x close

CURE DE SLĂBIRE. Cercetătorii au descoperit secretul care te ajută să scapi de kilogramele în plus

0
02 Mai 2012 - 09:00
CURE DE SLĂBIRE. Cercetătorii au descoperit secretul care te ajută să scapi de kilogramele în plus


Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Beth Israel Deaconess Medical Center si Harvard Medical School arata ca cea mai eficienta cura de slabire este o combinatie intre exercitii fizice si mancare cu putine grasimi. Desi nu este un secret senzational, aceasta cura de slabire simpla este si cea mai eficienta, scrie Huffington Post.

Studiul mai arata ca dietele populare si produsele pentru diete nu ajuta atat de mult la scaderea in greutate. La studiu au participat peste 4.000 de persoane obeze din SUA, care au fost intrebate ce metode folosesc pentru a slabi. 63% dintre obezi (2.523 de persoane) au incercat sa slabeasca cu ajutorul exercitiilor fizice, 60% dintre ei reusind sa piarda in greutate.

"Persoanele care au facut exercitii fizice si au consumat mancare cu putine grasimi au slabit. Participantii la studiu care au folosit diete populare, diete bazate pe lichide, pastile de slabit fara prescriptie medicala sau produse pentru slabit nu au reusit sa scape de kilogramele in plus", au declarat autorii studiului.

Citeşte mai multe despre:   dieta,   studiu,   exercitii,   cură de slăbire

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



 
Afisari: 928


Mai multe titluri din categorie

Alimentele grase modifică mirosul. La pesoanele anorexice sau obeze sensibilitatea simţului olfactiv este dereglată

Alimentele grase modifică mirosul. La pesoanele anorexice sau obeze sensibilitatea simţului olfactiv este dereglată
Simţul mirosului ar putea fi modificat prin schimbarea alimentaţiei. Cercetătorii de la Universitatea Florida (SUA) au demonstrat că un surplus de alimente grase este de natură să inhibe simţul mirosului. Primele...

Cum menții dorința sexuală în cuplu, pe termen lung?

Cum menții dorința sexuală în cuplu, pe termen lung?
Ați participat, poate, de curând la o cină cu mai multe cupluri căsătorite de mult, ca și voi. Cineva a început comentariile despre cât timp a trecut de când nu ați mai făcut sex. Ați avut cu toții aceeași...

Obezitatea - emoție acumulată în corp. Cum poți slăbi fără dietă

Obezitatea - emoție acumulată în corp. Cum poți slăbi fără dietă
Poate nu conştientizezi că mănînci pentru a umple un vid emoţional, dar lucrurile se petrec exact aşa; de aceea, orice regim care foloseşte doar modificarea dietei alimentare nu are succes deplin decît la...

Dieta-minune a femeii de 40 de ani. Cum să slăbești și să te menții suplă!

Dieta-minune a femeii de 40 de ani. Cum să slăbești și să te menții suplă!
După vârsta de 40 de ani femeile sunt predispuse să acumuleze kilograme în plus, iar pentru a slăbi au nevoie de o dietă specială.O dietă sănătoasă pentru o femeie ajunsă la vârsta de 40 de ani nu seamănă...

Divorțul crește riscul de tensiune arterială

Divorțul crește riscul de tensiune arterială
Treci printr-un divorț și te confrunți cu probleme persistente de somn? S-ar putea să nu fie numai grijile de vină. Verifică-ți tensiunea arterială din timp în timp, pentru că există riscul să crească...

Cum scapi de sforăit? 6 remedii naturale

Cum scapi de sforăit? 6 remedii naturale
În trecut, sforăitul era considerat doar o simplă neplăcere, dar recent s-a demonstrat că persoanele care sforăie pot suferi de sindromul de rezistenţă a căilor aeriene superioare ce se poate solda cu apnee...

Ananasul - 3 beneficii importante pentru sănătate

Ananasul - 3 beneficii importante pentru sănătate
Studiile atestă faptul că ananasul este un aliment extrem de necesar, datorită unui conţinut complex de minerale, vitamine si substanţe nutritive.Cercetările mai amănunţite efectuate de antropologii americani de...

Tuberculoza multidrog, diagnosticată în două ore

Tuberculoza multidrog, diagnosticată în două ore
În Uniunea Europeana, România are cea mai mare incidenţă a tuberculozei Două echipamente speciale, cu care vor fi dotate două centre de tuberculoză multidrog rezistentă (TB-MDR) de la Bucureşti şi Bisericani,...

8 remedii naturale, eficiente pentru eliminarea pietrelor la rinichi

8 remedii naturale, eficiente pentru eliminarea pietrelor la rinichi
Statisticile arata ca 25% din romani sufera de pietre la rinichi. Cazurile cele mai frecvente se intalnesc la barbati, insa numarul femeilor cu aceasta afectiune a crescut.Iata cateva solutii naturale care te scapa de pr...

Situaţie alarmantă: Bolile rare, greu de diagnosticat în România

Situaţie alarmantă: Bolile rare, greu de diagnosticat în România
Bolile rare sunt maladiile cel mai greu de diagnosticat, iar în România, lipsa unor reţele de medici şi terapeuţi specializaţi complică şi mai mult viaţa pacienţilor, scrie antena3.ro. O maladie este...

Exerciții pentru mușchii fesieri. Cum să ai un „funduleț obraznic”

Exerciții pentru mușchii fesieri. Cum să ai un „funduleț obraznic”
Vă aduceți aminte ce vâlvă a făcut decizia lui Jennifer Lopez de a-și asigura... posteriorul? Un „fund perfect” (sau „obraznic”) se poate obține cu exerciții speciale și perseverență. Exercițiile...

Combinația dintre uleiurile esențiale și alge te ajută să scapi de celulită

Combinația dintre uleiurile esențiale și alge te ajută să scapi de celulită
Oricât de bine ai arăta, întotdeauna vei găsi ceva în neregulă la aspectul tău fizic. Braţele nu sunt suficient de bine definie, abdomenul nu este la fel de plat ca al prietenei, se văd clar urme de celulită...

Băiat sau fată? Cum alegi sexul copilului chiar în momentul în care îl concepi?

Băiat sau fată? Cum alegi sexul copilului chiar în momentul în care îl concepi?
Există multe dezbateri dacă se poate sau nu să alegi sexul copilului înainte de a se naște. rămâne însă faptul că sunt unele metode naturale pe care le puteți utiliza, care vor crește probabilitatea de a avea...

Relaţiile cu cei din jur depind de visele secrete. Cum ne influențează viața visele pe care le-am uitat?

Relaţiile cu cei din jur depind de visele secrete. Cum ne influențează viața visele pe care le-am uitat?
Fiecare dintre noi are deseori zeci de vise în timpul somnului profund de zi sau de noapte, însă la trezire ne amintim numai unul sau câteva. Psihologii au dovedit că acele vise pe care nu ni le amintim nici măcar...

Tot ce vrei să știi despre nașterea în apă. Mituri și adevăruri (VIDEO)

Tot ce vrei să știi despre nașterea în apă. Mituri și adevăruri (VIDEO)
Naşterea în apă a început să prezinte un interes tot mai accentuat în rândul femeilor datorită beneficiilor oferite atât pentru organismul mamei, cât şi pentru cel al bebeluşului. Aceasta presupune o...