x close
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Fructe de padure la masa de seara

S-a demonstrat ca fructele de padure – mure, zmeura, afine, coacazele rosii sau negre – sunt bogate in antocianidine, antioxidanti naturali care anihileaza actiunea radicalilor liberi, combat stresul oxidativ...

Exercitii pentru muschii spatelui

Zona lombara este adesea neglijata. Dar exista exercitii speciale destinate tonifierii acestei zone care au ca scop intarirea musculaturii lombare. Specialistul in elaborarea programelor de fitness si nutritie Luiza ...

Esecul scolar

Olivier Revol este doctor, psihiatru si directorul Centrului de tulburari in procesul de invatare din Lyon. Autor al mai multor lucrari de specialitate, Olivier Revol a acordat un interviu revistei ParisMatch, publicat...
PUBLICITATE
  

  

  

Cand 1+1 nu mai fac doi

El si ea: "Ne-am luat din obligatie. Asa erau timpurile pe-atunci". Sau: "Ne-am casatorit din dragoste, dar dupa ce iubirea s-a stins, numai copilul ne-a mai tinut impreuna"... Aceste situatii se intalnesc destul de...

Bolile se ascund si in frigider

O conditie esentiala ca alimentul sa nu fie periculos pentru sanatate este respectarea lantului de frig, mai ales in cazul produselor care nu sunt pasteurizate sau sterilizate. "O conditie esentiala ca alimentul sa nu...

Exercitii pentru un abdomen plat

Cand purtam haine subtiri, colacelul de grasime din jurul taliei ne da de gol ca ne-am ingrasat. Ce putem face? foto: Lucian alecu Cand purtam haine subtiri, colacelul de grasime din jurul taliei ne da de gol...

Paine+cartofi = digestie proasta

Daca am face un sondaj printre cei din jur si i-am intreba care este cel mai bun pranz, probabil ca cei mai multi ne-ar raspunde: o friptura la gratar cu o salata de legume. Putini sunt cei care stiu ca aceasta nu este o...

Mobilizeaza-ti articulatiile!

Articulatiile noastre sunt solicitate la fiecare pas. Dar rareori tinem seama de acest lucru. Semnalul de alarma ni-l da durerea articulara. Chiar si persoanele tinere pot avea astfel de dureri. "Extremitatile osoase...

Glucidele merg direct la inima

Glucidele lente – amidonul, fibrele alimentare solubile si insolubile – trebuie sa ocupe un loc prioritar in dieta zilnica. Ele se gasesc in fructe si legume, in cerealele integrale. Cel mai important...

La moda, branza de capra

Calciul necesar sanatatii oaselor se asimileaza cel mai bine din branzeturi. Si de acest avantaj pot beneficia chiar si persoanele care au intoleranta la lactoza, deoarece, fiind fermentate, branzeturile nu mai contin...

Stretching in familie

In doi, viata este mai usoara. La fel si exercitiile de stretching. Ce este stretchingul si de ce este indicat a fi executat in doi aflam de la specialistul in elaborarea programelor de fitness si nutritie Luiza Bucur...

Dulciurile, sursa rapida de energie

Te simti obosit, lipsit de energie... Te gandesti ca de vina sunt efortul, stresul. Ti-ai imaginat insa vreodata ca responsabile pentru aceasta oboseala ar putea fi excluderea sau limitarea consumului de glucide in dieta...

Adevarul despre margarina

Incredibil, dar adevarat! In loc de margarina, mai bine untura de porc, daca nu aveti unt. Grasime vegetala, dietetica, usoara... Sunt proprietati care i se atribuie margarinei sau grasimilor vegetale hidrogenate. Aceste...

Primavara asta fara varice

In 95% din cazuri, varicele sunt mostenite. Asta nu inseamna ca le acceptam ca atare. Luam un scaun, o saltea si incepem sa facem cateva exercitii care sa atenueze disconfortul creat de acestea. Sau putem efectua...

Iradierea alimentelor

Fructe si legume care sunt pastrate pe tarabe saptamani in sir, ceapa, usturoi sau cartofi care nu mai incoltesc... Poate va intrebati... Fructe si legume care sunt pastrate pe tarabe saptamani in sir, ceapa, usturoi...
Pe 7 iunie, Jurnalul împlineşte 25 de ani. Spune-ţi povestea şi te premiem!
Serviciul de email marketing furnizat de