Diete

Mushrooms-plan, dieta cu ciuperci

Vedeta de televiziune Kelly Osbourne şi cântăreaţa Katy Perry au slăbit rapid cu dieta Mushrooms-plan, cu puţine calorii, dar bogată în vitamine Noul regim M-plan – de la mushrooms, ciuperci în limba...

Ajunsese la aproape 100 de kg din cauza depresiei. Metoda INEDITĂ aplicată de mama sa a ajutat-o să slăbească 38 de kg

Galerie Foto Despărţirea de iubit a făcut-o pe Danielle Davies să se refugieze în mâncare, lucru care a dus-o la un denodământ nu foarte fericit: tânăra de 26 de ani a ajuns să cântărească aproape 100 de...

Topul dietelor în 2012

Nu sunt diete preferate de vedete, ci de medicii nutriţionişti. De regulă, specialiştii recomandă dietele personalizate în funcţie de nevoile, aşteptările, dar şi de afecţiunile pacienţilor. Dar cum în...

Natural, fără adaosuri

Îngrijoraţi de gabaritul americanilor, câţiva cercetători au început o campanie de promovare a dietelor cu alimente care îţi aduc aproape instant zâmbetul pe buze. Psihiatrul Drew Ramsey spune că, în general,...

Trei mese: dimineaţa, la prânz şi seara! Alimentele, şi ora la care mâncăm sunt importante pentru a ne menţine greutatea normală

Ora la care mâncăm este la fel de importantă ca alimentele pe care le mâncăm, susţine un studiu publicat în revista Nature Medecine. Ritmul biologic al organismului nostru este patronat de un “ceas” aflat în...

Ca să slăbeşti trebuie să faci exerciţii... de scris

Ca trebuie sa faci exercitii fizice pentru a slabi auzim in fiecare zi. Un nou studiu publicat in revista Psychological Science arata insa ca exersand zilnic 15 minute din... condei, te alegi cu o silueta mai frumoasa....

O alimentaţie echilibrată poate încetini îmbătrânirea creierului

Imbatranirea creierului este conditionata de cantitatea de calorii absorbite zilnic. Numeroase studii indica faptul ca obezitatea este un factor dovedit in privinta incetinierii timpurii a functiilor...

Dieta suferindului de stomac

Cartesc unii pacienti cand ies din cabinetul gastroenterologilor, reprosandu-le in varful buzelor ca nu le-au dat medicamente pretentioase pentru necazul lor de a avea ficatul gras. Asa e omul: este satisfacut doar cand...

"Alimentele ne sunt prieteni, noi am transformat mâncarea într-un duşman"

O carte de nutritie pentru familie. O adevarata enciclopedie care raspunde la toate intrebarile posibile de tipul: “ce trebuie sa mancam?', “cum trebuie sa mancam?', “cand trebuie sa mancam?'. O...

Fii în plină formă, în plină toamnă

Specialistii ne dau cateva sfaturi despre cum sa ne pregatim organismul mancand – si ce anume – pentru a rezista cat mai bine si a fi in forma in lunile care urmeaza. Astfel, din...

Un cip implantat lângă stomac îi va ajuta pe obezi să slăbească.

Un implant special a fost inventat de oameni de stiinta americani pentru persoanele care si-au pierdut speranta ca vor putea slabi. Cipul-implant le este inserat pacientilor in zona abdominala, langa stomac,...

Diete care ne îmbolnăvesc.

La inceputul verii sunt la mare cautare dietele de slabire care promit rezultate miraculoase in scurt timp. Insa, potrivit nutritionistilor, acestea constituie o capcana. Paradoxal, dietele drastice nu duc la slabire, ci...

Paleodieta, "religia" alimentară pentru un corp frumos şi sănătos

Am fost programaţi genetic pentru adaptarea la mediu încă de-acum 40.000 de ani. De atunci încoace, organismul nostru nu şi-a schimbat matricea "din rădăcini", în ciuda faptului că a...

Dietele dupa grupa sangvina

Din dorinta de a scapa de kilogramele in plus, multi iau de bune sfaturile unor persoane neavizate, care au citit undeva, au auzit la televizor sau au o vecina care a apelat la dieta in functie de grupa sangvina. Un...