x close

Program complet în 4 pași ca să scapi de celulită

Program complet în 4 pași ca să scapi de celulită
Slăbitul nu te asigură și că scapi de celulită. Mai mult, o grămadă de femei slabe sunt pline de celulită sau au strat de grăsime pe abdomen. Și asta pentru că problema este mai complexă, acele depozite de gr...
Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă

Ce trebuie să știi înainte să începi o dietă

Multe persoane urmează un regim alimentar strict doar pentru a slăbi, dar acesta ar trebui să devină mai mult o practică pentru viitor. Dieta nu este o formă de pedeapsă, ci mai degrabă un pas către un stil de...
Slăbește eliminând aceste 6 obiceiuri banale care îngrașă

Slăbește eliminând aceste 6 obiceiuri banale care îngrașă

Micile greșeli din rutina de alimentație sunt cele care fac o diferență uriașă. Câtă lume n-ați auzit plângându-se că nu mănâncă mult dar că nu reușește să slăbească sau, mai...
PUBLICITATE
  

  

  

Ce ceai trebuie să bei pentru diverse probleme

Ce ceai trebuie să bei pentru diverse probleme

Ceaiul este singura băutură care este la fel de eficientă ca apa pentru hidratare. Iar hidratarea, am mai explicat, este esențială pentru organism. Foarte important, însă, este și planta pe care o folosiți...
5 schimbări mici cu efecte uriașe asupra siluetei

5 schimbări mici cu efecte uriașe asupra siluetei

Dacă ești sedentar(ă) de multă vreme și te-ai obișnuit să ai o dietă dezorganizată, este foarte greu să te apuci, peste noapte, de făcut și mâncat lucrurile corecte, știu asta. Numai gândul...
 Mixul perfect care te scapă de celulită

Mixul perfect care te scapă de celulită

Aspectul inestetic de coajă de portocală localizat mai ales la nivelul feselor și coapselor este o neplăcere a multor persoane. Învață cum să prepari un mix care combate cu succes această problemă, scrie...
Zincul: importanță, deficiență, surse

Zincul: importanță, deficiență, surse

Zincul este cel mai abundent micromineral din corpul nostru, după fier, și, printre funcțiile sale cheie, acesta meține sănătatea pielii, a părului, dinților și unghiilor, funcționarea normală a libidoului...
Caisele contribuie la pierderea în greutate

Caisele contribuie la pierderea în greutate

Dietele pentru pierderea în greutate vin în multe forme şi includ, în mare parte, porţii mai mici de mâncare. Însă, cercetătorii susţin că adăugarea de caise la mesele zilnice po...
Redecorează-ţi casa pentru a combate depresia

Redecorează-ţi casa pentru a combate depresia

Depresia este ceva de care nu poţi scăpa pur şi simplu. Potrivit studiilor, este benefic să te înconjori de prieteni. Însă, aşa cum oamenii pozitivi din jurul tău te pot ajuta, aşa funcţionează şi...
7 alimente despre care nu știai că ascund zahăr

7 alimente despre care nu știai că ascund zahăr

Consumul uriaș de zahăr la care a ajuns populația în acest moment este și principalul motiv pentru care obezitatea a devenit o problemă foarte serioasă în lumea civilizată. Iar problema cu zahărul nu...
10 greșeli banale care te împiedică să slăbești

10 greșeli banale care te împiedică să slăbești

Te chinui să slăbești, ești atent(ă) la ce mănânci, eventual faci și ceva mișcare dar kilogramele se încăpățânează să se țină scai de tine. Soluția nu este să te înfometezi,...
Cum să slăbești fără să ții dietă

Cum să slăbești fără să ții dietă

Cine a spus că trebuie să ții dietă pentru a ajunge la forma corpului pe care ți-o dorești? Chiar dacă pare greu de crezut, există patru alimente care te ajută să slăbești fără să ții un regim alimentar....
Paradoxul dietelor de slăbit. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor

Paradoxul dietelor de slăbit. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor

Descoperire surprinzătore făcută de oamenii de știință care studiază dietele de slăbit. Paradoxal, facand „pauze” de la dieta te poate ajuta sa pierzi mai multa greutate pe termen...
Alimentele care te ajută să mănânci mai puțin. LISTĂ

Alimentele care te ajută să mănânci mai puțin. LISTĂ

Da, există alimente care îți stimulează pofta de mâncare, unele care îți provoacă dependență, cum e zahărul rafinat, din ce mănânci, din ce ai mai mânca și alimente care o inhibă...
Abdomen, fund și picioare frumoase cu un singur exercițiu de 1 minut

Abdomen, fund și picioare frumoase cu un singur exercițiu de 1 minut

Este vorba despre un exercițiu foarte simplu pe care-l poți face absolut oriunde: când speli vasele, te poți opri pentru un singur minut să-l faci, la serviciu te poți retrage într-un loc unde nu te...
Serviciul de email marketing furnizat de