Ai observat vreodată că unii oameni se plimbă continuu atunci când vorbesc la telefon? Fie că merg înainte și înapoi prin casă, fie că se rotesc în cercuri mici, acest comportament este mult mai comun decât pare — și nu este întâmplător, scrie yourtango.com.
Studiile arată că mersul pe jos stimulează funcțiile cognitive și sănătatea creierului. Atunci când vorbim la telefon, lipsa contactului vizual și a limbajului corporal ne obligă creierul să muncească mai mult pentru a procesa informația. De aceea, corpul intervine instinctiv.
Iată 11 motive subconștiente pentru care oamenii merg în cerc atunci când vorbesc la telefon:
1. Procesează stresul sau anxietatea
Mișcarea reduce tensiunea psihică. Dacă o conversație este dificilă sau emoțională, mersul ajută corpul să elibereze stresul și să liniștească mintea, fără ca persoana să-și dea seama.
2. Își stimulează creativitatea
Mersul pe jos este asociat cu gândirea creativă. Atunci când cineva caută soluții, idei sau perspective noi într-o conversație, creierul poate declanșa automat nevoia de mișcare.
3. Se concentrează mai bine
Pentru multe persoane, statul pe loc îngreunează atenția. Mișcarea ajută la menținerea focusului, mai ales în conversații lungi sau complexe.
4. Face față momentelor de tăcere stânjenitoare
Tăcerile pot fi inconfortabile. Mersul în cerc ajută la consumarea energiei anxioase, fără a umple golurile cu vorbărie inutilă.
5. Gestionează neliniștea interioară
Oamenii neliniștiți sau anxioși tind să evite relaxarea completă. Mersul le oferă un sentiment de siguranță și control în timpul conversațiilor tensionate.
6. Încearcă să fie mai implicați în conversație
Dacă atenția începe să fugă, mișcarea devine un instrument prin care corpul ajută mintea să rămână prezentă.
7. Își reglează adrenalina
Sunetul telefonului activează sistemul nervos. Mersul ajută corpul să revină la un nivel normal de activare, mai ales după apeluri neașteptate sau stresante.
8. Își imaginează mai bine interlocutorul
Mișcarea stimulează imaginația. Plimbarea ajută creierul să recreeze mental prezența celeilalte persoane, compensând lipsa indiciilor vizuale.
9. Evită plictiseala
Fără contact vizual sau expresii faciale, conversațiile telefonice pot deveni monotone. Mersul menține creierul activ și implicat, mai ales la persoanele cu deficit de atenție.
10. Își formulează mai bine ideile
Mișcarea sprijină claritatea verbală. Cei care se plimbă pot construi mai ușor propoziții coerente și își pot exprima emoțiile mai clar.
11. Face față disconfortului
Pentru mulți oameni, vorbitul la telefon este inconfortabil. Mersul calmează sistemul nervos și reduce reacțiile de tip „luptă sau fugi”, aducând o stare de echilibru.
Mersul în cerc în timpul convorbirilor telefonice nu este un obicei ciudat, ci un mecanism natural de autoreglare. Corpul și mintea lucrează împreună pentru a ne ajuta să gândim, să comunicăm și să gestionăm emoțiile mai eficient.
Data viitoare când te surprinzi plimbându-te cu telefonul la ureche, să știi: creierul tău îți face un bine.