Dr. Bethany Cook, psiholog clinician, spune că afirmațiile pozitive afectează atât părțile conștiente, cât și cele subconștiente ale creierului. Acestea pot ajuta copilul să învețe cum să-și gestioneze mai bine sentimentele și reacțiile.
Părinții pot petrece câteva minute pe zi cu copilul lor, în care să îi vorbească într-o notă pozitivă, să îl încurajeze pe cel mic să-și exprime supărările, nevoile și bucuriile, potrivit deparinti.ro.
Afirmații care cresc stima de sine a copilului
Ești unic.
Ești perfect așa cum ești.
Diferențele ne fac speciali.
Ești în siguranță și îngrijit.
Ai multe talente.
Poți învăța lucruri noi.
Poți rezolva problemele sau ai idei grozave.
Să nu renunți niciodată.
Ești curajos.
Ești un bun ascultător.
Ai o inimă mare.
Fii amabil cu toată lumea.
Ai prieteni buni.
Crede în tine.
Este în regulă așa cum ești.
Este în regulă să greșești.
Este în regulă să ceri ajutor.
Este în regulă să ai sentimente și să le exprimi.
Este în regulă să plângi.