Mancare

Alimentele despre care nu credeai că au zahăr

Zahărul se găsește în toate alimentele pe care le consumăm. Nici nu trebuie să ne uităm pe etichetă la ingredientele pe care le conține produsul respectiv, deoarece unele alegeri alimentare conțin mai...

Reguli de aplicat la micul dejun ca să slăbești rapid

Dietele nu sunt singurul mod în care poţi să slăbeşti. Uneori, tot e trebuie să faci este să urmezi câţiva paşi care să te ajute să duci o viaţă sănătoasă, scrie...

Dieta specială pentru cei „puși pe fugă”!

Eşti prins în vâltoarea sarcinilor cotidiene şi ai luat în greutate parcă peste noapte? Iată un meniu sănătos şi variat, recomandat chiar de către medicii nutriționiști. Te va ajuta să revii...

Cum poți slăbi fără să renunți la dulciuri

De fiecare dată când vrei să slăbești și începi o nouă dietă, tentația în fața dulciurilor este din ce în ce mai mare. Acum este posibil să slăbești fără să renunți la micile tale...

Dieta cu salate. Slăbești cât ai clipi

Dacă vrei să te hrănești sănătos sau vrei să slăbești, salatele sunt ideale. Vei obține doza zilnică recomandată de fibre, antioxidanți, vitamine și minerale, în timp ce vei scăpa de câteva...

Top cinci greșeli care te împiedică să slăbești

Dacă ai sentimental că, oricâte diete ai ține, continui să te îngrași, că eforturile tale de a pierde kilogramele în plus nu dau niciun fel de roade, e semn că greșești undeva....

Lucruri pe care nu ar trebui să le faci NICIODATĂ după ce mănânci

Multe dintre obiceiurile pe care tinzi să le faci după masă nu sunt prietenoase cu sănătatea ta. Poate că ai realizat acest lucru în unele dintre cazuri, dar s-ar putea să fii surprinsă să afli că nu...

Ce mânâncă japonezele de nu se îngrașă

Fiecare cultură are propriul mod de viață, de unde cei din jur pot învăța foarte multe. De exemplu, poporul indian a oferit lumii yoga și medicina alternativă ayurveda. Dar te-ai întrebat vreodată de...

Ce trebuie să eviți dacă ești la dietă

Atunci când te uiți în oglindă, nu vezi o imagine care să te mulțumească și poate că vrei să faci o schimbare. Începe prin a conștientiza că nu ai nevoie de o dietă, ci de un stil de viață...

Cum funcționează dieta suedeză

Dieta suedeză stimulează metabolismul, elimină toxinele acumulate în organism, suprimă apetitul și îmbunătățește digestie pentru a optimiza o pierdere în greutate sigură, sănătoasă și...

Băutura care-ți provoacă foame și te împiedică să slăbești

Toate femeile își doresc o siluetă de invidiat, iar pentru acest lucru sunt dispuse să facă orice. De la exerciții fizice epuizante până la renunțarea la alimentele preferate, nimic nu ne...

Dieta cu căpșuni. Cum să slăbești patru kilograme în două săptămâni

Sezonul căpșunilor e în toi așa că acum e cel mai bun moment pentru a te bucura de fructele dulci, zemoase și extrem de gustoase. Dacă vrei să slăbești, căpșunile sunt ideale pentru o dietă...

Alimentele care dau dependență. Cum să le eviți

Dependența de anumite alimente este tot mai mare. Cercetătorii au descoperit faptul că anumite feluri de mâncare și anumite alimente pot crea o dependență asemănătoare viciilor narcotice. Iată care sunt ac...

Gustări sănătoase care potolesc foamea

Cu siguranță ești familiarizat cu recomandarea nutriționiștilor de a consuma câte 2 gustări pe zi. Pentru ca aceste mici răsfățuri să nu-ți afecteze sănătatea și silueta, este bine să faci alegeri in...

De ce e bine să mănânci stând pe podea

La muncă, acasă, în mijlocele de transport în comun și când luăm masa obișnuim să stăm pe scaun. Se pare că în trecut oamenii stăteau pe podea în timp ce mănânau. Deși nu es...

10 alimente anticelulită

Chiar dacă îți plac citricele, cu siguranță nu îți dorești ca pielea ta să aibă aspect de coajă de portocală. Indiferent de vârstă, aproape toate femeile se confruntă cu nedorita celulită,...

Rețeta de pulpe de pui cu cartofi a lui Jamie Oliver

Aceste pulpe de pui sunt delicioase în combinaţie cu cartofii noi. Toate se fac într-o singură tavă. Este un preparat săţios pe care îl poţi mânca la cină, scrie ziarulring.ro. Pulpe de...

Dieta Seignalet, cum să previi 100 de boli

Numele acestei diete vine de la cel care a inventat-o, Jean Seignalet. Seignalet a fost un doctor francez și biologist ce a practicat medicina în urmă cu trei decenii și care a condus secția de transplant...

Tarhonul, alimentul perfect pentru digestie

Tarhonul, o plantă destul de aromată considerată a fi un remediu bun la toate. Dar ceea ce multe persoane încă nu ştiu este că poate ușura digestia și apăra organismul de diverse afecțiuni, scrie...

Alimentele pe care le consumi și îți distrug oasele

Alimentele pe care alegem ne influențează foarte mult sănătatea. Otrava care distruge dinții și oasele este la îndemâna ta pe tot parcursul zilei, la tot pasul. Iată ce se întâmplă...