x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Ce este un scaun de birou ergonomic si de ce merita sa-ti cumperi unul?

0
23 Sep 2021 - 17:53
Ce este un scaun de birou ergonomic si de ce merita sa-ti cumperi unul?
Vezi galeria foto

In prezent, foarte multe persoane au un stil de viata sedentar si lucreaza de la birou. Totusi, faptul ca petrecem atat de multe ore pe un scaun poate avea numeroase efecte adverse pentru ca omul prin natura lui a fost creat sa fie in miscare, activ. Prin urmare, mai devreme sau mai tarziu, aproape toti cei care lucreaza de la birou 6 - 8 ore pe zi vor ajunge sa acuze dureri de spate, de gat, umeri sau mijloc.

Din fericire, exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a preveni sau combate aceste efecte adverse ale statului prelungit pe scaun, iar noile scaune birou ergonomice sunt o buna solutie in acest context.

 

Ce inseamna ca un scaun de birou este ergonomic?

 

Ca sa intelegem ce este un scaun de birou ergonomic, trebuie sa vedem prima data ce inseamna "ergonomia". Acesta desemneaza o stiinta a locului de munca ce permite o mai buna relatie cu lucrurile din jurul nostru.

De exemplu, scaunele de birou care se regleaza pe inaltime iti permit sa-ti gasesti pozitia ideala astfel incat sa poti tine picioarele drepte pe podea si nu suspendate sau ingramadite la baza. Poti preveni usor anumite probleme de sanatate daca iti dai seama care este cauza unei probleme, iar in acest caz trebuie doar sa intelegi ce rol important joaca un scaun de birou ergonomic.

Scaunele de birou ergonomice sunt ideale pentru ca pun pe primul plan sanatatea si siguranta, ajutandu-te sa fii mai productiv si eficient la locul de munca.

Avand in vedere stilul de viata sedentar pe care il avem azi foarte multi dintre noi, un scaun de birou ergonomic este pur si simplu esential pentru locul de munca.


Beneficiile unui scaun de birou ergonomic

 

Primul motiv pentru care este important sa investesti intr-un scaun de birou ergonomic este faptul ca acest lucru iti imbunatateste mintea si corpul. Atunci cand te simti confortabil, poti sa acorzi o mai buna atentie la ceea ce lucrezi, te poti concentra mai usor si poti combate stresul.

In schimb, atunci cand ai dureri de spate, picioarele nu-si gasesc pozitia potrivita, capul nu are un suport bun sau bratele sunt asezate intr-un unghi nepotrivit cand tastezi la calculator, atentia iti va fi distrasa si vei simti un disconfort care te va impiedica sa-ti dezlantui adevaratul potential profesional.

Iata care sunt beneficiile unui scaun de birou ergonomic:

  • te ajuta sa-ti imbunatatesti postura corectand alinierea coloanei
  • amelioreaza tensiunea mijlocului oferind un bun suport lombar
  • iti permite sa te concentrezi mai bine
  • te ajuta sa-ti personalizezi scaunul in functie de inaltimea ta
  • ajuta la prevenirea accidentelor la locul de munca.

 

Oricine petrece mai mult de 6 ore la birou are nevoie de un scaun ergonomic. Chiar daca acum multe persoane au inceput sa lucreze remote, de acasa, este important sa intelegem ca scaunul obisnuit de bucatarie, canapeaua sau fotoliul nu sunt solutii optime.

Din contra, chiar daca ai impresia ca lucrezi mai confortabil din pat sau de pe canapea, foarte curand vei descoperi ca o pozitie inadecvata duce la dureri de spate, mijloc, gat, umeri. De aceea, este important sa investesti intr-un scaun de birou ergonomic.

 

Scaune de birou ergonomice - care sunt caracteristicile lor?

 

In continuare, poti sa te intrebi care sunt caracteristicile scaunelor de birou ergonomice. Ce face de fapt ca un scaun sa fie sau nu ergonomic. Iata cele mai importante atribute pe care le poate avea un astfel de scaun:

  • are mecanism TILT de control al tensiunii, ceea ce permite reducerea presiunii care se pune pe zona de mijloc
  • se poate regla pe inaltime, astfel incat picioarele sa fie asezate plan pe podea (nu atarna si nici nu stau adunate sub scaun)
  • are spatar usor curbat care asigura o buna pozitie pentru spate
  • are suport pentru brate
  • este prevazut cu tetiera, astfel incat sa poti lua usor pauze si sa-ti sprijini capul in mod confortabil
  • are un picior tip floare, cu role, ceea ce permite o buna deplasare dreapta - stanga, inainte - inapoi
  • se poate roti pana la 360 de grade, oferind un control complet asupra miscarilor de la birou. Daca trebuie sa te intorci sa iei un dosar din comoda din spate, doar rotesti scaunul.

 

Un bun scaun birou ergonomic include toate aceste caracteristici, precum si materiale de cea mai buna calitate, care ii asigura durabilitatea in timp. Cu cat materialele sunt de o calitate mai slaba, cu atat scaunul este mai vulnerabil si poate ceda mai repede.

 

TOP 3 scaune de birou ergonomice

 

1. Scaun birou cu tetiera OFF 910 negru = 895 lei

 

Este un scaun de birou din mesh, cu reglaj multibloc si suport lombar excelent. Poate sustine pana la 100 kg si este prevazut cu tetiera, brate, cilindru pneumatic de ridicare si coborare. Permite reglajul balansului fata - spate, pe verticala a inaltimii sezutului, blocarea in orice pozitie din balans, reglarea curburii spatarului (reglaj lombar) si reglajul inaltimii bratelor.

