Pentru amestec aveți nevoie de următoarele ingrediente:
3-4 căpățâni de usturoi
miere
un borcan
Cățeii de usturoi se separă din căpățâni se curăță fără a îndepărta și ultima foaie.
Umpleți borcanul cu cățeii de usturoi și turnați încet mierea, după care cu o furculiță scoateți toate bulele de aer.
Asigurați-vă că toți cățeii sunt acopeitți complet cu miere.
Lăsați la macerat câteva zile, ori la frigider ori la temperatura camerei. Amestecul se consumă crud deoarece căldura distruce alicina din usturoi. Pentru a crește beneficiile alicinei puteți zdrobi usturoiul înainte de a-l consuma.
Acest amestec are proprietăți curative deosebite pentru întărirea sistemului imunitar.
Dacă simțiți că vă încearcă o răceală luați o linguriță din acest amestec, dimineața pe stomacul gol. Vă veți simti mai plini de energie.
Mierea cu usturoi o puteți mânca și pe pâine prăjită sau să o puneți ca dressing pe o salată.
În acest amestec puteți adăuga orice altă mirodenie care vă place.
Acest remediu natural este contraindicat diabeticilor.