x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Comandantul şi sufletul

0
Autor: Oana Vasiloiu 31 Oct 2010 - 00:00
Comandantul şi sufletul Arhiva personală/

Esther are aproape 100 de ani şi este o femeie rafinată, cu spatele drept şi mintea limpede. Părinţii i-au murit când aveau 42 şi 50 de ani, lăsând-o orfană la 11 ani. Aşadar, genele nu răspund de longevitate decât în proporţie de 20%-30% (conform unui studiu suedez recent), se pare că totul ţine de psihic şi de stil de viaţă.



Citeam recent poveştile unor oameni care trăiesc atât de frumos la vârsta de 100 de ani. Incredibil, dar foarte posibil. Dacă reuşim să conştientizăm că în organismul nostru există un fel de comandant care dă ordine precise şi bune şi dacă am şti să le ascultăm şi să le dăm sens, cred că toţi am fi mai longevivi şi am trăi o viaţă de calitate. Viaţa noastră interioară este controlată şi guvernată de reguli şi comenzi. Suntem programaţi să trăim şi peste 100 de ani, iar secretul se află în fiecare dintre noi.

De noi depinde cât de mult şi bine trăim. Aceşti oameni au învăţat să trăiască. {i-au păstrat creierul sănătos şi şi-au ascultat comandantul interior. Aceşti oameni au luptat şi luptă în fiecare zi a existenţei lor pentru a menţine vie legătura între comandant şi suflet. Pentru că esenţa secretului longevităţii este de fapt balanţa între comenzi si stările emoţionale. Cât şi cum simţim din ceea ce primim, cât şi cum oferim, cât şi cum cerem şi aşteptăm de la noi şi de la ceilalţi - aici este adevăratul gramaj. Măiestria constă şi în anticiparea calculelor şi în estimarea re­zervelor, cât ţinem, cât lăsăm astfel încât la sfârşit să avem timp şi de balanţă şi să ne iasă corect. Sau să nu ne dea cu rest!

VIVACE
Tot acest ansamblu este întreţinut de calitatea vieţii noastre, iar calitatea ţine de stilul de viaţă şi de nimic altceva. „Sunt norocoasă, dar şi muncesc pentru asta. Nu aştept nici o minune din cer, ştiu că totul ţine de ceea ce fac, sunt bucuroasă, zâmbesc tot timpul şi caut să fac mereu ceva distractiv. Este o întreagă atitudine! Un echilibru - al meu!", spune Esther (99 de ani). Mai este ceva, „ceea ce mănânci, programul zilnic şi respectul pentru ceea ce ţi se spune în legătură cu sănătatea ta. Dacă asculţi de medic, poţi să trăieşti mult. Nu am ignorat niciodată nici un sfat, nici un indiciu, ţin dieta care îmi face bine şi nu fac nici un compromis cu mine". Urmărind interviul, îmi dau seama că femeia aceasta nu numai că arată la 99 de ani ca la 70, dar este şi extrem de lucidă şi de vivace în amintiri şi în exprimare. Este fantastic să vezi că se poate şi că se poate într-o astfel de lumină! Fără penibil de situaţie şi fără absurd.

După înfăţişare şi ţinută, Esther a fost mereu o „fashionistă" şi se pare că îi place să-şi accesorizeze hainele şi o face foarte corect. Cerceii şi broşa îi completează nota veselă (exact ceea ce spune ea că o ţine în priză), iar lipstickul roşu o prinde excelent. Are o ţinută perfect dreaptă a spatelui şi poartă un costum (taior cu fustă) extrem de şic. Impecabil! Nici nu pot să spun că ridurile sunt atât de profunde, în afară de cele de pe frunte, faptul că râde şi în poze îi arată doar ridurile normale de expresie. Fabulos! Privesc fotografiile şi nu-mi pot lua ochii de la ele.

