Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Micile greșeli din rutina de alimentație sunt cele care fac o diferență uriașă. Câtă lume n-ați auzit plângându-se că nu mănâncă mult dar că nu reușește să slăbească sau, mai rău, că se tot îngrașă? Și, de multe ori, acești oameni nu mint.
O foarte mare importanță o are CE mănânci dar și CUM mănânci. Poți chiar să-ți satisfaci poftele, gen fast food, dulciuri, pizza, dacă o faci cu cap. Cum? Eliminând aceste6 obiceiuri care te îngrașă fără să-ți dai seama.
Citește tot articolul pe andreeasava.ro
