Mâncarea de sărbători este delicioasă, iar preparatele tradiționale sunt foarte dorite de români. Însă, pe cât de delicioase sunt prerparatele, pe atât de nocive sunt pentru sănătate în cantități mari. Dacă vrei să eviți durerile de stomac, trei băuturi pot fi soluția perfectă.
3 băuturi care ajută la digestie
Grija pentru sănătate nu trebuie să dispară de sărbători, mai ales când mănânci multe sarmale, piftie, tobă, caltaboș sau fripturi. Toate conțin multe grăsimi, care pot dăuna organismului.
1. Apa cu ghimbir
Apa cu ghimbir are multe beneficii uimitoare pentru organism. Este o băutură utilă pentru a digera mai bine grăsimile pe care le consumi în timpul sărbătorilor de iarnă. Aceasta are proprietăți antiinflamatorii și antiemetice.
2. Apa cu lămâie
O altă băutură pe care este foarte bine să o consumi pe stomacul gol este apa cu lămâie, Pentru un plus de beneficii, poți să o încălzești puțin înainte să o bei. Aceasta îți menține stomacul sănătos.
3. Ceai de mentă
Ceaiul de mentă este un alt remediu pentru sănătatea stomacului tău. Acesta calmează durerile intestinale. Este recomandat să îl bei fără zahăr sau lămâie.
Ce sa faci daca te doare stomacul
Durerile de stomac apar din cauza consumului de mâncare cu prea multe grăsimi, când organismul nu mai poate să le digere în mod natural. În mod real, singura cale să le tratezi este regimul alimentar.
Medicamentele sunt utile dar este nevoie și de un regim strict. Este recomandat să eviți prăjelile, dulciurile, citricele, cafeaua și mai ales alcoolul. De asemenea, este bine să nu consum nici zahăr, notează spynews.ro.