Halena sau respirația urât mirositoare poate fi provocată de diferiți factori, dar principalii sunt igiena orală precară, alimentația sau infecțiile orale. Pentru că nu poți să te speli pe dinți după fiecare masă din zi, iată cum poți combate mirosul neplăcut, scrie clicksanatate.ro.
Bea mai multă apă
Apa este cel mai la îndemână remediu împotriva mirosului urât, deoarece apa va spăla toate bacteriile producătoare de miros și resturile alimentare din gură. Apa nu trebuie înghițită, ci doar clătește gura după ce ai mâncat.
Mănâncă legume
Morcovul și castravetele sunt două legume care pot combate respirația urât mirositoare. Ele necesită mai mult timp pentru mestecare, ceea ce înseamnă că va curăța toate bacteriile depuse pe gingii și dinți - ele sunt cele care cauzează în primul rând mirosul urât.