Se spune că un consum de aproximativ 7 până la 8 pahare de apă pe zi este important pentru sănătatea ta.
Un lucru pe care mulți oameni nu îl știu este că un prim pahar de apă, de îndată ce te vei trezi, vine cu beneficii terapeutice, este o modalitate bună de a purifica sistemul intern.
Una dintre cele mai importante rezultate este curățarea colonului, ceea ce permite o mai bună absorbție a substanțelor nutritive din diverse alimente.
Ce se petrece în corpul tău dacă bei apă imediat ce te trezești. Nebănuitele beneficii terapeutice
Specialistii recomanda sa bei apa pe stomacul gol, imediat ce te trezesti. Acest obicei poate remedia numeroase probleme precum: durerile, puls accelerat, epilepsie, grasime in sange, bronsite, astm, boli de rinichi sau ale aparatului urinar, stari de voma, gastrita, diaree, diabet, constipatie, boli de ochi, tulburari ale menstruatiei etc.
Ce ai de facut
Imediat ce te trezesti, bea in 4 reprize...............................