x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

armonia trupului

Articole despre armonia trupului

Pune umerii la exercitii!

In sezonul cald vom purta deseori tricouri, maiouri, care ne scot in evidenta umerii. Si atunci cine isi doreste umeri inestetici? Pentru a avea umeri frumosi, bine definiti, pe care hainele sa se aseze ca turnate, va...

Exercitii pentru un spate drept

Cand medicul pune diagnosticul de lordoza sau cifoza, tratamentul consta in kinetoterapie, efectuat sub stricta observatie a unui specialist. Noi va propunem sa completati seria exercitiilor de corectare a deformarilor...

Parcul este sala mea de fitness

Primavara, pietrele, bancile, copacii, balustradele pot inlocui cu succes aparatele din sala de fitness. Asa ca nu mai ezitati si faceti miscare in aer liber! In plus, miscarea in natura imbunatateste activitatea...

Inviorarea de dimineata

Dimineata, graba ne impiedica sa luam micul dejun. De-abia daca avem timp sa bem cafeaua. Iar despre exercitii fizice care sa ne "dezmorteasca" oasele dupa somn nici nu are rost sa mai vorbim... Specialistii...

Exercitii fizice de vacanta

Armonia trupului Vara ne imbie la concediu. Acum suntem cu totii tentati sa plecam numaidecat la mare, la munte, sa ne recream, sa uitam de problemele cotidiane. Cea care nu trebuie sa intre totusi in vacanta este condit...

Fluturasul de 400 Kcal

Adesea vedem in parcuri, atunci cand nu este vant, din ce in ce mai multi oameni – membri de familie si prieteni – imbracati comod, cu rachetele, cu fluturasul (denumit de specialisti minge), care au...

Gimnastica Pilates

ARMONIA TRUPULUI Gimnastica Pilates este o metoda de antrenament care se practica de peste 100 de ani si care se bazeaza pe "coordonarea completa a corpului, a mintii si a spiritului". "Gimnastica Pilates nu este...

Exercitii pentru un trup de macho

ARMONIA TRUPULUI Muschi bine conturati si proportionati, forta, rezistenta fizica. Acestea ar fi dorintele barbatilor in ceea ce priveste dezvoltarea lor fizica. Pentru a dobandi aceste atuuri, miscarea este foarte...

Polo ineaca sedentarismul

ARMONIA TRUPULUI Prima conditie pentru a juca polo este sa stim foarte bine sa inotam. "Comparativ cu inotul, polo este mult mai complex. La inot, contactul este doar cu apa si cu tine insuti. Pe cand la polo...

Gimnastica pentru gravide

ARMONIA TRUPULUI Multe femei cred ca, in perioada sarcinii, miscarea ar trebui limitata. Dimpotriva, ea este chiar recomandata, cu conditia ca femeia sa respecte un program special conceput...

Masajul anti-stres

ARMONIA TRUPULUI Adesea, prietenii, familia ne sfatuiesc sa nu ne mai stresam. Ideal ar fi sa le urmam sfatul, deoarece stresul are efecte negative atat asupra psihicului, cat si a fizicului. Dr. Georgiana Tache,...

Drum bun pe carari de munte

ARMONIA TRUPULUI Drumetii. Aer curat. Liniste. Padure de jur imprejur. Iar deasupra capului cerul. Muntele este acest minunat loc in care ai toate sansele sa-ti incarci bateriile in week-end sau in concediu. Dr....

Deformarile coloanei vertebrale

ARMONIA TRUPULUI In zilele noastre, sedentarismul reprezinta o problema care cauzeaza tulburari cardiovasculare, endocrine, psihice. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, sedentarismul face anual aproximativ...

Potoleste-ti setea de miscare!

ARMONIA TRUPULUI LIANA HAINAROSIE Cand ne gandim la apa, mintea ne fuge la caldura, la mare, la bucuria pe care ne-o provoaca atunci cand ne potoleste...

Aluneca spre relaxare

ARMONIA TRUPULUI Patinajul este perceput atat de copii, cat si de adulti ca un sport relaxant, distractiv si care satisface nevoia de miscare. LIANA HAINAROSIE Si cum in Bucuresti s-au mai deschis...

Gimnastica picioarelor

ARMONIA TRUPULUI 15% din populatia adulta sufera de boala varicoasa, o afectiune cronica a venelor superficiale ale picioarelor. Varicele pot fi superficiale – oriunde pe suprafata corpului, dar mai ales pe...

1, 2, 3 si stresul dispare!

ARMONIA TRUPULUI LIANA HAINAROSIE Samba, cha-cha, jive, valsul lent, valsul vienez, tango-ul sunt dansuri pe care le cunoastem cu totii si pe care ar trebui sa le exersam...

Pedalajul ne mentine in forma

ARMONIA TRUPULUI Se spune ca mersul pe bicicleta, odata invatat, nu se mai uita. Profitand de acest atu, putem redescoperi una dintre marile placeri ale copilariei si efectele ei asupra sanatatii. ...

La plaja, iarna

ARMONIA TRUPULUI LIANA HAINAROSIE In ultima perioada este din ce in ce mai la moda sa fim bronzati pe tot parcursul anului. Pielea bronzata ne inspira sanatate, veselie,...

Toxinele la cos!

ARMONIA TRUPULUI In Europa, baschetul este catalogat ca fiind sportul numarul 2 in ordinea preferintelor si a frecventei cu care se practica. Iubitorii acestui sport fac parte din toate categoriile sociale,...
Serviciul de email marketing furnizat de