă promite că veți slăbi 10 kg în 14 zile. Iată care este secretul acestui aliment

0
07 Feb 2016 - 09:52
DIETA cu supă promite că veți slăbi 10 kg în 14 zile. Iată care este secretul acestui aliment
Vezi galeria foto


Rețeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii – mănânci oricât de multă îți dorești și slăbești până la 10 kilograme în doar două săptămâni. Pare imposibil? Majoritatea persoanelor care au încercat-o spun că nu, foarte multe femei reușind să atingă greutatea mult visată punând în practică acest regim.

Potrivit medguru.ie, dieta a fost creată de cardiologii americani, ai căror pacienți aveau nevoie să slăbească mult într-un timp scurt. Dat fiind faptul că în doar 14 zile se putea slăbi atât de mult, regimul și-a câștigat popularitatea printre starurile de la Hollywood și imediat printre oamenii din întreaga lume.

O porție de supă are numai 35 de calorii, dar asigură senzația de sațietate foarte ușor. Puteți mânca oricând, în orice cantitate doriți, dar ideal ar fi să respectați cele trei mese ale zilei: mic dejun, prânz și cină.

Pe Internet au circulat numeroase variante, dar rețeta de bază ar fi:
  • 6 cepe mari
  • o legătură de tulpini de țelină
  • jumătate de varză medie
  • un ardei gras mare
  • o cutie de roșii conservate

  • Preparare:
    Tăiați legumele și puneți-le în oală. Adăugați suficientă apă pentru a le acoperi. Fierbeți la foc mare timp de 10 minute, apoi lăsați flacăra la mic până când vegetalele sunt moi. Puteți adăuga condimente după gust (sare, piper).

    Pare o supă obișnuită, dar secretul eficienței sale stă în varză, care se digeră mai greu. Corpul consumă mai multă energie decât obține din varză pentru a o digera.



    În afară de supă, persoanele care urmează dieta pot mânca fructe și legume proaspete. În ceea ce privește băuturile, este permis consumul de apă, apă carbogazoasă, suc de roșii, ceai verde, cafea fără zahăr și lapte și kefir. După cum puteți observa, meniul este compus din lichide și vegetale.

    De asemenea, în timpul dietei este interzis consumul de alcool. Veți renunța la pâine, băuturi carbogazoase și dulciuri.

    Având în vedere că dietă este una hipocalorică și că nu asigură suficienți nutrienți, nu trebuie urmată pentru mai mult de două săptămâni. Dacă vreți să o țineți pentru o perioadă mai lungă, trebuie să faceți pauze. Este recomandabil să consultați medicul înainte de a începe acest regim.

    Ca orice altă cură de slăbire, și aceasta are atât avantaje cât și dezavantaje.

    Avantaje:
  • Nu vă este foame.
  • Supa se prepară simplu, iar costurile sunt scăzute.
  • Se slăbește rapid și vizibil.

  • Dezavantaje:
  • Vă veți simți lipsit de energie.
  • Este o dietă monotonă.
  • Riscați să vă îngrășați dacă nu adoptați un stil de viață sănătos la finalul celor două săptămâni.
  •  
    Citeşte mai multe despre:   dieta,   slăbire,   cură de slăbire,   supa de varza,   regim,   slabire rapida

     

    Ştiri din .ro















    PUBLICITATE
     



     
    Afisari: 13253


    Mai multe titluri din categorie

    Sfatul medicului. Cum tratăm cistita?

    Sfatul medicului. Cum tratăm cistita?
    Este bine să nu confundăm cistita cu anexita sau inflamația overelor, deși au, în general, aceleași simptome. Cistita reprezintă inflamația vezicii urinare și este cauzată de obicei de prezența unor...

    Naturisme. Inima iubeşte păducelul

    Naturisme.  Inima iubeşte păducelul
    Este cunoscut faptul că magneziul este elementul din Tabloul lui Mendeleev care face bine cordului. De asemenea, în popor se auzise că planta păducel este potrivită pentru alungarea necazurilor la inimă. O...

    Atacurile de panică pot fi combătute cu tratamente naturiste

    Atacurile de panică pot fi combătute cu tratamente naturiste
    Atacul de panică este o formă acută a anxietăţii care constă dintr‑un complex de reacţii fiziologice ale organismului, cu producerea de către glandele suprarenale a unor cantităţi crescute de hormoni,...

