x close

Ai picioarele umflate? Iată 9 posibile cauze

0
12 Oct 2017 - 17:45
Ai picioarele umflate? Iată 9 posibile cauze


Ți se întâmplă să te trezești cu picioarele umflate și să ai dificultăți în a încălța pantofii care de obicei erau comozi? Ai probleme seara, după o zi petrecută la birou? Cauzele picioarelor umflate sunt numeroase.

Este posibil ca umflăturile membrelor să fie cauzate de încălțămintea prea strâmtă, înaltă sau pentru că ai stat mult în picioare. Dar există și alte cauze, probleme serioase de sănătate, pe care nu trebuie să le ignori. Iată care sunt cel mai des întâlnite cauze ale picioarelor umflate și la ce semne trebuie să acorzi mai multă atenție.

Cauze și remedii pentru picioarele umflate

Îți explicăm posibilele cauze ale umflării picioarelor, dar și sfaturi și remedii ca să scapi de această problemă

Stai prea mult jos sau prea mult în picioare

Mulți oameni stau multe ore în picioare, prin natura profesiei. De exemplu, medicii și asistentele, care lucrează mult în picioare, iar la finalul zilei simt pantofii sunt mult mai strâmți. Iată de ce. Atunci când stai mult timp în picioare fără să faci prea multe mișcări, mușchii picioarelor și gleznele nu se mai contractă, iar circulația periferică devine deficitară.
Același lucru se întâmplă și în cazul persoanelor care stau mult timp pe scaun. Statul picior peste picior agravează situația în acest caz.

Acest tip de umflătură nu indică probleme mai serioase și se rezolvă, de obicei, atunci când începi să mergi și să faci mai multă mișcare. ”Nu există foarte mult soluții în acest caz. Dacă stai toată ziua în picioare, ar fi indicat să te alșezi măcar pentru 5 minute la fiecare oră sau să ții picioarele ridicate”, explică medicul Jason Johanning, profesor în chirurgie vasculară la Universitarea din Nebraska, potrivit Health.com.

Dacă umflăturile persistă, încearcă ciorapii medicinali, ce pot îmbunătăți circulația sângelui.

 

Citeste continuarea pe ideisanatoase.ro

Citeşte mai multe despre:   picioare umflate

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Verdictul dietologilor: Borsul cu sfecla arde kilogramele!

Verdictul dietologilor: Borsul cu sfecla arde kilogramele!
Oamenii de stiinta britanici au stabilit ca borsul, ciorba acrita, le ajuta pe tineri sa slabeasca, gratie prezentei in aceste preparate culinare a rosiile sau a sfeclei.   Denis Moore si Andrew Reigal sunt...

Avea mâncărime în ochiul stâng. Caz unic în istoria medicală

O tânără din SUA nu putea înlătura senzația de mâncărime la nivelul ochiului stâng. S-a dus la doctor și a aflat că este infestată cu Thelazia gulosa, specia de vierme translucid care...

Ce este durerea şi cum poate fi ea combătută?

Ce este durerea şi cum poate fi ea combătută?
Chiar dacă este adesea asimilată cu un lucru inconfortabil, neplăcut sau chinuitor, durerea are şi părţile ei pozitive: are rolul de a ne proteja de un eventual pericol sau de a ne alarmă atunci când...

Planta care are grijă de inimă şi prelungeşte viaţa cu cel puţin 10 ani

Planta care are grijă de inimă şi prelungeşte viaţa cu cel puţin 10 ani
Folosită din timpuri străvechi, această plantă are o puternică acţiune susţinând funcţiile mentale şi contribuind la creşterea capacităţii cardiace la efort. Considerată un simbol al speranţei şi...

Copilul tău s-a plâns vreodată de dureri articulare? Cât de grav este?

Copilul dumneavoastră se plânge de dureri de articulații? La fel ca varicela, durerile în creștere pot fi un ritual pentru copii. Aceste dureri apar în mod obișnuit la vârste cuprinse...

