Cure miraculoase nu există, dar dacă bem acest simplu amestec ne ajutăm organismul în moduri la care nici nu ne-am fi gândit.
Data viitoare când vă va fi sete nu beți sucuri acidulate, stoarceți un pic de zeamă de lămâie în apă. Este plăcută la gust, ne împrospătează și are o sumedenie de calități benefice.
Iată 11 motive ca să bem apă cu lamâie:
1. Vitamina C ajută organismul în multe moduri, mai ales când suntem stresați sau bolnavi.
2. Lămâile sunt o sursă excelentă de potasiu care este necesar pentru creier și sistemul nervos.
3. Apa cu lămâie ajută digestia și elimină toxinele din tractul digestiv.
4. Stimuleaza ficatul și ajută la curățarea organismului.
5. Împrospătează respirația.
6. Este excelentă pentru piele.
7. Ne ajută să slăbim.
8. Reduce inflamațiile și nivelul acidului uric din organism.
9. Aduce un aport rapid de energie și reduce starile de anxietate.
10. Dacă vreți să reduceți consumul de cofeină sau băuturile dulci, beți apă cu lamâie ca substitut.
11. Întărește sistemul imunitar.