x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Viața fără lacrimi

0
23 Ian 2017 - 20:20
Viața fără lacrimi morisfoto/Getty Images/iStockphoto Sources of omega 3 fatty acids: flaxseeds, avocado, salmon and walnuts

Sindromul ochilor uscați cunoscut și ca xeroftalmia sau keratoconjunctivita uscată este o afecțiune a ochilor în care fie filmul lacrimal se evaporează rapid fie producția de lacrimi este mică, astfel că ochii sunt în permanență uscați și inflamați.

Cele mai întâlnite simptome sunt senzația de înțepătură puternică la nivelul ochilor, arsuri, durere, iritație la nivelul ochilor, sensibilitate la fum și la vânt, roșeață, oboseala ochilor – chiar și după numai câteva minute de citit, fotofobie, vedere încețoșată etc. Uneori, pot apărea complicații, iar atunci simptomele se agravează: fotofobia și roșeața ochiului sunt persistente, durerea crește și vederea se deteriorează.

Sindromul ochilor uscați apare din cauza lipsei lacrimilor. Acestea sunt alcătuite din apă, uleiuri grase, electroliți, substanțe antibacteriene și reprezintă un amestec care curăță suprafața globului ocular. Fără lacrimi, vederea este îngreunată. Adesea, ochii uscați apar atunci când în amestecul lacrimal există un dezechilibru sau când nu sunt produse suficiente lacrimi pentru a menține sănătatea ochiului. Alte cauze pot fi probleme ale pleoapelor, anumite medicamente sau factori de mediu. Și vârsta poate fi o cauză - de obicei, după vârsta de 40 de ani, producția de lacrimi scade. Sindromul ochilor uscați apare mai ales la femei, după instalarea menopauzei, din cauza schimbărilor hormonale. Printre medicamentele care pot cauza uscarea ochilor se numără antihistaminele, unee somnifere, unele pilule contraceptive, antidepresivele, morfina și alte analgezice, unele tratamente împotriva acneei.

Ce poți face ca să previi uscarea ochilor?

Menține igiena ochilor. Folosește apă caldă pentru spălare, înmoaie în apă un tampon de bumbac cu care curăță bine zona din jurul ochilor. Masează ochii cu mișcări circulare, cu degetele curate, pentru a da la o parte mucusul din glandele de la baza pleoapelor.

Poartă ocheari de protecție, împotriva vântului și a aerului prea cald, care pot usca ușor ochii.

Asigură-te că monitorul computerului nu se află sub nivelul privirii.

Evită zonele cu fum. Dacă fumezi, ar fi bine să renunți și să eviți zonele în care se fumează.

Folosește un umidifcator în casă sau la birou, pentru a umidifica aerul și a scădea riscul de a se usca ochii.

Încearcă o dietă bogată în acizi grași omega 3. Cele mai bune surse de omega 3 sunt somonul, păstrăvul, tonu, heringul și sardinele. Dacă ești vegertarian, poți consuma nuci, ulei de cânepă, de măsline, de in sau de rapiță și seimințe de cânepă, de dovleac și de soia.


 



Mai multe titluri din categorie

Persoanele infectate anterior cu COVID-19 dezvoltă mai mulți anticorpi în urma vaccinării

Persoanele infectate anterior cu COVID-19 dezvoltă mai mulți anticorpi în urma vaccinării
Persoanele care nu au fost infectate cu SARS-CoV-2 dezvoltă mai puțini anticorpi după efectuarea vaccinului, față de cele care s-u îmbolnăvit, arată un studiu realizat de MedLife. Astfel, răspunsul imun la ...

Studiu: Cât timp supraviețuiește virusul SARS-CoV-2 pe textile

Studiu: Cât timp supraviețuiește virusul SARS-CoV-2 pe textile
Virusul SARS-CoV-2 poate supraviețui până la trei zile pe mai multe tipuri de țesături, precum cele fabricate din bumbac, poliester și policoton, arată un studiu realizat de Universitatea De Montfort din...

UPDATE Controverse cu privire la vaccinul AstraZeneca. Mesajul Comisiei Europene

UPDATE Controverse cu privire la vaccinul AstraZeneca. Mesajul Comisiei Europene
După ce vaccinul AstraZeneca a fost refuzat de Germania, Comisia Europeană încearcă să redistribuie dozele. Totodată, șefa executivului comunitar, Ursula von der Leyen, a declarat că şi-ar face bucuroasă a...