    Naturisme. Planta campioană a imunităţii

    Naturisme. Planta campioană a imunităţii
    Galerie Foto Echinaceea este recunoscută ca planta care stimulează la cotele cele mai înalte imunitatea. Tocmai de aceea capsulele Echinacea&Zinc sunt recomandate pentru a întări “armata” de apărare a ...

    Nu oricine poate să-şi reducă dioptriile cu laser

    Nu oricine poate să-şi reducă dioptriile cu laser
    Galerie Foto Românul are o vorbă privind darul de nepreţuit al vederii, “să ai grijă ca de ochii din cap”. Dar această zicere de multe ori e contrazisă de obiceiuri nepotrivite referitoare la ochi. Vom...

    De ce trebuie vegetarienii să consume broccoli

     De ce trebuie vegetarienii să consume broccoli
    Elaborarea unei diete echilibrate şi sănătoase constituie o preocupare constantă pentru tot mai mulţi oameni. De asemenea, mulţi se tem că  dacă devin, de exemplu, vegetarieni, vor ajunge, în timp,...

    10 alimente care te ajută să slăbești

    10 alimente care te ajută să slăbești
    Am mai vorbit despre alimentele cu așa-zise calorii negative, adică acelea care au un aport caloric mai mic decât ce consumă organismul pentru a le descompune. Din acest motiv, ele te ajută să slăbești....

    Sfatul medicului: Cum tratăm rapid entorsele?

    Sfatul medicului: Cum tratăm rapid entorsele?
    Una dintre cele mai întâlnite probleme, în vacanță, este entorsa, la una dintre articulații, în special la membrele inferioare. Deși nu este foarte gravă, entrorsa este supărătoare. Este...

    Care a fost prima metodă contraceptivă utilizată de oameni

    Care a fost prima metodă contraceptivă utilizată de oameni
    Prima metodă contraceptivă din lume a fost folosită de egipteni în jurul anului 2000 îHr și reprezenta un ceai din bãlegar de crocodil. Dacă licoarea era băută imediat după actul sexual,...

    De ce nu reușești să slăbești. Vezi cele 10 motive

    De ce nu reușești să slăbești. Vezi cele 10 motive
    Te chinui să slăbești, ești atent(ă) la ce mănânci, eventual faci și ceva mișcare dar kilogramele se încăpățânează să se țină scai de tine. Soluția nu este să te înfometezi,...

    Cum să-ţi lărgeşti pantofii care sunt prea strâmţi

    Cum să-ţi lărgeşti pantofii care sunt prea strâmţi
    Pantofii noi ne pot crea surpriza neplăcută ca atunci când dorim să îi purtam, să nu mai fie la fel de confortabili ca atunci când i-am probat în magazin. În cazul în care...

    Aerul condiționat poate provoca sinuzită

    Aerul condiționat poate provoca sinuzită
    Te-ai întrebat vreodată de ce vara îți curge nasul, ai dureri de cap și lăcrimezi, mai ales la birou? Ei bine, medicii ne dau răspunsul. Aerul condiționat folosit în clădirile de birouri și...

    Otita externă – principalul pericol la piscina

    Otita externă – principalul pericol la piscina
    Chiar dacă este pe sfârșite, vacanța de vară încă înseamnă mare, piscină sau bazin și bălăceală, mai ales pentru copii. Aceștia sunt, însă, mult mai predispuși să facă diverse...

    Care sunt zodiile ghinioniste ale lunii septembrie

    Care sunt zodiile ghinioniste ale lunii septembrie
    Fiecare lună vine cu vești bune și vești rele pentru zodiile din horoscop. Dar în luna septembrie șase zodii se vor confrunta cu situații neplăcute pe toate planurile. Află dacă te regăsești și tu...

    De ce e bine să mănânci alune de pădure

    De ce e bine să mănânci alune de pădure
    Alunele de pădure scad colesterolul, dar și rata de deces (și asta cu un procent destul de mare: 20%), previn bolile cardiovasculare și luptă împotriva anemiei. Aceste motive ar trebui să te convingă să...