Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Trup, minte, suflet Andreea Sava: Ce mănânc eu. Meniul complet pentru o zi

Andreea Sava: Ce mănânc eu. Meniul complet pentru o zi

A venit din nou momentul să vă mai împărtășesc din meniurile mele. Desigur că sunt formate din alimentele pe care le prefer eu deci nu înseamnă că doar astea sunt bune pentru a fi în formă. Și, de asemenea, așa cum spun de fiecare dată, nu vă dau cantitățile pentru că ele depind de metabolismul și stilul de viață al fiecăruia. Așadar

Meniu complet pentru o zi

Mic dejun

Un bol cu musli, o mână de stafide, câteva arahide crude și lapte de migdale.

Gustare 1

Două banane mari.

Prânz

Hummus cu salată tabouleh.

 

Citeste mai mult pe andreeasava.ro

Subiecte în articol: andreea sava
TOP articole pe Jurnalul.ro:
Parteneri