x close

Spanacul. Beneficiile ascunse ale alimentului-minune

Spanacul. Beneficiile ascunse ale alimentului-minune
Primăvara este sezonul ideal pentru a adopta o dietă cât mai… verde, iar una din vegetalele care trebuie introduse neapărat în alimentație este spanacul. Spanacul este o plantă perenă de...
Consumul de paste și pierderea modestă în greutate

Consumul de paste și pierderea modestă în greutate

Consumul de paste, ca parte a unei diete cu indice glicemic scăzut, duce la rezultate modeste în privința pierderii în greutate, comparativ cu dietele cu indice glicemic ridicat, potrivit unui nou studiu, scrie...
Slăbiți rapid urmând dieta cu ouă

Slăbiți rapid urmând dieta cu ouă

V-ați gândit vreodată să urmați o dietă mai puțin convențională, care presupune să consumați foarte multe ouă? Actorul Adrian Brody este cel care a dovedit eficiența acesteia, reușind să slăbească...
PUBLICITATE
  

  

  

Cinci pași să nu te îngrași de Paște

Cinci pași să nu te îngrași de Paște

Masa de Paște este pe cât de delicioasă, pe atât de periculoasă pentru siluetă, mai ales că, de regula, vine după o perioadă de post alimentar. Specialiștii în fitness ne dezvăluie cum îți poți împărți...
Diete sănătoase. Cura de slăbire cu kiwi te ajută să dai jos 4 kg pe săptămână

Diete sănătoase. Cura de slăbire cu kiwi te ajută să dai jos 4 kg pe săptămână

Kiwi, fructul exotic cunoscut sub denumirea de “coacăze chinezești” este foarte sărac în calorii ( numai 42/ fruct), de aceea se numără printer cele mai recomandate fructe în curele de slăbire. Nu trebuie...
Alimente care te vor ajuta să slăbești ieftin și ușor

Alimente care te vor ajuta să slăbești ieftin și ușor

Mâncatul sănătos nu trebuie să fie dificil, în condițiile în care există alternative ușor de urmat care îți vor economisi timp, bani și calorii, scrie Daily Mail. 1. Iaurtul grecesc în...
5 greșeli esențiale care împiedică procesul de slăbire

5 greșeli esențiale care împiedică procesul de slăbire

Nu știți la ce dietă să mai apelați pentru a scăpa de kilogramele în exces? Nici mișcarea fizică nu vă ajută să ajungeți la rezultatele mult dorite? În acest caz este posibil să comiteți una sau mai...
Sucul de pătrunjel, un detoxifiant și tonic redutabil, ne ajută să pierdem în greutate

Sucul de pătrunjel, un detoxifiant și tonic redutabil, ne ajută să pierdem în greutate

Beti cate un pahar cu suc de patrunjel in fiecare zi, timp de trei saptamani, iar grasimile din organism vor fi arse mult mai rapid. Mai mult, chiar si hepatita poate fi combatuta daca veti bea zilnic un pahar de suc de...
Sfaturi pentru frumusețe. Măşti de faţă cu bicarbonat de sodiu

Sfaturi pentru frumusețe. Măşti de faţă cu bicarbonat de sodiu

Ştiai ca bicarbonatul de sodiu ajută in tratamentul acneei, curăţarea tenului de punctele negre, pete şi tot felul de impurităţi, dar si pentru eliminarea aspectului prea uleios sau prea lucios al pielii? Acest in...
Aurul lichid, elixir al frumuseții. 6 rețete care îți vor garanta un chip frumos

Aurul lichid, elixir al frumuseții. 6 rețete care îți vor garanta un chip frumos

În Antichitate, uleiul denumit de către Homer " aurul lichid" era apreciat și pus la mare preț, fiind oferit în dar și primit cu mare bucurie. Recent, oamenii au început să...
O baie fierbinte arde la fel de multe calorii ca o plimbare de 30 de minute

O baie fierbinte arde la fel de multe calorii ca o plimbare de 30 de minute

Cercetătorii au descoperit că o baie fierbinte şi relaxantă poate fi la fel de benefică pentru sănătate, precum o plimbare de 30 de minute, scrie Dailymail. Cercetătorii de la Universitatea din Loughborough...
Sfatul medicului. Totul despre LIFTING FACIAL prin acupunctură și fitoterapie

Sfatul medicului. Totul despre LIFTING FACIAL prin acupunctură și fitoterapie

Cu trecerea timpului pielea isi pierde din frumusete si elasticitate. Orice femeie doreste sa isi mentina tenul tanar cat mai mult timp. Dar actiunea factorilor nocivi din mediu si procesele biologice de imbatranire ale...
Explicaţiile psihologului: Există 4 dimensiuni ale femeii în societatea modernă!

Explicaţiile psihologului: Există 4 dimensiuni ale femeii în societatea modernă!

Portretul etern al femeii dorite de către un bărbat este alcătuit din 4 tipuri de caractere, consideră psihologul Lenke Iuhoş. Mai mult decât atât, aceste categoriile arată mai degrabă modul în...
VIDEO. Băutura care te ajută să slăbeşti în 4 zile

VIDEO. Băutura care te ajută să slăbeşti în 4 zile

Video Pierderea în greutate poate fi un proces lung, care necesită o mulţime de timp, răbdare şi dedicare pentru rezultate eficiente şi vizibile. De aceea o mulţime de oameni renunţă la jumătatea drumului,...
Dieta daneză: Acest plan te scapă de 10 kg în mai puțin de două săptămâni

Dieta daneză: Acest plan te scapă de 10 kg în mai puțin de două săptămâni

Adevărul trist este că ideile convenționale, mănâncă puțin, fă sport mult, nu funcționează pe termen lung. Să ignori foamea este o suferință inutilă. Dieta daneză este o metodă excelentă pentru...
Pe 7 iunie, Jurnalul împlineşte 25 de ani. Spune-ţi povestea şi te premiem!
Serviciul de email marketing furnizat de