Potrivit cercetărilor realizate de Dr. Cortney Warren, psiholog clinician specializat în autoînșelare și dinamica relațiilor, minciunile „albe” sunt mult mai frecvente în cupluri decât am crede, scrie yourtango.com
Un studiu online intitulat Lies Lovers Tell Survey a analizat comportamentele a peste 16.000 de persoane aflate în relații romantice. Rezultatul? Peste 50% au recunoscut că mint în legătură cu aspecte importante ale relației actuale.
Top 4 minciuni „albe” cel mai des întâlnite în cupluri
1. Își spionează partenerul
Recunoscută de 57% dintre femei
Verifică telefonul partenerului, istoricul conversațiilor sau urmăresc conturile de social media. De ce? Pentru că nu au încredere deplină, dar nici nu vor să recunoască acest lucru deschis.
2. Se simt nesiguri în relație
Aproximativ 50% din respondenți au recunoscut acest lucru
În loc să-și exprime îndoielile, multe persoane aleg să le ascundă. Frica de a fi respins sau de a părea „prea sensibili” duce la o minciună pasivă – aceea că „totul e bine”, când în realitate nu este.
3. Au sentimente pentru altcineva
40% din participanți au recunoscut că au avut astfel de sentimente
Fie că este vorba de un fost partener, un coleg sau o fantezie, mulți aleg să ascundă acest detaliu pentru a evita conflicte sau vinovăție.
4. Nu sunt mulțumiți în relație
39% recunosc că nu sunt complet fericiți
Cu toate acestea, continuă relația din confort, frică de singurătate sau speranța că lucrurile se vor schimba.
Minciunile „preferate” ale bărbaților în relații:
-
Spionează partenera (50%)
-
Se simt nesiguri (50%)
-
Vizionează materiale pentru adulți (48%)
-
Nu spun adevărul despre fanteziile intime (48%)
-
Exagerează sau minimizează frecvența intimității (48%)
De ce mințim în cuplu – și mai ales, de ce ne mințim pe noi înșine?
Psihologic vorbind, mințim partenerul pentru că nu vrem să recunoaștem adevărul – nici față de el, dar mai ales față de noi înșine. Mințim, apoi ne justificăm: „Nu vreau să-l/o rănesc”, „Nu e ceva important”, „Fac asta pentru binele relației”.
Autoînșelarea este mecanismul care menține aceste minciuni în viață. Îți spui că nu mai ai sentimente pentru fostul partener, dar continui să comunici cu el în secret. Îți spui că nu contează că partenerul tău nu știe adevărul, pentru că „nu l-ar înțelege oricum”.
Întrebarea care contează cu adevărat: Cât de sincer(ă) ești în relația ta?
Adevărul crud este că minciunile albe nu sunt chiar atât de inofensive. Ele se acumulează, creează distanță emoțională și erodează încrederea în timp. Când spui „Sunt bine” deși nu ești, sau când spui „Ești tot ce-mi doresc”, dar fanteziile tale spun altceva – îți negi realitatea emoțională.
Ce faci cu acest adevăr?
Poate continui să minți, justificând că o faci „din iubire”. Sau poate e momentul să începi o relație mai sinceră – inclusiv cu tine însuți/însăți. Identificarea acestor tipare este primul pas către maturitate emoțională și relațională.