LONGEVITATE
Trăieşte în America, e adevărat, nu a cunoscut comunismul sau orori ale regimului, dar viaţa ei nu a fost deloc uşoară, a rămas singură, orfană, cu un frate mai mic de crescut, nu a ajutat-o nimeni, s-a descurcat. Ar fi putut claca de zeci de ori, totuşi a cunoscut secretul sau, mai bine zis, s-a salvat prin descoperirea propriei persoane şi a felului în care a decis să trăiască. De zeci de ani nu şi-a schimbat regimul alimentar, face exerciţii fizice zilnic, nu se abate de la dietă şi muncă. A născut şi crescut trei copii şi are o listă întreagă de servicii pe care le-a făcut în folosul comunităţii, şi asta a menţinut-o în formă, după cum spune ea. Este extrem de sociabilă şi extrovertită, de aceea nu există zi să nu iasă cu prietenii la masă, la plimbare sau la o cafea. Are o doză enormă de respect de sine şi de optimism care o fac să aibă un stil de viaţă tineresc, pasional.

Marea ei plăcere: să se ducă la teatru şi la operă! Ce minunat! Toate studiile indică faptul că optimiştii sunt mult mai longevivi decât pesimiştii, care au şi riscul cel mai mare de moarte din cauza atacurilor de cord sau cerebral. Esther vorbeşte despre faptul că toată viaţa în cea mai grea şi imposibilă situaţie a fost optimistă şi că nu ştie ce înseamnă să dispere, iar despre femeile pesimiste, ea spune că nu sunt decât nişte „cinice ostile". Gândeşte pozitiv! - nu este un clişeu, este un remediu de viaţă psihică şi care înlocuieşte „remediile" vicioase ale negativiştilor: fumatul, mâncatul din stres, boli ca diabet, obezitate, tensiune mare, boli psihice. Esther m-a impresionat prin extraordinara gândire pozitivă de femeie de 30-40 de ani (pe care eu, recunosc, nu o am încă) şi prin respectul de sine care o fac să simtă că a cucerit toate... lumile.

(Va urma)
Citeşte mai multe despre:   jurnal de stil

 



Mai multe titluri din categorie

Certificat energetic: preț, valabilitate și modalitate de obținere

Certificat energetic: preț, valabilitate și modalitate de obținere
Galerie Foto Una dintre căutările cele mai frecvente pe Google atunci când vine vorba despre certificatul de performanță energetică este "certificat energetic pret". Datorită interesului mare pentru acest subiect în...

Revoluție în presa română! Jurnalul răstoarnă piaţa de print

Revoluție în presa română! Jurnalul răstoarnă piaţa de print
Cotidianul naţional Jurnalul devine de luni, 25 ianuarie, singurul ziar de investigații jurnalistice de maxim interes din România. În fiecare săptămână, ai 100 de pagini de anchete spectaculoase și reportaje...

Crizantema: de la origine la semnificație

Crizantema: de la origine la semnificație
Crizantemele sunt, cu siguranță, unele dintre cele mai întâlnite flori atât în buchete cât și în aranjamente florale. Cunoscute în popor ca fiind ”reginele toamnei”, crizantemele sunt flori foarte...

Videochat: între prejudecată și adevăr

Videochat: între prejudecată și adevăr
Să recunoaștem că subiectul videochat nu este chiar cel mai dezbătut la noi în țară. Oamenii tind să fugă de discuții care ating această industrie, în principal din cauza lipsei de informații sau din cauza...

Aleg apartament decomandat sau semidecomandat? Care sunt principalele diferențe dintre cele două și cum influențează aceste aspecte prețul locuinței

Aleg apartament decomandat sau semidecomandat? Care sunt principalele diferențe dintre cele două și cum influențează aceste aspecte prețul locuinței
Galerie Foto În cadrul noilor ansambluri rezidențiale, raportul suprafață-preț este foarte important. Confortul este un obiectiv-cheie urmărit de toți cei aflați în căutarea unei locuințe. Nu e de mirare, așadar,...

