x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

dieta

Articole despre dieta

3 gustări dulci și sănătoase, cu mai puțin de 200 de calorii

3 gustări dulci și sănătoase, cu mai puțin de 200 de calorii

Am spus de fiecare dată că nu sunt de acord cu înfometarea. Nici măcar nu este sănătoasă, îți provoacă frustrări și, pe termen lung, vei ajunge să te îngrași la loc sau mai tare decât...
Cum să arzi caloriile cu ceai de ghimbir

Cum să arzi caloriile cu ceai de ghimbir

Chiar dacă ținem diete și mâncăm sănătos, grăsimea de pe abdomen este cel mai greu de eliminat atunci când vine vorba de slăbit. Și, pentru că oferă rezultate pe termen scurt, trebuie să apelăm...
Ce să nu mănânci în funcție de boala pe care o ai

Ce să nu mănânci în funcție de boala pe care o ai

Când eşti bolnav trebuie să ai grijă să urmezi tratamentul recomandat de medic, însă este important să acorzi o atenţie deosebită şi la ceea ce mănânci. Iată ce alimente să eviţi, în...
Celebru medic nutriționist: Mâncarea ucide mai mulţi oameni decât alcoolul şi fumatul la un loc

Celebru medic nutriționist: Mâncarea ucide mai mulţi oameni decât alcoolul şi fumatul la un loc

Profesorul Nicolae Hâncu nu este un nutriţionist cu viziuni extreme, nu îţi interzice să mănânci anumite alimente, dar îţi recomandă echilibru alimentar şi mişcare multă, elemente care aj...
VIDEO. Exercitii pentru stimularea metabolismului, bune si pentru slabit

VIDEO. Exercitii pentru stimularea metabolismului, bune si pentru slabit

V-am tot vorbit despre soluții pentru metabolismul lent și vă spuneam, printre altele, că mișcarea este una dintre cele mai bune metode pentru intensificarea arderilor.   Am zis să vin și cu exemple. A
 Cea mai simplă dietă ca să slăbești

Cea mai simplă dietă ca să slăbești

Încerci să mai dai din kilogramele în exces? Slăbește sănătos cu o dietă pe bază de salate. Adaugă după gust, dar cu moderație, fructe, carne de pui, brânză, pește, pentru a le da savoare ș...
Cum slăbiți cu dieta de la birou

Cum slăbiți cu dieta de la birou

Slăbiţi foarte simplu cu cea mai nouă dietă. “Dieta de birou” vă poate ajuta să scăpaţi de kilogramele în plus fără să vă înfometaţi, fără să cheltuiţi prea mulţi bani şi...
Ce să pui în cafea ca să topești grăsimea

Ce să pui în cafea ca să topești grăsimea

Fie că este vară, fie că este iarnă, o cană de cafea este întotdeauna bine-venită, cu atât mai mult dimineața, scrie ziarulring.ro. Totuși, chiar dacă mergi premisa conform căreia cafeaua...
10 metode să te menții slabă

10 metode să te menții slabă

Galerie Foto Una dintre cele mai mari probleme este variația de greutate. Mai ales în timpul iernii și al sărbătorilor, mulți se îngrașă. Și poate mai greu decât să slăbești este să nu te îngrași...
Dieta cu castraveți. Cum să slăbești două kilograme în două zile

Dieta cu castraveți. Cum să slăbești două kilograme în două zile

Cstraveții conţin foarte multă apă şi au numai 13 calorii la 100 de grame. De aceea, nutriționiștii îi recomandă în toate curele de slăbire. În plus, aceste legume mai conțin fosfor, calciu,...
Băuturile care nu ne afectează silueta

Băuturile care nu ne afectează silueta

Apa şi ceaiul sunt principalele băuturi care nu ne afectează silueta. În plus, orice vietate are nevoie de apă pentru a supravieţui şi pentru a menţine un echilibru între procesele chimice din...
Dieta cu pepene galben. Cum să nu mai mânânci mult

Dieta cu pepene galben. Cum să nu mai mânânci mult

Vrei să slăbeşti, dar nu-ţi poţi ţine în frâu apetitul? În perioada verii ai la îndemână o soluţie care te satură fără să mănânci mult: pepenele galben, scrie...
Punctele din palmă care te ajută să slăbești

Punctele din palmă care te ajută să slăbești

Te doare cumplit stomacul? Masează-ți zona dintre degetul mare și cel arătător și durerile se vor atenua. Prin reflexoterapie poți preveni și trata mai multe afecțiuni, printre care obezitatea, scrie...
3 metode de a slăbi fără să reduci numărul de calorii

3 metode de a slăbi fără să reduci numărul de calorii

Când îți pui în minte să slăbești te gândești direct să mănânci mai puțin. Numărarea caloriilor este obsesia secolului în care trăim. Doar că numărul caloriilor nu este...
5 motive pentru care acest aliment trebuie neapărat băgat în dietă

5 motive pentru care acest aliment trebuie neapărat băgat în dietă

Există pe planeta asta câteva alimente care fac adevărate minuni pentru sănătate. Problema lumii în care trăim, însă, este că nu prea mai știi ce mănânci fiindcă majoritatea lucrurilo...
Lista priorităților alimentare. Cum să-ți construiești o dietă deșteaptă

Lista priorităților alimentare. Cum să-ți construiești o dietă deșteaptă

O viață sănătoasă implică, în egală măsură, mișcare și să-i asiguri organismului toate elementele de care are nevoie. Este adevărat că dieta trebuie adaptată de la un organism la altul, pentru că su...
Dieta cu lămâi. Rețeta pentru detoxifierea organismului

Dieta cu lămâi. Rețeta pentru detoxifierea organismului

Vrei să ții o cură de detoxifiere și nu știi ce să alegi? Dieta de detoxifiere cu limonadă este cea care elimină toxinele, în timp ce slăbești.  Este cea mai rapidă, eficientă și durează doar 10...
Cum să slăbești 15 kilograme într-o lună

Cum să slăbești 15 kilograme într-o lună

Dieta cu orez ne ajută nu doar să slăbim, ci şi să eliminăm toxinele din organism. Adoptarea unui astfel de meniu te ajută să scapi de 15 kg într-o lună, scrie ziarulring.ro. Asiaticii, recunoscuţi...
Dieta cu pepene roșu. Pierzi cinci kilograme rapid

Dieta cu pepene roșu. Pierzi cinci kilograme rapid

Vara este momentul perfect pentru dieta cu pepene. În plus, este perfectă pentru persoanele cărora le place pepenele și pentru cele care vor să dea jos cele câteva kilograme care sunt în plus. Este...
Dieta revigorantă cu caise

Dieta revigorantă cu caise

A venit vremea acestot fructe micuțe, pufoase și extrem de delicioase și sănătoase. Ce nu ştiai însă, este că pe lângă hidratare, vei avea parte şi de o mulţime de alte beneficii din partea...
Serviciul de email marketing furnizat de