x close

Silueta cu fructe de sezon

ALIMENTATIE ECHILIBRATA "Ar trebui sa mancam minimum cinci fructe pe zi", ne sfatuieste prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare. Acestea ar putea fi piersica, pruna,...

Cu alge slabesti sanatos

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Alge marine uscate sau suplimente nutritive cu extract de alge marine... Foarte putini dintre noi stiu ca algele marine uscate se gasesc si in unele supermarketuri si ca ele sunt foarte...

Masajul anti-stres

ARMONIA TRUPULUI Adesea, prietenii, familia ne sfatuiesc sa nu ne mai stresam. Ideal ar fi sa le urmam sfatul, deoarece stresul are efecte negative atat asupra psihicului, cat si a fizicului. Dr. Georgiana Tache,...
PUBLICITATE
  

  

  

Hrana vie la minus 18 grade Celsius

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Sunt bune sau nu alimentele congelate, isi mentin sau nu proprietatile nutritive? Sunt intrebari la care ne raspunde prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi. "O parte din vitamine si enzime...

Gimnastica pentru gravide

ARMONIA TRUPULUI Multe femei cred ca, in perioada sarcinii, miscarea ar trebui limitata. Dimpotriva, ea este chiar recomandata, cu conditia ca femeia sa respecte un program special conceput...

Mai bine zahar decat indulcitori

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Exista un indulcitor alimentar de 2.500 de ori mai dulce decat zaharul. Se numeste taumatina si este un indulcitor natural, care se extrage dintr-o planta din Africa sau din...

Polo ineaca sedentarismul

ARMONIA TRUPULUI Prima conditie pentru a juca polo este sa stim foarte bine sa inotam. "Comparativ cu inotul, polo este mult mai complex. La inot, contactul este doar cu apa si cu tine insuti. Pe cand la polo...

Nu mancati dupa ora 20:00!

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Un obicei frecvent, intalnit atat la adulti, cat si la copii. Seara ne asezam la masa si ne umplem stomacul cu cantitati uriase de mancare si lichide. Iar la final mai luam si o cafea sau...

Exercitii pentru un trup de macho

ARMONIA TRUPULUI Muschi bine conturati si proportionati, forta, rezistenta fizica. Acestea ar fi dorintele barbatilor in ceea ce priveste dezvoltarea lor fizica. Pentru a dobandi aceste atuuri, miscarea este foarte...

Si produsele light ingrasa

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Gimnastica Pilates este o metoda de antrenament care se practica de peste 100 de ani si care se bazeaza pe "coordonarea completa a corpului, a mintii si a spiritului". ...

Gimnastica Pilates

ARMONIA TRUPULUI Gimnastica Pilates este o metoda de antrenament care se practica de peste 100 de ani si care se bazeaza pe "coordonarea completa a corpului, a mintii si a spiritului". "Gimnastica Pilates nu este...

Hidrateaza-te cu apa solida

ALIMENTATIE ECHILIBRATA Vara, organismul nostru are nevoie de o cantitate mai mare de apa. Pentru a asigura necesarul de apa al organismului si pentru a preveni deshidratarea, rosiile, castravetii, pepenele, caisele...

Fluturasul de 400 Kcal

Adesea vedem in parcuri, atunci cand nu este vant, din ce in ce mai multi oameni – membri de familie si prieteni – imbracati comod, cu rachetele, cu fluturasul (denumit de specialisti minge), care au...

Exercitii fizice de vacanta

Armonia trupului Vara ne imbie la concediu. Acum suntem cu totii tentati sa plecam numaidecat la mare, la munte, sa ne recream, sa uitam de problemele cotidiane. Cea care nu trebuie sa intre totusi in vacanta este condit...

O portie de fericire inghetata

Alimentatie echilibrata Soare torid... Temperaturi peste 30 de grade Celsius... Ce poate fi mai bun pentru a ne racori decat savuroasa inghetata? Cu ciocolata, cu vanilie, cu frisca sau cu fructe, inghetata este...
Serviciul de email marketing furnizat de