Medicul japonez Hitoshi Watanabe a lansat dieta cu banane care face deja furori în America. Watanabe susține că, pentru a scăpa de kilogramele în exces, nu trebuie decât să înlocuiești micul dejun cu banane și cu... apă la temperatura camerei, scrie femeide10.ro.
Combinația banane-apă conduce la accelerarea metabolismului, iar persoana care urmează această dietă poate mânca la prânz si seara tot ce-i poftește inima, căci oricum va slăbi.
Regulile de bază ale dietei pe bază de banane:
1. În fiecare zi trebuie să te culci până la miezul nopții.
2. Nu ai voie niciodată să mănânci mai mult decât poți.
3. Elimină din alimentație lactatele și alcoolul.
4. Efortul fizic nu este absolut necesar.
5.Singura băutură permisă este apa.
Micul dejun: una sau mai multe banane necoapte și un pahar de apă la temperatura camerei.
Mai multe, pe ziarulring.ro.