Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Dacă nu-ţi place ceea ce ai, ceea ce este, ceea ce vezi… acum şi nu poţi momentan să te muţi într-un loc din care să ai, să fie şi să vezi ceva mai bun, or mai plăcut, imaginează-ţi… ceea ce ai vrea să fie. Ce ai vrea să vezi. Ce ai vrea să ai. Intră profund în viziunea ta, permite-le imaginilor să se desfăşoare şi ai grijă că tot ce-ţi aduci în imaginaţie să fie bun. Să-ţi placă. Să te incinte. Să te bucure. În numai câteva minute vei înţelege că viziunea ta interioară se prezintă sub forma unei realităţi interioare, capabilă să-ţi modifice starea de spirit. Se întâmplă aşa pentru că creierul nu distinge între ceea ce este real şi ceea ce ne imaginăm că este real. Obiectele imaginare sunt pentru creier la fel de reale ca cele pe care le percepem în lumea înconjurătoare.
Aşa cum visul ni se prezintă ca o realitate în timp ce ne aflăm în el, şi imaginile lăuntrice… ni se prezintă ca reale. Pentru spiritul nostru nu este necesar să fie în preajmă obiecte solide, a căror prezenţă să-i inducă fericirea, suferinţa, frumuseţea, or… absenţa ei. Fiinţa noastră poate vedea cu ochii minţii şi-şi poate deschide inima pentru a iubi o floare pe care doar şi-o imaginează. Fiinţa noastră este înzestrată cu fascinanta putere de a mirosi parfumul doar… gândindu-se la el. În imaginaţie ne putem reprezenta lumea, dar nu aşa cum este când ne... invadează cu imaginile ei sumbre, pline de suferinţă, de nedreptate, de respingere, de ură, or de incapacităţile sale! Avem libertatea divină şi darul primit prin naştere de a visa şi a vedea în interior lumea aşa cum ne place. Aşa cum am fi fericiti să fie. Şi, cu siguranţă, arta viziunii interioare, or a puterii de a ne imagina… ce vrem şi ce ne face fericiţi nu este doar... un exerciţiu de visare cu ochii deschişi. El are consecinţe profunde, puternice şi minunate asupra… creierului, a corpului şi – în cele din urmă – asupra realităţii «solide» sau a lumii evenimentelor.
Numai câteva minute de reverie interioară are ca impact imediat…eliberarea de endorfine, substanţe secretate de creier, cu rol benefic asupra imunităţii şi asupra tuturor funcţiilor corpului fizic. Este valabil, însă, şi aceasta prea mult pentru noi, efectul invers al... imaginaţiei, adică efectul imaginaţiei negative. Dacă ne concentrăm atenţia asupra unui conflict şi devenim tot mai furioşi, mai supăraţi şi mai... nefericiţi, creierul eliberează catecolamine, substanţe responsabile de producerea stresului în corp. Anumite cercetări au demonstrat că organismul are nevoie de şase ore pentru a recupera daunele pe care ni le facem singuri, în doar cinci minute în care ne îngăduim să fim furioşi. Aşadar, a ne imagina ce-i plăcut, ce am vrea să fie şi ce ne-ar face mai fericiţi chiar în clipele cele mai aprige, când totul poate părea… fără speranţă, devine un act de «prim ajutor» pentru noi înşine.
Imaginile plăcute sunt la fel de puternice pentru creier precum sunt… obiectele solide. În cele din urmă, ele apar chiar şi în relaţia cu obiectele solide, iar fără ele, fără aceste imagini interioare, noi n-am avea nici o trăire în relaţia cu lumea şi, poate, nici n-am şti despre existenţa ei.. Iată de ce este important să ne cream deliberat o lume…frumoasă în propria imaginaţie, or măcar una…suportabilă. Corpul ..reacţionează la lumea noastră lăuntrică şi – dacă acesta-i este destinul – el se poate vindeca sau măcar putem resimţi o ameliorare rapidă a unor dureri emoţionale sau chiar fizice! Pentru că «creierul nu ştie dacă ceea ce gândim este real sau nu» şi nici nu-l interesează asta, devine limpede că doar pe noi ne-ar putea interesa să ne hrănim cu imagini mentale care ne fac bine psihic şi fizic. Dacă ne gândim la întâmplări fericite din trecut sau la momente plăcute, corpul nostru se revitalizează imediat, ca şi cum ceea ce ne amintim s-ar întâmpla acum… Deci, să ne imaginăm şi să gândim «binele», să ne amintim ceva frumos şi să ne concentrăm atenţia asupra lucrurilor bune şi frumoase care ne înconjoară ar putea fi ceea ce avem nevoie pentru a ieşi din stări dificile, fie ele psihice sau fizice.
Citește pe Antena3.ro