Top 7 mărci de cafea din București

Top 7 mărci de cafea din București
Căutați un furnizor sau vreți să vă aprovizionați acasă? Aflați care boabe sunt cele mai bune pentru espresso, americano și cappuccino Cafea pentru business – cafea acasă În caleidoscopul mărcilor...

De neratat! Jurnalul îţi oferă miercuri Ghidul complet al noilor contracte la energie electrică

De neratat! Jurnalul îţi oferă miercuri Ghidul complet al noilor contracte la energie electrică
Jurnalul de miercuri face lumină în cea mai apăsătoare problemă a românilor: noile contracte la energia electrică. Din cele 28 de pagini ale Ghidului care apare mâine afli în exclusivitate: - Cum să...

Prezentatorul Burlacul, Răzvan Fodor: ”Cred în dragoste la prima vedere, dar abia de acolo începe munca!”

Prezentatorul Burlacul, Răzvan Fodor: ”Cred în dragoste la prima vedere,  dar abia de acolo începe munca!”
Galerie Foto Cel de-al șaselea sezon Burlacul, ce va fi difuzat în curând, la Antena 1, îl va avea pe Răzvan Fodor în ipostaza de prezentator, dar și sfătuitor pentru Andi Constantin în călătoria sa. Căsătorit de 11...

Minunile din Carpați. Fortăreața care-și deapănă amintirile

Minunile din Carpați. Fortăreața care-și deapănă amintirile
Cetatea Făgărașului păstrează aproape neatinse episoade întregi din istoria românilor, care astăzi pot fi admirate și chiar atinse, după secole. A fost apreciată ca a doua dintre cele mai frumoase cetăți...

Turiștii israelieni vor reveni în România

Turiștii israelieni vor reveni în România
Reprezentanții agențiilor care fac incoming – aduc turiști străini în țara noastră – cer autorităților din România să facă toate demersurile necesare, în perioada următoare, pentru a se putea reveni la ...

In memoriam Ruxandra Garofeanu

In memoriam Ruxandra Garofeanu
Televiziunea Română regretă dispariţia realizatoarei tv şi criticului de artă Ruxandra Garofeanu şi îi aduce un respectuos omagiu difuzând o serie de producţii in memoriam.   Cunoscut om de...

UZPR continuă „Săptămâna Presei Românești. Pagini luminoase de istorie” (III)

UZPR continuă „Săptămâna Presei Românești. Pagini luminoase de istorie” (III)
Luni, 18 ianuarie, de la ora 17:00, continuă seria episoadelor evenimentului online realizat de Uniunea Ziariștilor Profesioniști din România - „Săptămâna Presei Românești. Pagini...

Australia rămâne închisă pentru străini pe tot parcursul anului 2021

Australia rămâne închisă pentru străini pe tot parcursul anului 2021
Autoritățile australiene nu vor să deschidă granițele pentru turiștii străini în acest an, deși majoritatea statelor se află în plină campanie de vaccinare împotriva COVID-19, potrivit secrretarului de stat...

Andi Constantin este Burlacul, în curând, la Antena 1

Andi Constantin este Burlacul, în curând, la Antena 1
Cel de-al șaselea sezon al emisiunii Burlacul, în curând, la Antena 1, îl va avea ca protagonist pe Andi Constantin. Multiplu campion la fitness și antreprenor, Andi este pregătit să plece în cea mai importantă...

Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman lansează seria de episoade online Adela – Tot ce nu se vede pentru site-ul a1.ro

Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman lansează seria de episoade online Adela – Tot ce nu se vede pentru site-ul a1.ro
Imediat după premiera serialului Adela, difuzat aseară, de la 20:30, la Antena 1, site-ul a1.ro lansează un nou proiect on-line – emisiunea Adela - Tot ce nu se vede, prezentată de Cristina Ciobănaşu şi Vlad...
Serviciul de email marketing furnizat de