x close

Beneficiile surprinzătoare ale plânsului. Știai că poate fi sănătos?

Beneficiile surprinzătoare ale plânsului. Știai că poate fi sănătos?
Când emoțiile te depășesc, plânsul poate fi o eliberare emoțională sănătoasă. Plânsul este o acțiune care poate fi declanșată de emoții diferite.  Cercetătorii au descoperit că plânsul poate...
Tratamente naturiste. Elixirul pentru fumători! Remediu natural pentru curățarea plămânilor

Tratamente naturiste. Elixirul pentru fumători! Remediu natural pentru curățarea plămânilor

După cum știm cu toții, țigările sunt teribile pentru plămâni. Tutunul este unul dintre cele mai letale produse din întreaga lume, omorând zeci de mii de oameni în fiecare an! Dar există pentru asta și...
Ce să ceri de la un antrenor personal

Ce să ceri de la un antrenor personal

Multor oameni le este greu să facă mișcare singuri sau să se țină de asta și apelează la un antrenor personal. Este o variantă foarte bună, mai ales dacă n-ai cunoștințe în domeniu și nici timp sau chef de...
PUBLICITATE
  

  

  

Hipertensivul trebuie să uite de solniţă

Hipertensivul trebuie să uite de solniţă

Hipertensiunea este o boală foarte răspândită şi lumea vorbeşte adesea de unele sfaturi greşite, puse în circulaţie prin telefonul fără fir. Hipertensiunea este o boală cronică, deci se impune urmarea...
Arhitectura somnului, la fel de importantă ca numărul de ore dormite

Arhitectura somnului, la fel de importantă ca numărul de ore dormite

Somnul este teritoriul  celor mai sofisticate acţiuni ale creierului. Misterele perioadei de somn încă n-au fost toate elucidate.   Pierderea nopţilor şi transformarea perioadei pentru somn în...
Alimentele cele mai dăunătoare pentru sănătate și siluetă. LISTĂ

Alimentele cele mai dăunătoare pentru sănătate și siluetă. LISTĂ

Există o serie de alimente, din păcate consumate pe scară largă, care nu doar că te îngrașă, nu-ți oferă nicio valoare nutritivă, dar chiar îți mănâncă din vitaminele și mineralele obținute din cele...
De ce ne îngrășăm din cauza prietenilor

De ce ne îngrășăm din cauza prietenilor

Ne place să credem că nu suntem influențați prea mult de anturaj și alți factori exteriori, că luăm singuri anumite decizii, însă în realitate cam tot ce facem este influențat într-un fel sau altul de...
După ce îţi legi un şiret nu trebuie să-ţi îndrepţi corpul brusc

După ce îţi legi un şiret nu trebuie să-ţi îndrepţi corpul brusc

Coloana vertebrală încearcă să ţină în echilibru numeroasele forţe ce solicită vertebrele şi discurile dintre vertebre. Nu este o misiune uşoară şi trebuie ca fiecare dintre noi să căutăm a diminua...
Ce trebuie sa stim despre regimul cu APA!

Ce trebuie sa stim despre regimul cu APA!

Toti stim ca trebuie sa consumam zilnic apa. Dar cum anume, nu stiu multi. Unele femei incep sa bea apa cand vor sa scape de kilogramele in plus. Si procedeaza foarte corect, pentru ca apa reprezinta una dintre minunile...
Ce trebuie să faci ca să te fereşti de căpuşe. 6 sfaturi foarte importante

Ce trebuie să faci ca să te fereşti de căpuşe. 6 sfaturi foarte importante

A venit, în sfârşit, sezonul ieşirilor la iarbă verde, perioadă în care creşte în mod îngrijorător riscul de a fi muşcaţi de căpuşe. Pentru că în această perioadă purtăm îmbrăcăminte şi...
Explicaţia psihologului: ​​​​​​​Depresia – Profesorul sau Distrugătorul?

Explicaţia psihologului: ​​​​​​​Depresia – Profesorul sau Distrugătorul?

Simptomele care apar în cazul depresiei sunt forme mai puțin obișnuite de comportament, iar acestea sunt: culpabilitatea, probleme cu somnul, atacuri de panică, nesocializare, lipsa de concentrare continuă, lipsa...
Lista alimentelor care te ajută să ai abdomen plat

Lista alimentelor care te ajută să ai abdomen plat

Un abdomen plat și frumos reliefat nu este doar un plus estetic ci și un semn de sănătate. Și asta pentru că grăsimea din jurul taliei indică și grăsime viscerală, adică în interior, ceea ce înseamnă cu or...
3 metode ingenioase și amuzante să faci mișcare în casă

3 metode ingenioase și amuzante să faci mișcare în casă

N-am timp sau bani de sală nu sunt deloc motive serioase pentru a nu face mișcare. Nu ai nevoie de nimic altceva decât de voință pentru a avea grijă de tine. Și pun egal între mișcare și grija pentru propria...
Cum ne ferim de pericolele de pe Facebook?

Cum ne ferim de pericolele de pe Facebook?

Recent, Asociația Americană de Psihiatrie (A.P.A)  a nominalizat noi forme de dependență pentru a fi introduse în ediția a V-a DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), printre care și...
Buna şi proasta dispoziţie sunt „molipsitoare”

Buna şi proasta dispoziţie sunt „molipsitoare”

S-a demonstrat că dispoziţia se poate transmite de la persoană la persoană, putând fi „molipsitoare”. La această concluzie au ajuns oamenii de ştiinţă de la Universitatea Warwick, din Marea Britanie,...
Pe 7 iunie, Jurnalul împlineşte 25 de ani. Spune-ţi povestea şi te premiem!
Serviciul de email marketing furnizat de