Tratamente naturiste. 3 remedii naturale eficiente în combaterea sinuzitei

Tratamente naturiste. 3 remedii naturale eficiente în combaterea sinuzitei
Dacă vă confruntați cu durere și presiune la nivelul feței, însoțită de senzație de nas înfundat sau plin cu secreții, atunci suferiți de sinuzită. Sinuzita este o infecție a membranei mucoase...

Andreea Sava: Cele 5 reguli de aur pe care le respect eu

Andreea Sava: Cele 5 reguli de aur pe care le respect eu
Treaba asta cu nutriția poate părea complicată dar nu este chiar chirurgie pe creier. Mi s-a întâmplat să-mi spună multă lume că i se pare greu ce fac eu, adică să aibă o anumită disciplină...

Dieta indiană te ajută să slăbești repede și sănătos

Dieta indiană te ajută să slăbești repede și sănătos
Dieta indiană e în top. Când vă gândiți să apelați la o anumită cură de slăbire, trebuie să luați în calcul o serie de factori, de exemplu: vârsta și greutatea. Dar și rata...

Doar în o treime din cazuri apendicul extirpat este cel vinovat

Doar în o treime din cazuri apendicul extirpat este cel vinovat
Unii cusurgii lansează nişte critici nu totdeauna justificate cum că prea stau chirurgii pregătiţi cu bisturiul în mână. Adică optează în majoritatea cazurilor la intervenţia chirurgicală....

De ce nu putem slabi! Concluzie uluitoare!

De ce nu putem slabi! Concluzie uluitoare!
Cercetatorii britanici au realizat un nou studiu, ajungand la concluzia uluitoare ca invelisul antiaderent al vaselor de bucatarie faciliteaza luarea in greutate.   Substantele chimice folosite in productia...

Dieta ketogenică a ajutat o femeie să slăbească 40 de kilograme, fără efort fizic

Dieta ketogenică a ajutat o femeie să slăbească 40 de kilograme, fără efort fizic
O femeie care a avut probleme cu greutatea toată viaţa vorbeşte despre cum a reuşit să slăbească 40 de kilograme cu ajutorul dietei keto, scrie Dailymail. Shannon Anderson, în vârstă de 26 de ani,...

Avertisment: Aveti grija ce lapte consumati!

Avertisment: Aveti grija ce lapte consumati!
Consumul de lapte nefiert amplifica de 150 de ori riscul de a contracta o bacterie care ataca tractul gastro-intestinal comparativ cu laptele pasteurizat.   Expertii americani din domeniul controlului si preve...

4 reguli de urmat dacă ai peste 30 de ani și ești gravidă

4 reguli de urmat dacă ai peste 30 de ani și ești gravidă
Nevoia de a-și construi o carieră și de a asigura toate condițiile necesare creșterii unui copil, face tot mai multe cupluri din România să alagă să procreeze după vârsta de 30-35, chiar după 40 de...

Neglijarea afecţiunilor reumatice poate duce la apariţia altor boli. Află ce riști dacă nu tratezi reumatismul

Neglijarea afecţiunilor reumatice poate duce la apariţia altor boli. Află ce riști dacă nu tratezi reumatismul
Neglijarea afecţiunilor reumatice, cum ar fi poliartrita reumatoidă, poate duce la complicaţii grave. Este avertismentul reumatologilor. Peste 150 de mii de persoane suferă de aceasta afecţiune, dar, cu toate ace...

Suplimentele de înfrumuseţare sunt o pierdere de bani

Suplimentele de înfrumuseţare sunt o pierdere de bani
Suplimentele de înfrumuseţare care promit tinereţe, piele fină şi strălucitoare pot fi o pierdere de timp, potrivit studiilor. O dietă echilibrată, protecţie solară şi renunţatul la fumat pot fi mult...
Serviciul de email marketing furnizat de