Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Beth Israel Deaconess Medical Center si Harvard Medical School arata ca cea mai eficienta cura de slabire este o combinatie intre exercitii fizice si mancare cu putine grasimi. Desi nu este un secret senzational, aceasta cura de slabire simpla este si cea mai eficienta, scrie Huffington Post.
Studiul mai arata ca dietele populare si produsele pentru diete nu ajuta atat de mult la scaderea in greutate. La studiu au participat peste 4.000 de persoane obeze din SUA, care au fost intrebate ce metode folosesc pentru a slabi. 63% dintre obezi (2.523 de persoane) au incercat sa slabeasca cu ajutorul exercitiilor fizice, 60% dintre ei reusind sa piarda in greutate.
"Persoanele care au facut exercitii fizice si au consumat mancare cu putine grasimi au slabit. Participantii la studiu care au folosit diete populare, diete bazate pe lichide, pastile de slabit fara prescriptie medicala sau produse pentru slabit nu au reusit sa scape de kilogramele in plus", au declarat autorii studiului.
Participa la Crosul Universitatii din Bucuresti, Cora Lujerului Challenge Editia a XXI-a si castiga unul dintre premiile substantiale puse in jocDepartamentul de Educatie Fizica si Sport (DEFS) din cadrul...
Ţigările electronice, folosite din ce în ce mai des pe baza convingerii că ajută fumătorii să renunţe la viciu, pot avea efectul contrar, existând riscul de a-i determina pe tineri să se apuce de fumat, conside...
Riscul de cancer asociat cu scanarea medicală efectuată în copilărie şi adolescenţă este confirmat de cel mai amplu studiu realizat până acum consacrat expunerii la iradieri în scop medical. Studiul,...
Doreşti să scapi de kilogramele în plus fără să-ţi pui în pericol sănătatea? Dacă eşti în căutarea unei diete, încearcă regimul de slăbit cu cartofi, o dietă uşor de ţinut, care nu te...
Boala Crohn şi rectocolita ulcero-hemoragică sunt mai frecvente la persoanele între 15 şi 40 de aniAlimentaţia dezechilibrată, stilul de viaţă, abuzul de antibiotice, imunizările repetate sunt factori care...
Concluziile unui recent studiu britanic demonstrează că o geantă din cinci conţine bacterii ce reprezintă un pericol pentru sănătatea omului. Peter Barratt, manger la Initial Hygiene din Marea Britanie, a...
În ţara noastră, accidentul vascular cerebral este principala cauză de spitalizare, handicap fizic şi psihic, de decesAccidentele ischemice tranzitorii (AIT) vin şi pleacă. Dar ele nu trebuie ignorate, deoarece...
De-a lungul timpului, aluniţele au fost considerate fie dizgraţioase, fie extrem de sexy şi senzuale. Cu toate acestea, important este dacă aceste aluniţe pot deveni cancerigene şi astfel să dăuneze...
Există o părere a chirurgilor cum că dacă pacientul are pietre la vezica biliară trebuie scoasă vezica cu pietre cu tot. Adică nu doar pietrele sunt îndepărtate, ci şi cariera producătoare de pietre. Uneori...
Comparativ cu tabagismul, sedentarismul face mai multe victime, potrivit studiului realizat de International Chair on Cardiometabolic. Sedentarismul provoacă 5,3 milioane de decese anual, în lume, comparativ cu 5,1...
facebook
twitter
rss
