Ieri v-am dat regulile de combinare, astăzi alimentele pe care le puteți combina după regulile de ieri. Și vă spun ce mănânc eu, vorbesc numai din experiența proprie.
1. Carne
Orice fel de carne slabă. Puteţi mânca inclusiv porc, dar muşchi nu ceafă. Puiul, de preferinţă piept şi fără piele, curcan, vită, vânat etc
2. Peşte, creveţi, fructe de mare, sushi
Aici posibilităţile sunt nelimitate. În cazul tonului, sardinelor etc la conservă, în niciun caz cele în ulei.
Citește mai departe pe andreeasava.ro