x close

Cea mai simplă metodă să-ți îmbunătățești viața sexuală

0
Autor: Andreea Sava 09 Ian 2017 - 00:30
Cea mai simplă metodă să-ți îmbunătățești viața sexuală Facebook.com


Bun! Vorbim pe acest blog despre mişcare, condiţie fizică şi cum îmbunătăţesc ele viaţa. Iar sexul este parte din viaţă. Una plăcută, chiar  Deci să nu fim ipocriți, propun. :))

O condiție fizică bună are efecte și asupra vieții sexuale, oricât ar vrea unii să spună că nu e așa. “Daaa, are pătrățele dar e o scândură, trebuie să ai talent”. De câte ori n-ați auzit sau citit comentarii de genul ăsta la poze cu femei și bărbați care arată bine și fac sport? Desigur că nu este suficientă condiția fizică, dar aici vorbim despre oameni normali. :))

Azi vă voi vorbi despre stretching, adică acea parte a fitness-ului care se ocupă cu îmbunătățirea flexibilității. Este vorba despre exerciții în mare parte desprinse din yoga. Cu ajutorul lor, puteți ajunge să faceți șpagatul sau sfoara, de exemplu, dar și multe alte lucruri. :))

Și, înainte de a vă arăta câteva dintre exercițiile pe care le puteți face și a vă spune când le fac eu, iată 5 beneficii ale stretching-ului asupra vieții sexuale pe care, atenție, le-am strâns de pe site-uri medicale, deci sunt cât se poate de serioase.

1. Toate poziţiile devin brusc mai confortabile

Flexibilitatea te va ajuta să te bucuri de sex, fără să apară dureri sau disconfort când ţi-e lumea mai dragă. Şi e valabil atât pentru femei cât şi pentru bărbaţi. Plus că exercițiile de stretching reduc starea de stres, anxietatea și tensiunea din muşchi fiindcă presupun să te relaxezi cât mai mult. În același timp, ameliorează digestia şi modul în care respiri. Respirația corectă are o mare influență asupra rezistenței fizice la orice gen de efort. :))

2. Vei putea experimenta poziţii la care nici nu visai

Sunt poziţii sexuale imposibil de aplicat dacă nu ai o flexibilitate bună. Poziţii care îţi vor oferi plăceri noi, ca să nu mai vorbim despre faptul că diversitatea este cheia unei vieţi sexuale bune. Oricât de tandră ţi s-ar părea, cât să tot faci sex în poziţia misionarului?! :)) Stretchingul creşte mobilitatea articulaţiilor şi elasticitatea musculară.

Citește articolul complet ,pe andreeasava.ro

Citeşte mai multe despre:   viata sexuala,   andreea sava

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Primul medicament care încetineşte boala Huntington

Primul medicament care încetineşte boala Huntington
Un studiu de reper pentru boala Huntington a anunţat rezultate pozitive, sugerând că un medicament experimental ar putea deveni primul care să încetinească progresul acestei boli genetice,...

Ce nu trebuie sa mananci ca sa eviti cancerul!

Ce nu trebuie sa mananci ca sa eviti cancerul!
In fiecare zi consumam diverse produse, a caror origine ne ridica uneori semne de intrebaresi al caror impact asupra starii noastre de sanatate ramane mai mult sau mai putin o nebuloasa. Medicii au intocmit o lista...

Ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol. O terapie veche de sute de ani

Ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol. O terapie veche de sute de ani
Este o practică recomandată de mai multe curente de medicină naturistă. În special de cea japoneză. Mai este și în cea indiană, cu unele diferențe, vi le voi explica imediat. Japonezii recomandă...

3 lucruri simple pe care să le faci dimineața, cu efecte minune asupra siluetei și sănătății

3 lucruri simple pe care să le faci dimineața, cu efecte minune asupra siluetei și sănătății
Felul în care îți începi ziua este foarte important. Ca-n multe alte situații, începutul este decisiv pentru rezultatul unei acțiuni. Când vine vorba despre sănătate și siluetă,...

