“Mă chinui să slăbesc și nu reușesc”. Nu vreți să știți de câte ori am auzit cuvintele astea.
Cei mai mulți oameni nici nu-și dau seama cât de ușor le-ar fi să slăbească.
N-ar trebui să renunțe decât la câteva obiceiuri foarte proaste. Dacă o fac, ar fi surprinși că-și pot menține o siluetă frumoasă mâncând chiar mai mult decât înainte.
Știu, pare un chin uriaș să-ți schimbi modul de alimentație. Nu-I chiar un capăt de țară. E doar chestie de obișnuință și orice învăț are și dezvăț, cred eu.
Iată primele 5 lucruri pe care trebuie să încetezi să le mai faci, dacă vrei să slăbești, pe andreeasava.ro