 

2. Scaun birou ergonomic Vertigo PDH = 1006 lei

 

Cu un cadru din polipropilena si tapiterie textil si mesh, acest scaun birou ergonomic poate sustine o greutate de pana la 120 kg. Este ideal pentru cei care lucreaza in spatii dinamice, pentru ca ofera mai multe zone flexibile pentru o sustinere optima a bratelor, spatelui si zonei lombare. Este prevazut cu mecanism sincron blocabil in doua pozitii, suport brate, sezut din poliuretan cu densitate mare, tetiera confortabila, mecanism SYN cu maneta pentru posibilitati multiple de reglare (blocare sezut in pozitie avansata, reglare inaltime sezut si reglare tensiune de oscilatie).

 

3. Scaun directorial mesh HM Neon gri - 553 lei

 

Acest model are un cadru solid din metal cromat si tapiterie din mesh si stofa, fiind ideal pentru cei cu greutate pana ina 100 kg. Este prevazut cu spatar lat si inalt, cu tetiera tapitata cu stofa, perfecta pentru atunci cand discuti la telefon sau vrei sa faci un repaus. Bratele reglabile ofera plus de confort, iar baza are roti mobile pentru o deplasare lina si control sporit al miscarilor.

 

Pentru aceste scaune birou ergonomice si zeci de alte modele, vino pe www.drimus.ro, magazin online de mobilier, saltele, birouri pentru copii si adulti, scaune directoriale, scaune gaming si multe alte solutii de vis pentru casa ta. 

 

 


 



Mai multe titluri din categorie

Iată de ce salteaua potrivită este secretul unui somn odihnitor

Iată de ce salteaua potrivită este  secretul unui somn odihnitor
Galerie Foto Pentru a ne menține energia pe tot parcursul unei zile solicitante, este primordial să acordăm atenție calității orelor de somn. Cert este că organismul uman nu poate recupera energia pierdută, întrucât...

Un nou cuplu de vedete va obține pașaportul de trecere spre Georgia, la Asia Express - Drumul Împăraților Show-ul, lider de audienţă

Un nou cuplu de vedete va obține pașaportul de trecere spre Georgia, la Asia Express - Drumul Împăraților  Show-ul, lider de audienţă
Galerie Foto Ediția de luni seară Asia Express- Drumul Împăraților a stabilit ordinea clasamentului. O primă echipă a obținut imunitatea și și-a asigurat pașaportul de trecere către țara și etapa următoare. Mihai și...

Avantajele unor servicii funerare in Bucuresti NON STOP

Avantajele unor servicii funerare in Bucuresti NON STOP
Galerie Foto Cei care au un deces in familie se confrunta cu momente dureroase in care au nevoie de sprijin, intelegere si compasiune. Daca vor apela la o firma de servicii funerare din Bucuresti, acestia vor fi degrevati de o mare...

Cum creezi un colț de lectură la tine acasă

Cum creezi un colț de lectură la tine acasă
Galerie Foto Cu toții am învățat, în ultima perioadă, despre importanța relaxării de acasă, activitățile care ne fac plăcere și cum să integrăm cât mai multe elemente pe care le îndrăgim, pentru o atmosferă cât ma...

Cum să îți menții locuința caldă și să nu ai facturi mari pe timpul iernii

Cum să îți menții locuința caldă și să nu ai facturi mari pe timpul iernii
Pentru cei mai mulți dintre noi, iarna este un adevărat coșmar, mai ales în zilele geroase, în care frigul îți intră prin oase. Nu doar că este greu să te bucuri de confortul termic pe care ți l-ai dori, dar...

Cum te asiguri de folosirea corectă a diblurilor?

Cum te asiguri de folosirea corectă a diblurilor?
Atunci când vrei să fixezi un element pe un perete sau pe un tavan, cel mai adesea ai nevoie de dibluri cu ajutorul cărora să îl poți fixa foarte bine. Există o mulțime de tipuri de dibluri, care diferă...

De ce să alegi animatori pentru petrecerea copilului tău?

De ce să alegi animatori pentru petrecerea copilului tău?
Organizarea unei petreceri, în general, poate da multe bătăi de cap oamenilor, motiv pentru care mulți adulţi preferă să facă una cât mai restrânsă sau o simplă ieșire în oraș cu cei mai buni prieteni....

Succesul „Jocului Calamarului” evidențiază cât de ieftin este să faci filme în afara Hollywood-ului

Succesul „Jocului Calamarului” evidențiază cât de ieftin este să faci filme în afara Hollywood-ului
Cu „Squid Game" - „Jocul Calamarului”, Netflix înregistrează cel mai mare succes al său, serialul distopic sud-coreean vizionat de peste 111 milioane de telespectatori la nivel global, relatează CNBC. De...

Lidia Buble: ”M-a bufnit plânsul. Era un plâns de groază, nu m-am putut uita. Eu nu pot să fac față la așa ceva! Am avut un blocaj psihic”

Lidia Buble: ”M-a bufnit plânsul. Era un plâns de groază, nu m-am putut uita. Eu nu pot să fac față la așa ceva! Am avut un blocaj psihic”
Galerie Foto Vedetele ce au acceptat provocarea Asia Express ajung la jumătatea traseului de pe Drumul Împăraților, punctul de răscruce al competiției. Etapa cu numărul 5 este și ultima de pe teritoriul Turciei, iar cei care...

S-a găsit soluția pentru valul patru: ne mutăm într-o destinație exotică

S-a găsit soluția pentru valul patru: ne mutăm într-o destinație exotică
Agențiile de turism deja sunt asaltate de cererile pentru vacanțe de iarnă în Egipt. Cu prețuri de dumping, de la 300 de euro pe săptămână, mulți și-au dat seama că e deja mai ieftin să se mute într-o...
Serviciul de email marketing furnizat de