Dulciurile de Crăciun ne îmbolnăvesc și pe noi și pe copii noștri

Dulciurile de Crăciun ne îmbolnăvesc și pe noi și pe copii noștri
Asociația pentru Protecția Consumatorului a studiat dulciurile care se găsesc pe piață cu ocazia sărbătorilor de iarnă. Veștile sunt foarte proaste. Substanțele găsite în aceste produse sunt toxice ș...

Păstura, pâinea albinei, întărește sistemul imunitar și elimină toxinele

Păstura, pâinea albinei, întărește sistemul imunitar și elimină toxinele
Păstura este un polen modificat biochimic de catre albine chiar in interiorul stupului, pe parcursul mai multor luni de zile. In cadrul proceselor naturale care au loc in stup, ia nastere un produs cu adevarat...

8 remedii eficiente împotriva mahmurelii

8 remedii eficiente împotriva mahmurelii
Când alcoolul este prezent, atunci şi mahmureala este pe aproape. Există două soluţii: ori renunţi la alcool, ori găseşti remedii eficiente împotriva mahmurelii. Iată opt remedii care ar putea să...

Ce ascund, de fapt, problemele cu somnul

Ce ascund, de fapt, problemele cu somnul
Vorbitul sau zbătutul în timpul somnului pot reprezenta o avertizare cu privire la apariţia bolii Parkinson sau demenţei, potrivit cercetătorilor, notează Daily Mail. Mişcatul prin pat sau...

Sfaturile unei cunoscute profesoare de yoga: Scurt ghid al stării de bine pe timpul iernii

Sfaturile unei cunoscute profesoare de yoga:  Scurt ghid al stării de bine pe timpul iernii
Ne place sau nu, corpul nostru este influenţat de cantitatea de lumină sau de vremea de afară, existând o simbioză între mediul înconjurător şi modul nostru de funcţionare şi de...

Cinci lucruri pe care trebuie să le știi despre slăbit

Cinci lucruri pe care trebuie să le știi despre slăbit
1 Un sfert din aportul caloric total vine din gustările pe care le luăm între mese, pe parcursul zilei. Controlând ce mâncăm la aceste gustări putem scădea ușor în greutate. 2 30 de...

Patru mituri false despre vaccinul anti-gripal

Patru mituri false despre vaccinul anti-gripal
1.Nu e dovedit că vaccinul previne gripa. Fals. Aveți cu 60% mai puține șanse să vă îmbolnăviți dacă faceți vaccinul. 2.Vaccinul provoacă gripă. Fals. Vaccinul conține tulpini inactive ale virusului...

Suferi mereu de frig? Iată care sunt motivele

Suferi mereu de frig? Iată care sunt motivele
Ți se întâmplă adesea să îți fie frig chiar și atunci când toți cei din jur spun că temperatura este potrivită? Sau ai mâinile și picioarele reci ca gheața, deși afară sunt peste...

Cinci produse pe care nutriționiștii vă sfătuiesc să nu dați banii

Cinci produse pe care nutriționiștii vă sfătuiesc să nu dați banii
În era marketingului agresiv, aproape orice produs ne este prezentat ca având multiple beneficii pentru sănătate. În marile supermarketuri există raioane întregi cu produse bio, pentru...

Cercetatorii au stabilit ce plimbari dauneaza sanatatii!

Cercetatorii au stabilit ce plimbari dauneaza sanatatii!
Aerul poluat neutralizeaza efectul pozitiv generat de plimbarile in aer liber, este concluzia la care au ajuns expertii de la Imperial College London. Lucrarea lor dedicata acestui subiect a fost publicata in revista...

Semnele care prevestec moartea!

Semnele care prevestec moartea!
Scaderea presiunii arteriale la persoanele in varsta reprezinta, cu mare certitudine, semnul ca viata se apropie de sfarsit, se arata intr-un studiu publicat in revista JAMA Internal Medicine.   Oamenii de...
Serviciul de email marketing furnizat de