Marcin Wójcicki, biohacker polonez și pionier în terapia cu hidrogen molecular, a demontat câteva mituri larg răspândite despre rolul geneticii în sănătate. „Geneticile sunt importante, dar chiar și acolo definim un anumit procent între 7% și 20% care influențează acest rezultat”, a spus el. De fapt, potrivit lui Wójcicki, cheia stă în epigenetică – modul în care stilul nostru de viață influențează expresia genelor. „Testele genetice le poți face o dată în viață, ca genomul complet, și apoi poți reveni în orice moment și să-ți verifici mutațiile și să vezi dacă absorbi anumite minerale sau vitamine în mod corespunzător”, explică specialistul.
Gabriel Peșa, nutriționist cu 35 de ani de experiență în biohacking și anti-aging, subliniază că regenerarea corpului și prevenția bolilor cronice depind fundamental de alimentație și suplimente, dar în special de modul în care organismul absoarbe nutrienții. „Problema este că bioabsorbția sau biodisponibilitatea acestor lucruri este scăzută. Nu poți mânca toate suplimentele din lume și să te trezești spunând, wow, voi întineri peste noapte. Nu e așa,” avertizează el. Peșa atrage atenția că pentru regenerarea mușchilor și oaselor este obligatorie prezența aminoacizilor esențiali. „Sunt aminoacizi pe care corpul uman îi produce și cu care recuperezi mușchii, oasele, hormonii, absolut orice.”
Raluca Prodan, fondatoarea Longevity Clinic și președinta Asociației de Genetică și Medicină Personalizată, consideră că testele genetice sunt esențiale, dar numai dacă sunt făcute în mod corect și interpretate de specialiști. „Trebuie să uităm să alegem noi înșine testele, trebuie să avem o consultație inițială cu un genetician, care poate face o analiză complexă și să ne spună, în funcție de istoricul familial, care sunt testele de care avem nevoie”, a spus Prodan. Ea adaugă că deși genetica reprezintă doar 20% din ecuația sănătății noastre, aceasta este baza indispensabilă pentru programele personalizate de prevenție: „Aceste 20% reprezintă baza, de acolo trebuie să pornim, pentru că programele personalizate de prevenție trebuie să țină cont de riscurile noastre moștenite și să ne modeleze stilul de viață.”
Concluzia experților este că medicina personalizată și biohackingul reprezintă, mai presus de toate, o schimbare de paradigmă în relația noastră cu sănătatea. Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României aduce astfel, prin aceste conferințe, o deschidere către metode de sănătate avansată care, până de curând, păreau rezervate exclusiv laboratoarelor avansate și clinicilor occidentale. De acum înainte, longevitatea nu mai ține doar de norocul genetic, ci și de modul în care fiecare dintre noi înțelege să-și valorifice potențialul unic, pornind de la datele oferite de știință.