x close

Semne că ai un stil de viață toxic

Semne că ai un stil de viață toxic
Organismul tău îți transmite constant semnale atunci când ceva nu merge corespunzător. Învață să le observi, să le interpretezi corect și să te bucuri de o viață sănătoasă, scrie...
Ce fructe să alegi dacă vrei să slăbești

Ce fructe să alegi dacă vrei să slăbești

Cand vrem sa slabim avem tendinta sa credem ca fructele sunt alternative sanatoase sarace in calorii si sa le consumam pe post de gustare sau chiar ca inlocuitor pentru cina. Acest lucru nu este...
Cheia unei diete de succes: mănâncă micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinţ şi cina ca un cerşetor

Cheia unei diete de succes: mănâncă micul dejun ca un rege, prânzul ca un prinţ şi cina ca un cerşetor

Cercetătorii au aflat că a mânca precum un rege la micul dejun, asemeni unui prinţ la prânz şi ca un cerşetor la cină chiar reprezintă calea de succes spre a pierde în greutate. De...
PUBLICITATE
  

  

  

În cazul durerilor de spate, dormitul pe o scândură este o aiureală

În cazul durerilor de spate, dormitul pe o scândură este o aiureală

Când s-a ridicat în poziţie verticală şi a devenit astfel şeful suprem a tot ce există, omul a trebuit să suporte modificări importante în organism. Acomodarea cu poziţia bipedă a durat ani...
6 motive pentru care femeile ar trebui să ridice greutăţi

6 motive pentru care femeile ar trebui să ridice greutăţi

Ridicatul de greutăţi aduce rezultate vizibile şi foarte satisfăcătoare. Antrenamentele cu greutăţi devin din ce în ce mai populare printre femei, însă multe încă se tem că vor căpătă ...
Dieta Vikingilor: ajutor pentru sănătatea creierului

Dieta Vikingilor: ajutor pentru sănătatea creierului

Vikingii sunt cunoscuţi pentru jafuri, însă acesta nu este cel mai bun exemplu de comportament. În schimb, în ceea ce priveşte dieta nordicilor, aceasta este benefică pentru sănătatea creierului...
Cum poate fi combătut alcoolismul?

Cum poate fi combătut alcoolismul?

România se află în primele cinci ţări din Europa privind consumul de alcool, potrivit unui raport al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii pe 2016, iar potrivit specialistilor, acest obicei afectează la...
Dietele vegetariene pot creşte riscul de apariţie a bolilor de inimă

Dietele vegetariene pot creşte riscul de apariţie a bolilor de inimă

Mâncarea vegetariană a fost proclamată peste tot ca fiind mai sănătoasă decât tradiţionala dietă “cu carne şi două legume”. Oricum, cardiologii atenţionează că unele mâncăruri...
Renunţă la apa minerală! Riscurile pe care le prezintă

Renunţă la apa minerală! Riscurile pe care le prezintă

Apa carbogazoasă este plăcerea vinovată a persoanelor cu un stil de viaţă sănătos şi încercarea de a adera la o viaţă sănătoasă a persoanelor care nu duc cel mai sănătos stil de viaţă. În...
Ai dureri abdominale? Iată cele mai frecvente cauze

Ai dureri abdominale? Iată cele mai frecvente cauze

Durerile abdominale apar în zona dintre piept și pelvis și pot fi semnele unor afecțiuni minore sau, dimpotrivă, ale unor boli grave. Simptomele trec de la sine, de obicei, fără să fie nevoie de un...
5 pași spre un abdomen plat și frumos reliefat. Programul meu

5 pași spre un abdomen plat și frumos reliefat. Programul meu

Un abdomen plat arată frumos la plajă dar, mai important de atât, este și un semn de sănătate. De ce? Fiindcă grăsimea din jurul taliei nu este doar inestetică, asta ar fi cea mai mică problemă, dar...
Cardiologii recomandă această dietă de 5 zile: un mod sigur de a pierde greutate

Cardiologii recomandă această dietă de 5 zile: un mod sigur de a pierde greutate

Kilogramele semnificative în plus pot creşte riscul unor boli periculoase, deci o greutate optimă este ceva ce trebuie să ne dorim şi să încercăm să obţinem. Există câteva diete care sunt de aj...
Supliment de vitamina C făcut în casă. Gratis şi uşor de făcut

Supliment de vitamina C făcut în casă. Gratis şi uşor de făcut

Pentru mulţi ani, oamenii au folosit suplimente de vitamina C ca un remediu pentru comuna răceală. Vitamina C este necesară în creşterea şi repararea ţesuturilor. De asemenea, conţine antioxidanţi...
Rujeola continuă să se răspândească şi să facă victime în Europa (OMS)

Rujeola continuă să se răspândească şi să facă victime în Europa (OMS)

Biroul european al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cu sediul la Copenhaga, a confirmat marți că epidemia de rujeolă continuă în Europa, unde 35 de persoane au murit în ultimele 12 luni din...
 Cele mai eficiente metode de a scăpa de pietrele la rinichi

Cele mai eficiente metode de a scăpa de pietrele la rinichi

Calculii renali sunt acele formațiuni dure care se formează la nivelul rinichilor. Iau naștere când echilibrul dintre mineralele și sărurile din urină se modifică. Calculii renali de dimensiuni mici pot fi...
Serviciul de email marketing furnizat de