Potrivit cercetărilor publicate în SAGE Open, există 5 tipuri principale de iubire neîmpărtășită. Aceștia au descoperit că, deși poate lipsi intensitatea iubirii reciproce atunci când vine vorba de pasiune, angajament și sacrificiu, iubirea neîmpărtășită poate crea mai multă suferință și tulburare. De fapt, ei au descris dragostea neîmpărtășită ca fiind „o aproximare inferioară” a adevăratei iubiri romantice – ceva care se simte ca dragoste, dar nu atinge expresia sa reciprocă deplină și puternică.
5 tipuri de iubire neîmpărtășită
1. Dragoste parasocială
Un tip comun de dragoste neîmpărtășită este să te îndrăgostești de cineva care nu este disponibil, cum ar fi o celebritate sau o persoană publică. Cunoscută și sub denumirea de iubire parasocială, aceasta implică dezvoltarea unui atașament emoțional profund față de cineva care este în esență inaccesibil.
Un studiu din 2021, publicat în Frontiers In Psychology, a constatat că oamenii pot forma atașamente puternice față de personajele fictive și, în consecință, de actorii care le portretizează, chiar dacă aceste relații sunt în mod inerent unilaterale.
În aceste scenarii, persoana care se confruntă cu îndrăgostirea știe adesea că șansele de a forma o relație reală sunt mici până la deloc. Conexiunea rămâne asimetrică – în timp ce îndrăgostitul ar putea investi timp și emoție în urmărirea vieții vedetei, celebritatea rămâne neconștientă de existența acestuia.
Chiar și atunci când există un anumit nivel de interacțiune, cum ar fi la o întâlnire sau acordarea de autografe, cercetătorii sugerează că relația rămâne incompletă, superficială și foarte puțin probabil să progreseze. Acest dezechilibru creează suferință deoarece investiția emoțională este mare, dar șansele de afecțiune reciprocă sau de o legătură semnificativă sunt practic inexistente.
2. Pasiune pentru cineva din apropiere
Uneori, o persoană se îndrăgostește de cineva care este aproape fizic, cum ar fi un coleg de muncă, un coleg de clasă sau un vecin. Spre deosebire de iubirea parasocială, acest tip de iubire neîmpărtășită implică interacțiuni reale, deși limitate, cu obiectul afecțiunii.
Cercetătorii au descoperit că acest tip de iubire neîmpărtășită este cel mai comun dintre toate. Apropierea și contactul frecvent pot amplifica sentimentele de atracție și atașamentul emoțional, chiar dacă acele sentimente rămân nerostite.
Dorința de a duce lucrurile mai departe se ciocnește adesea de teama de respingere, ceea ce duce la un ciclu frustrant de incertitudine și tulburări emoționale.
3. Urmărirea activă a unei conexiuni romantice
Acest tip de iubire neîmpărtășită apare atunci când cineva se îndrăgostește de o altă persoană și decide să o urmărească romantic. Urmărirea poate fi subtilă, cu gesturi mici, interacțiune sporită sau indicii ambigue de interes romantic. Ar putea implica, de asemenea, acțiuni mai directe, cum ar fi invitarea explicită a persoanei la o întâlnire.
Cu toate acestea, este posibil ca persoana urmărită să nu recunoască sau să nu răspundă la aceste sentimente, ceea ce duce la o nepotrivire a emoțiilor și a așteptărilor relației. Acest lucru declanșează adesea un rollercoaster emoțional pentru urmăritor, care își asumă munca emoțională de a iniția și susține o relație potențială, sperând să treacă dincolo de sentimentele neîmpărtășite.
În unele cazuri, această urmărire poate duce la o relație reciprocă, în care dragostea inițială neîmpărtășită se transformă în afecțiune reciprocă cu timpul, dar aceasta depinde de diverși factori, cum ar fi disponibilitatea emoțională a celeilalte persoane, atracția reciprocă, interesele comune și comunicarea clară între ambele părți.
4. Dor de o iubire din trecut
O altă formă de iubire neîmpărtășită este dorința persistentă pentru un fost partener romantic. Când o relație se termină, sfârșitul poate să nu fie reciproc, lăsând un partener încă investit și angajat emoțional.
Familiaritatea profundă și interdependența dezvoltate în timpul relației fac dificil pentru partenerul rămas în urmă să meargă mai departe. Acest lucru poate crea speranță pentru reaprinderea relației, chiar și atunci când nu mai este posibil.
Cercetările publicate în Journal of Personality sugerează că, mai mult decât lipsa persoanei reale, teama de a fi singur sau de a te simți nedemn de iubire poate genera acest tip de dor.
5. Relație de dragoste inegală
Chiar și atunci când se stabilește o relație romantică, pot apărea diferențe în intensitatea sau natura iubirii între parteneri.
„Asimetria cantitativă” se referă la diferențele în puterea sentimentelor. De exemplu, un partener ar putea fi gata să avanseze în relație mai repede decât celălalt, provocând tensiune și nemulțumire.
„Asimetria calitativă”, pe de altă parte, implică diferențe în tipul de iubire experimentat. Cercetătorii sugerează că dragostea poate avea mai multe fațete, cuprinzând pasiunea, intimitatea, angajamentul, atașamentul, îngrijirea și sexualitatea. Atunci când partenerii sunt nealiniați în aceste domenii - cum ar fi atunci când unul dorește mai multă pasiune, iar celălalt caută un angajament mai profund - dezechilibrul poate duce la frustrare și tensiune emoțională.
Cercetătorii au descoperit că cele mai dureroase tipuri de iubire neîmpărtășită, în special relațiile amoroase inegale, implicau cea mai personală interacțiune, cunoașterea intimă a partenerului, angajamentul, pasiunea și sacrificiul. În consecință, au fost mai intense și au durat mai mult.
Când vine vorba de dragoste neîmpărtășită, realitatea dură este că nu poate exista o relație cu o persoană indisponibilă . A te agăța de cineva care nu poate sau nu vrea să-ți răspundă al sentimente reflectă adesea o nevoie mai profundă de a-ți examina relația cu tine însuți, notează psychologytoday.com.