Picioare frumoase și îngrijite: trucuri utile pentru a avea grijă de tine în fiecare zi

Picioare frumoase și îngrijite: trucuri utile pentru a avea grijă de tine în fiecare zi
Picioarele te ajută să te miști prin lume și să stai în picioare câte o zi întreagă. Cu toate acestea, se întâmplă, adesea, ca ele să primească cea mai puțină atenție. Îngrijirea picioarelor nu este...

Gesturi care salvează viața în cancerul de sân

Gesturi care salvează viața în cancerul de sân
Cancerul mamar este o formă de boală neoplazică foarte răspândită la femei, iar depistarea devreme a unor modificări la sâni este de mare importanţă. Tocmai de aceea femeia trebuie să-şi examineze singură s

Israel: Primul studiu asupra eficienței vaccinului anti COVID-19 produs de Pfizer

Israel: Primul studiu asupra eficienței vaccinului anti COVID-19 produs de Pfizer
Vaccinul anti COVID-19 produs de Pfizer/BioNTech oprește transmiterea infecției la majoritatea persoanelor imunizate din Israel, arată datele preliminare ale primul studiu efectuat în rândul populației,...

(P) Hmdmedical.uk.com - hybrid dermatoscope, perfect pentru descoperirea, la timp, a problemelor pielii !

(P) Hmdmedical.uk.com - hybrid dermatoscope, perfect pentru descoperirea, la timp, a problemelor pielii !
În trecut, alunițele erau considerate semne de frumusețe și în Franța, nobilii își puneau alunițe false pe chip sau piele. Însa, în Evul Mediu, alunița era considerată un semn al vrăjitoarelor, mai ales...

Cateva motive pentru care trebuie sa mergi periodic la medicul dentist!

Cateva motive pentru care trebuie sa mergi periodic la medicul dentist!
Din păcate, românii sunt cam pe ultimele locuri atunci când vine vorba de igiena orală. În plus, cei mai mulți dintre locuitorii țării noastre au și uitat de ultima oară când au trecut pragul unui medic...

Dependenţa de smartphone, o nevroză cu leac

 Dependenţa de smartphone, o nevroză cu leac
Galerie Foto Eşti cu ochii în ecranul telefonului, în timp ce copilul te trage de mânecă, ca să-l ajuţi la lecţii, răspunzi la mesaje şi-n tramvai, şi-n metrou, verifici, înainte să te ia somnul, e-mailurile de la...

5 pasi simpli pentru detoxifierea colonului

5 pasi simpli pentru detoxifierea colonului
Detoxifierea colonului in 5 pasi simpli Buna functionare a sistemului digestiv este esentiala pentru o viata sanatoasa si pentru o stare de bine. Una dintre cele mai importante componente ale sistemului digestiv este...

Efectele uleiului CBD in cazul persoanelor care sufera de epilepsie si boli neurodegenerative

Efectele uleiului CBD in cazul persoanelor care sufera de epilepsie si boli neurodegenerative
Epilepsia este o tulburare ce se manifesta prin convulsii si poate aparea la orice varsta. Aceasta este cauzata, de cele mai mult ori, de alte probleme de sanatate asociate. Epilepsia se manifesta diferit de la un caz la...

Traumatism cu ruperea splinei: şansa la regenerare

Traumatism cu ruperea splinei: şansa la regenerare
Aflată în poziţie toraco-abdominală, în stânga, sub coaste, splina a intrat în percepţia populară ca făcând parte din sistemul digestiv. Totuşi, nu este aşa. Ea are un rol important în imunitate şi în...

Avertismente pentru gravide, în caz de COVID

Avertismente pentru gravide, în caz de COVID
Galerie Foto Reputatul profesor universitar dr. Dimitrie Nanu trage un semnal de alarmă: gravidele și femeile care vor să rămână însărcinate trebuie să-și facă obligatoriu și teste COVID, printre sutele de analize pe...

UPDATE Noile cabinete pentru administrarea vaccinului AstraZeneca au fost activate

UPDATE Noile cabinete pentru administrarea vaccinului AstraZeneca au fost activate
În platforma de programare au fost activate, la ora 12.30, noile cabinete de vaccinare pentru administrarea tratamentului produs de AstraZeneca. În cele 180 de cabinete din toată țara sunt...

Coreea de Sud începe testarea anti COVID-19 pe animale de companie

Coreea de Sud începe testarea anti COVID-19 pe animale de companie
Animalele de companie din Seul vor fi testate pentru infecția cu virusul SARS-CoV-2 dacă prezintă simptome, au anuțat autoritățile din Coreea de Sud, scrie bbc.com. Decizia vine după...
Serviciul de email marketing furnizat de