x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

armonia trupului

Articole despre armonia trupului

Sport de familie

de LIANA HAINAROSIE ARMONIA TRUPULUI O data ce vremea se imbunatateste ne dorim sa petrecem cat mai mult timp in aer liber. Parcurile sunt cea mai buna alegere. Aici...

Start la jogging

de LIANA HAINAROSIE ARMONIA TRUPULUI Joggingul este cea mai accesibila forma de miscare in aer liber si cea mai raspandita activitate fizica gen fitness. Este o...

Fitness de aprilie

de LIANA HAINAROSIE ARMONIA TRUPULUI Vine, vine primavara si renuntam la hainele groase in favoarea celor mulate. Pentru a nu ne simti jenati de depunerile de grasime de pe coapse,...

Intareste-ti corpul!

de LIANA HAINAROSIE ARMONIA TRUPULUI Bowlingul este un sport care consta in incercarea de daramare a popicelor cu ajutorul bilei. Este o activitate amuzanta, relaxanta si...

Ia-ti racheta si hai la tenis!

ARMONIA TRUPULUI Tenisul este o modalitate, accesibila oricui, de evitare a sedentarismului, de relaxare, dar si de ardere a caloriilor. de LIANA HAINAROSIE "Si, chiar daca lasa...

Bagati stresul la apa

de LIANA HAINAROSIE AEMONIA TRUPULUI Inceput de vara: caldura, agitatie, sete... si gandurile noastre care zboara la apa, fie sa ne hidratam, fie sa ne balacim. Si, cum in curand vremea o...

Aerobic pentru sedentari

ARMONIA TRUPULUI Stilul de viata dezechilibrat – alimentatia necorespunzatoare, lipsa somnului, sedentarismul – ne influenteaza negativ starea fizica si psihica. de LIANA HAINAROSIE ...

Gimnastica in sufragerie

de LIANA HAINAROSIE ARMONIA TRUPULUI Sani, coapse si fese Gimnastica la domiciliu este cea mai comoda metoda de a evita sedentarismul si de a ne mentine in forma. Cu imaginatie,...

Batranete zvelta

de ANDRADA FLORIA ARMONIA TRUPULUI Exercitiile fizice usoare, executate cu mare atentie, ii asigura bunicului o mai buna mobilitate a articulatiilor, imbunatatirea circulatiei sangvine, un...

Hai la joaca!

de STELUTA INDREI ARMONIA TRUPULUI Copilul care va fi obisnuit sa faca miscare va deveni un mare iubitor al activitatii fizice si va avea toate premisele unei vieti sanatoase. Pentru o...

Box si balet contra sedentarism

ARMONIA TRUPULUI Una dintre cele mai moderne activitati fizice o reprezinta tae-bo-ul. Miscarile de tae-bo ne dezmortesc corpul si ne ajuta sa scapam de cateva kilograme in plus. de LIANA HAINAROSIE ...

Mai sprinteni cu tenisul de masa

ARMONIA TRUPULUI Tenisul de masa este un sport relativ simplu, dar extrem de avantajos pentru practicantii lui. de LIANA HAINAROSIE Indiferent de anotimp, in parc, in sala, in fata blocului,...

In parc, cu yoga

Copii pe tobogan, in leagan, adulti pe role, batrani care se plimba, agitatie, veselie, verdeata, soare, miscare in aer liber... In acest cadru, stresul nu are ce cauta. Daca totusi nu putem scapa de el, nimic mai...

Ziua buna incepe cu exercitii fizice

ARMONIA TRUPULUI Felul cum ne incepem dimineata poate fi raspunzator pentru modul in care decurge intreaga zi. Impreuna cu instructorul de fitness, aerobic si tae-bo Luiza Bucur (foto) va invitam sa luati 10...

Adio oboseala, bun venit, relaxare!

ARMONIA TRUPULUI Cu totii ne dorim sa gasim o modalitate prin care sa combatem oboseala si sa ne regasim echilibrul fizic si psihic. Impreuna cu specialistul in elaborarea programelor de fitness si nutritie...

In cuplu si la gimnastica

ARMONIA TRUPULUI Impreuna cu specialistul in elaborarea programelor de fitness si nutritie Luiza Bucur (foto), va propunem o formula prin care plictiseala din relatia de cuplu dispare intr-un mod inedit. Un set de...

Exercitii fizice care inveselesc

ARMONIA TRUPULUI Daca dispuneti de ceva timp liber si dati dovada de creativitate, va propunem un set de 8 exercitii fizice care sa va binedispuna si sa va determine sa faceti miscare intr-un mod cat mai...

Mersul pe jos, sport de familie

ARMONIA TRUPULUI Chiar daca este cea mai simpla activitate fizica, mersul pe jos are numeroase efecte pozitive asupra sanatatii noastre. Plus ca, atunci cand vremea nu ne mai permite sa jucam volei, baschet sau alte...

Exercitii fizice pe stepper

ARMONIA TRUPULUI Tinand cont ca vremea nu ne mai permite sa facem activitate fizica in aer liber, impreuna cu specialistul in elaborarea programelor de fitness si nutritie Luiza Bucur (foto) v-am pregatit...

Toamna asta sar peste stres

ARMONIA TRUPULUI Saritul corzii este o activitate pe care multi dintre noi au uitat-o. Dar, daca ne reluam obiceiul din copilarie, putem sa inlaturam stresul si sa ardem cu ajutorul corzii aproximativ 500 kilocalorii...
Serviciul de email marketing furnizat de