x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

dieta

Articole despre dieta

6 alimente de care nu trebuie să te atingi dacă vrei să slăbești

6 alimente de care nu trebuie să te atingi dacă vrei să slăbești

Am vorbit despre slăbit, de multe ori, la modul general, încercând să vă dau regulile pe care să le aplicați în funcție de gusturile voastre. Am observat, însă, că există multe dileme...
3 exemple de cine cu puține calorii. Deci pot fi mâncate și seara târziu

3 exemple de cine cu puține calorii. Deci pot fi mâncate și seara târziu

Cina trebuie să fie cea mai ușoară masă din zi. Desigur că, dacă aveți un program de 3 mese și 2 gustări pe zi, așa cum vă tot spun eu, nici nu veți avea nevoie de prea multă mâncare la...
Cum te ajută menta să slăbești

Cum te ajută menta să slăbești

Menta nu trebuie să lipsească din alimentaţia ta dacă îţi doreşti să slăbeşti. Această plantă este o sursă bogată de uleiuri volatile, flavonoide, substanțe polifenolice şi taninuri. Toţi aceştia...
Dieta colorată: slăbești mult în doar câteva zile

Dieta colorată: slăbești mult în doar câteva zile

Te-ai gândit vreodată că poţi slăbi ţinând cont de culorile alimentelor? Acestă dietă bazată pe culori te ajută să slăbești 3 kilograme în doar 7 zile, scrie clicksanatate.ro. Când...
Cât de slab(ă) trebuie să fii

Cât de slab(ă) trebuie să fii

Scriu zilnic, pentru acest blog, despre ce trebuie să mănânce sau să facă cineva care vrea să slăbească sau să aibă o siluetă frumoasă și tonifiată. Și primesc tot felul de comentarii și de...
10 alimente care te ajută să slăbești

10 alimente care te ajută să slăbești

Spun de fiecare dată că înfometarea nu este soluția potrivită ca să slăbești. Desigur, se va întâmpla și asta dar aspectul va fi unul frumos doar dacă te vei acoperi cu haine. Decât...
Cum să slăbești rapid, mâncând cereale

Cum să slăbești rapid, mâncând cereale

Previi diabetul, afecțiunile digestive și slăbești mai ușor dacă adaugi la dieta zilnică alimente care conțin fibre, ca leguminoasele și cerealele integrale, scrie clicksanatate.ro. Fibrele au un mare...
Efectele minunate ale măceșelor asupra organismului tău

Efectele minunate ale măceșelor asupra organismului tău

Măceșele sunt o sursă grozavă de vitamine: conțin o cantitate deloc de neglijat de vitamina C, dar și de vitaminele A, B1, B2, PP şi K.  De asemenea, ele sunt bogate în magneziu, potasiu și fosfor....
Cura de slăbire cu mere

Cura de slăbire cu mere

Merele sunt o sursă excelentă de vitamine printre care A, B1, B2 și C. Totodată aceste fructe conțin din plin fier, magneziu, potasiu și fosfor. În plus, ele nu au în compoziție deloc grăsimi,...
DIETĂ DE VEDETĂ. Cum a slăbit Alina Eremia aproape 10 kilograme: "Nu sunt adepta dietelor drastice"

DIETĂ DE VEDETĂ. Cum a slăbit Alina Eremia aproape 10 kilograme: "Nu sunt adepta dietelor drastice"

Alina Eremia, pe care telespectatorii Antenei 1 o vor revedea, din 15 septembrie, ora 20.30, în postura de jurat al celui de-al șaptelea sezon “Next Star”, a slăbit în această vară opt...
Cum slăbești fără să ții dietă

Cum slăbești fără să ții dietă

Anumite schimbări în stilul de viață reduc drastic din kilograme și, în plus, față de multele diete care funcționează pe termen scurt, ele au efecte pe termen lung, scrie...
Cum să obții silueta perfectă în doar 30 de zile

Cum să obții silueta perfectă în doar 30 de zile

Dieta este esențială când vine vorba de obținerea siluetei perfecte, dar ai nevoie și de motivație, dar și de multe ore de fitness. Dar ce faci atunci când trebuie să slăbești într-un timp...
Alimentele care te ajută să învingi anemia

Alimentele care te ajută să învingi anemia

Anemia apare în momentul în care în organism nu se mai găsesc suficiente rezerve de fier. Ca să previi apariţia acestei probleme de sănătate, ai grijă să incluzi în alimentaţie alimente bo...
 Dieta vârcolac. Cum să scapi de trei kilograme în doar 24 de ore

Dieta vârcolac. Cum să scapi de trei kilograme în doar 24 de ore

Spre deosebire de alte regimuri alimentare, așa-numita dieta vârcolac se bazează pe fazele lunii și este ultimul trend în materie de regimuri de slăbit printre unele celebrități de la Hollywood, scrie...
 Dieta daneză. Cum să slăbești 20 de kilograme în doar 13 zile

Dieta daneză. Cum să slăbești 20 de kilograme în doar 13 zile

Cunoscută și sub numele de dieta care schimbă metabolismul, dieta daneză este un regim alimentar care se bazează pe reguli și restricții deosebit de stricte. Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar,...
 Dieta braziliană. Cum să slăbești mâncând bine

Dieta braziliană. Cum să slăbești mâncând bine

Mai mult un stil de viață sănătos, decât un regim de slăbit propriu-zis, dieta braziliană te ajută să scapi de kilogramele nedorite mâncând bine. În plus, este echilibrată și...
10 alimente care te ajută să slăbești

10 alimente care te ajută să slăbești

Am mai vorbit despre alimentele cu așa-zise calorii negative, adică acelea care au un aport caloric mai mic decât ce consumă organismul pentru a le descompune. Din acest motiv, ele te ajută să slăbești....
De ce nu reușești să slăbești. Vezi cele 10 motive

De ce nu reușești să slăbești. Vezi cele 10 motive

Te chinui să slăbești, ești atent(ă) la ce mănânci, eventual faci și ceva mișcare dar kilogramele se încăpățânează să se țină scai de tine. Soluția nu este să te înfometezi,...
 Băutura miraculoasă care te scapă de colăcei

Băutura miraculoasă care te scapă de colăcei

Ovăzul cu apă consumat pe stomacul gol este recunoscut pentru faptul că  te scapă de câteva kilograme în plus și te aduce mai aproape de împlinirea visului de a avea o siluetă de invidiat, sc...
3 gustări care te ajută să slăbești

3 gustări care te ajută să slăbești

V-am tot spus că cheia unei siluete frumoase dar, în același timp, și a unui organism sănătos este o dietă echilibrată, completă și organizată. Adică trebuie să mănânci și proteine și glucide...
Serviciul de email marketing furnizat de