Nu există om în ziua de azi care să nu sufere de ceva, pe care să nu îl doară ceva. Fie că vorbim de dureri de picioare, de articulații sau de spate, acestea sunt prezente în viața noastră de zi cu zi și de cele mai multe ori, sunt chiar exacerbate de stresul zilnic cu care ne confruntăm. Pe lângă masaje sau medicamente de subminare a durerii, specialiştii mai recomandă o metodă inedită și mult mai eficientă: hipnoza.
În opinia hipnoterapeutului Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, durerea în sine este un element esenţial în supravieţuirea umană şi mai ales în cazul durerilor cronice, acestea necesită o rezolvare mult mai profundă și nu doar una superficială, prin medicamente.
“Durerea este esențială pentru existența omului. Fără ea, viața noastră ar fi amenințată pentru că, mai presus de toate, durerea este un semnal de alarmă. Din păcate, acest semnal este de cele mai multe ori prost înțeles de noi. Atunci când durerea nu mai este acută ci devine una cronică, putem spune că a trecut de la un nivel fizic, de la o cauză fizică, la una emoțională. Hipnoza este, fără doar şi poate, o metodă inedită, eficientă şi chiar uimitoare de control şi eliminare a durerii, şi este folosită de sute de ani de marii hipnoterapeuţi ai lumii. Hipnoza este folosită pe post de analgezic, stare medicală caracterizată prin scăderea marcantă sau dispariţia sensibilităţii la durere, spontană sau terapeutică. Multi specialişti, printre care îl putem aminti pe Dr. James Esdaile, au realizat sute de intervenţii chirurgicale fără anestezie, de la extracţii dentare până la amputări de membre sau extracţie de tumori, folosindu-se doar de hipnoză”, declară Eugen Popa.
În cazul durerii de spate, care este una dintre cele mai frecvente dureri de care se plâng oamenii, specialistul afirmă că hipnoterapia are capacitatea nu doar de a o ameliora, ci chiar de a o elimina în totalitate. “Hipnoza creează o stare mentală în care mintea subconștientă, motorul emoțiilor și senzațiilor, poate primi mai ușor sugestii pozitive pentru interpretarea și depășirea durerii. Persoana aflată în suferință este adusă într-o stare de relaxare profundă în care schimbă răspunsurile pe care subconștientul le transmite la mesajele de durere. De exemplu, prin hipnoză îți poți programa subconștientul să elibereze endorfine atunci când este necesar pentru a atenua durerea de spate. Endorfinele sunt analgezice produse în mod natural de creier. Atleții, de exemplu, se elimină în organism o cantitate semnificativă de endorfine în timpul antrenamentelor intense. Endorfinele au capacitate de a produce o anestezie ușoară sau o anestezie completă a durerii”, afirmă preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză.
În practică, există trei modalități de bază prin care hipnoza poate trata durerile de spate:
1. Se pot da sugestii directe la nivel de subconștient pentru a influența percepția durerii. Acest lucru înseamnă că, deşi cauza este încă acolo, senzația nu va mai fi percepută.
2. Ne putem învăța subconștientul să producă endorfine care vor fi folosite ca analgezice pentru durerea de spate, astfel încât durerea să nu mai fie simțită.
3. Folosind hipnoza, pot fi descoperite cauzele emoționale ale durerii, și prin rescrierea experienței traumatice, durerea poate fi vindecată definitiv.
Asociaţia Română de Hipnoză organizează, în perioada 13-18 martie 2017, la Hotel Siqua din Bucureşti, singurul curs care abordează tehnicile de control al durerii prin hipnoză.
Eugen Popa este unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România şi preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză. De-a lungul carierei s-a specializat atât în metode de terapie și dezvoltare personală Occidentale (Hipnoză, NLP, Mindset, Habits, Psihologie Pozitivă) cât și Orientale (Meditație, Yoga, Spiritualitate), fiind astăzi un trainer holistic în toată puterea cuvântului. Studiile sale l-au purtat pe trei continente, în Europa, Asia și Statele Unite, iar până în prezent a susţinut conferinţe, traininguri şi workshop-uri în Thailanda, Statele Unite ale Americii, Brazilia, Turcia, Grecia, Anglia, Germania etc., la care au participat mii de oameni.