Există mai multe principii foarte utile pentru fiecare dintre noi, care pot fi aplicate atât în yoga, în viața personală, cât și în afaceri. Unul dintre ele poartă numele de principiul Pareto. „Acesta presupune că atunci când alegem inteligent 20% din acțiunile pe care le întreprindem, putem influența 80% din rezultate. Astfel, atunci când ne focalizăm să facem lucruri importante, vom obține rezultate importante. Și viceversa! S-a constatat că oamenii care au succes și reușesc acolo unde alții „cad”, încep fiecare zi cu ce e mai greu, urgent și strict necesar, conform agendei pe care și-o întocmesc cu grijă, după priorități. Un alt principiu excelent este cunoscut drept „Începe cu ce nu îți place” sau „Mănâncă-ți broasca!” și poate veni în completarea principiului Pareto, acesta aparținându-i cunoscutului speaker motivațional, scriitor de succes și om de afaceri Brian Tracy. La nivel psihologic se creează o dependență… pozitivă, pentru simplul motiv că rezolvând mai întâi un lucru greu sau neplăcut, dar important pentru activitatea ta, îți aduce satisfacție și încredere, o energie pozitivă ca să duci restul lucrurilor la capăt mai ușor și eficient”, explică profesoara de yoga Dana Tupa.