Circa 75% dintre oameni se simt „blocați” personal și profesional, arată un studiu realizat de Oracle și Workplace Intelligence.
Există însă un concept japonez, numit Ikigai, care ne-ar putea ajuta. Acesta oferă o modalitate unică de a găsi un scop și satisfacție în viață, prin intersectarea pasiunii, vocației, profesiei și misiunii. Deși înrădăcinat în înțelepciunea străveche, a câștigat o popularitate imensă ca principiu călăuzitor pentru o viață mai echilibrată, mai plină de intenție și mai fericită.
Înțelegerea ikigai
Ikigai combină doi termeni japonezi „Iki”, care înseamnă viu sau viață și „Gai”, care înseamnă beneficiu sau valoare. Înseamnă rațiunea de a fi și arta de a găsi bucurie și împlinire în activitățile de zi cu zi care dau vieții un sens. Nu se limitează la un singur lucru și cuprinde tot ceea ce favem în viața de zi cu zi și care ne fac fericiți.
Este adesea reprezentat printr-o diagramă Venn cu 4 cadrane: ceea ce iubești, la ce ești bun, de ce are nevoie lumea și pentru ce poți fi plătit, iar intersecția acestor 4 lucruri este considerată Ikigai-ul tău.
Componentele pasiunii ikigai
Ceea ce iubești: Identificarea activităților care aduc bucurie și emoție, acele momente în care timpul pare să stea pe loc.
Vocație (la ce ești bun): Alinierea pasiunii tale cu simțul scopului, înțelegerea modului în care interesele tale pot contribui la nevoile lumii.
Profesie (Pentru ce poți fi plătit): Echilibrarea pasiunii cu simțul practic de a-ți câștiga existența, explorând intersecția dintre ceea ce iubești și ceea ce te poate susține financiar.
Misiune (De ce are nevoie lumea): Recunoașterea și valorificarea forțelor și talentelor tale unice pentru a avea un impact pozitiv asupra lumii.
Funcționează pentru toată lumea?
În timp ce Ikigai este o modalitate excelentă de a-ți găsi scopul în viață, eficacitatea sa poate varia de la o persoană la alta.
De exemplu, dacă nu simți o înclinație către un anumit lucru dar îți place să faci o mulțime de lucruri, s-ar putea să simți că ai mai multe ikigai și să fii confuz.
Există o mulțime de factori, cum ar fi fundalul cultural, valorile individuale și circumstanțele vieții, care joacă un rol în a decide dacă acest concept va funcționa pentru tine sau nu. Prin urmare, este esențial să înțelegem că Ikigai este un principiu călăuzitor, nu o soluție unică.
În schimb, adaptarea personală și interpretarea aplicării sale pot fi de ajutor.
Este cu adevărat relevant astăzi?
Într-o eră a schimbărilor constante și a conectivitatii mari, de multe ori suntem atât de împovărați să urmăm tendința încât uităm să reflectăm asupra vieților noastre. Acest lucru face ca relevanța conceptului japonez de ikigai să fie considerată validă.
Urmărirea conceptelor vechi peste cele noi poate părea descurajantă, dar principiile Ikigai s-au dovedit a fi atemporale. În plus, lumea de astăzi cu opțiuni nelimitate și confuze face căutarea scopului și a împlinirii și mai importante.
Ikigai ne reamintește să echilibrăm satisfacția personală cu contribuția adusă societății, oferind sprijin în abordarea complexității vieții moderne. G
Auto-reflecție: Fă-ți timp pentru a reflecta la pasiunile, valorile și aspirațiile tale. Identifică activități care aduc bucurie și împlinire autentică.
Explorează pasiunile: Implică-te activ în activități care se aliniază intereselor tale. Noi hobby-uri și experiențe pentru a descoperi ce rezonează cu tine. â
Identifică punctele forte: Recunoaște-ți punctele forte și talentele unice. Caută păreri de la alții și reflectă asupra realizărilor tale pentru a înțelege la ce excelezi.
Aliniază-te scopului: Ia în considerare modul în care pasiunile și punctele tale forte pot răspunde nevoilor societății. Găsirea misiunii tale în Ikigai implică contribuția semnificativă la lumea din jurul tău.
Concluzie
Într-o lume a filozofiilor de auto-ajutorare, această veche înțelepciune japoneză Ikigai încă se remarcă ca o abordare holistică a unei vieți împlinite. Îmbină perfect pasiunea, vocația, profesia și misiunea pentru a găsi scopul. Nu numai că servește ca principiu călăuzitor pentru a crea o viață care aduce bucurie personală, ci și adaugă sens lumii. Cu toate acestea, amintește-ți că descoperirea ikigai-ului tău nu este o sarcină cu un termen limită. Este un proces continuu de a descoperi ceva care te pasionează și îți place să faci în fiecare zi, astfel încât fiecare moment să conteze, potrivit yourstory.com.