Ceaiul negru înlocuiește adesea cafeaua de dimineața datorită calităților sale energizante. Mai mult, polifenolii pe care îi conține împrospătează respirația și distrug 30% bacteriile din cavitatea bucală care pot provoca infecții streptococice, arată un studiu realizat de cercetători din Illinois, scrie dcnews.ro.
Două căni cu ceai negru în fiecare zi previn astfel dezvoltarea infecțiilor bucale.
Dar beneficiile asupra sănătății nu se opresc aici. Ceaiul negru stimulează sistemul nervos, având un efect revigorant. Dar are și un efect protector asupra creierului, mai ales împotriva modificărilor care vin odată cu înaintarea în vârstă deoarece îmbunătățește funcțiile cognitive.
Totodată, reduce temporar pofta de mâncare, o veste bună pentru cei care doresc să scape de kilogramele în plus.
Cu toate acestea, multe persoane preferă amestecarea ceaiului negru cu lapte, ceea ce îi schimbă nu doar gustul, ci și proprietățile, spune medicul stomatolog Mike Golpa.