x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Viața fără lacrimi

0
23 Ian 2017 - 20:20
Viața fără lacrimi morisfoto/Getty Images/iStockphoto Sources of omega 3 fatty acids: flaxseeds, avocado, salmon and walnuts

Sindromul ochilor uscați cunoscut și ca xeroftalmia sau keratoconjunctivita uscată este o afecțiune a ochilor în care fie filmul lacrimal se evaporează rapid fie producția de lacrimi este mică, astfel că ochii sunt în permanență uscați și inflamați.

Cele mai întâlnite simptome sunt senzația de înțepătură puternică la nivelul ochilor, arsuri, durere, iritație la nivelul ochilor, sensibilitate la fum și la vânt, roșeață, oboseala ochilor – chiar și după numai câteva minute de citit, fotofobie, vedere încețoșată etc. Uneori, pot apărea complicații, iar atunci simptomele se agravează: fotofobia și roșeața ochiului sunt persistente, durerea crește și vederea se deteriorează.

Sindromul ochilor uscați apare din cauza lipsei lacrimilor. Acestea sunt alcătuite din apă, uleiuri grase, electroliți, substanțe antibacteriene și reprezintă un amestec care curăță suprafața globului ocular. Fără lacrimi, vederea este îngreunată. Adesea, ochii uscați apar atunci când în amestecul lacrimal există un dezechilibru sau când nu sunt produse suficiente lacrimi pentru a menține sănătatea ochiului. Alte cauze pot fi probleme ale pleoapelor, anumite medicamente sau factori de mediu. Și vârsta poate fi o cauză - de obicei, după vârsta de 40 de ani, producția de lacrimi scade. Sindromul ochilor uscați apare mai ales la femei, după instalarea menopauzei, din cauza schimbărilor hormonale. Printre medicamentele care pot cauza uscarea ochilor se numără antihistaminele, unee somnifere, unele pilule contraceptive, antidepresivele, morfina și alte analgezice, unele tratamente împotriva acneei.

Ce poți face ca să previi uscarea ochilor?

Menține igiena ochilor. Folosește apă caldă pentru spălare, înmoaie în apă un tampon de bumbac cu care curăță bine zona din jurul ochilor. Masează ochii cu mișcări circulare, cu degetele curate, pentru a da la o parte mucusul din glandele de la baza pleoapelor.

Poartă ocheari de protecție, împotriva vântului și a aerului prea cald, care pot usca ușor ochii.

Asigură-te că monitorul computerului nu se află sub nivelul privirii.

Evită zonele cu fum. Dacă fumezi, ar fi bine să renunți și să eviți zonele în care se fumează.

Folosește un umidifcator în casă sau la birou, pentru a umidifica aerul și a scădea riscul de a se usca ochii.

Încearcă o dietă bogată în acizi grași omega 3. Cele mai bune surse de omega 3 sunt somonul, păstrăvul, tonu, heringul și sardinele. Dacă ești vegertarian, poți consuma nuci, ulei de cânepă, de măsline, de in sau de rapiță și seimințe de cânepă, de dovleac și de soia.


 



Mai multe titluri din categorie

Legende greşite despre splină. În caz de accident grav, chirurgul o ajută să renască

Legende greşite despre splină. În caz de accident grav, chirurgul o ajută să renască
Există în popor unele convingeri greşite despre splină, cum că ea face parte din aparatul digestiv sau că doare adesea. Medicii demontează aceste mituri: splina nu face parte din sistemul digestiv, ci din cel al...

Dr Andrei Constantinovici îți răspunde la 7 întrebări despre implantul dentar

Dr Andrei Constantinovici îți răspunde la 7 întrebări despre implantul dentar
Galerie Foto Implantul dentar este o rădăcină artificială construită din materiale precum titan sau zirconiu și care poate servi drept suport în cadrul unei restaurări protetice pentru a înlocui dinții lipsă. Dr. Andrei Co...

Partenerul are COVID-19: este sigur să faci sex?

Partenerul are COVID-19: este sigur să faci sex?
Odată cu pandemia de COVID-19 și cu toate temerile de expunere la boală, apare o întrebare: există riscul transmiterii coronavirusului SARS CoV-2 prin relații sexuale? Distanțarea socială nu este evidentă...

Oboseală cronică: un test de sânge ar putea detecta acest sindrom

Oboseală cronică: un test de sânge ar putea detecta acest sindrom
Oboseala cronică este o boală greu de identificat. Dar asta se poate schimba în curând. O echipă de la Universitatea Stanford ar fi găsit o modalitate ușoară de a detecta boala: un test de sânge. Persoanele...

Testul de control al astmului bronșic, la copii

Testul de control al astmului bronșic, la copii
Dacă aveți un copil cu astm, știți că uneori poate fi dificil să evaluați simptomele de care suferă, impactul lor asupra vieții de zi cu zi și eficacitatea efectivă a tratamentului. Există un instrument...

5 motive bune pentru a mânca usturoi

5 motive bune pentru a mânca usturoi
Usturoiul e asociat cu respirația urât mirositoare și cu vampirii. Dar este, de fapt, un adevărat aliment sănătos! Folosit de milenii, face acum obiectul a numeroase studii și continuă să uimească prin...

Aceste alimente anti-îmbătrânire chiar reduc ridurile

Aceste alimente anti-îmbătrânire chiar reduc ridurile
Îmbătrânirea este inevitabilă. Cu toate acestea, nu vrem ca timpul să-și lase amprenta pe pielea noastră. Pete maronii, riduri, laba gâștii - aceste semne, care vin odată cu vârsta, pot fi contracarate cu...

Slăbește „ca la Hollywood”, cu dieta keto a lui Halle Berry!

Slăbește „ca la Hollywood”, cu dieta keto a lui Halle Berry!
În emisiunea ei „PHIT Talks”, Halle Berry și antrenorul ei de atletism, Peter Lee Thomas, au descompus micul dejun keto preferat al actriței. Actrița Halle Berry, în vârstă de 54 de ani, dedică mult timp...

5 metode de a ne accelera metabolismul

5 metode de a ne accelera metabolismul
Galerie Foto Cel mai adesea dăm vina pe un metabolism leneș atunci când nu reușim să slăbim. Puțini știu însă că nu e chiar așa și că sunt cazuri în care dietele nu fac altceva decât să încetinească metabolismul,...

România, printre statele UE cu cei mai mulți farmaciști și stomatologi

România, printre statele UE cu cei mai mulți farmaciști și stomatologi
România are 90 de farmaciști la 100.000 de locuitori, în anul 2018. Cifra este apropiată de Marea Britanie, și depășește Polonia - 77, Austria - 72 și Germania - 66, potrivit Eurostat. Cel mai mare număr de...

Un vaccin pentru COVID-19 foarte aproape de aprobare

Un vaccin pentru COVID-19 foarte aproape de aprobare
Compania de farmaceutice Janssen, parte a grupului Johnson&Johnson, a început testarea vaccinului împotriva COVID-19 în SUA, pe aproximativ 60.000 de voluntari, anunță Institutul Național pentru Alergii și...
Serviciul de email marketing furnizat de