x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cafeaua, bună sau rea pentru sănătate?

0
17 Apr 2018 - 18:26

În ultimele decenii, reputaţia cafelei a oscilat rapid. În 1991, Organizaţia Mondială a Sănătăţii considera cafeaua drept un “posibil cancerigen”. Apoi, în 2016, organizaţia a descoperit că “nu există nicio dovadă conclusivă pentru un efect cancerigen al consumului de cafea”, scrie Prevention.

În martie 2018, un tribunal din Los Angeles a hotărât că produsele din cafea, comercializate în California, trebuie să aibă avertizări privitoare la cancer. Motivul: Când cafeaua este prăjită, produce un compus numit acrilamidă, clasificat drept cancerigen în California.

“Cantităţi mari de acrilamidă au cauzat cancer pentru modelele animale, dar nu există nicio dovadă completă care să arate că există riscul de apariţie de cancer în cazul oamenilor”, potrivit unei anchetatoare a riscurilor de cancer în modelele dietetice şi profesoară adjunctă la Centrul UCLA pentru Nutriţia Umană, Catherine Carpenter.

Iată cinci motive pentru care poţi să îţi torni o ceaşcă de cafea:

1. Cafeaua poate diminua riscul de apariţie a unor  tipuri de cancer

Există peste 1.000 de compuşi în cafea, mulţi dintre aceştia având proprietăţi anticancerigene. “Boaba de cafea, în sine, are antioxidanţi în ea, care ajută la prevenirea deteriorărilor produse de radicalii liberi, deteriorări care pot duce la apariţia cancerului”, explică directoarea programului de nutriţie de la Johns Hopkins, Susan Oh, care nu a fost implicată în studiu.

Potrivit studiului, consumul de cafea este asociat cu un risc mai scăzut de apariţie a leucemiei şi a melonomului, precum şi a cancerului la prostată şi a cancerului endometrial.

2. Cafeaua poate preveni diabetul de tip 2

Diabetul se află în creştere, astfel că 1.5 milioane de persoane sunt diagnosticate în fiecare an în SUA. Cercetătorii de la Universitatea Harvard sunt de părere că băutul cafelei poate ajuta la prevenirea diabetului de tip 2, cea mai comună formă.

3. Cafeaua scade riscul de Alzheimer

Studiile din ultimul deceniu au descoperit că există o legătură între consumul de cafea şi şansele mai mici de apariţie a demenţei. Se crede că un consum mărit de cafea poate aduce beneficii creierului.

4. Cafeaua îţi poate proteja inima

Timp de decenii, pacienţii cu un ritm anormal al inimii erau sfătuiţi să evite cafeaua. În orice caz, o nouă analiză publicată în aprilie 2018 indică faptul că băutul de cafea poate normaliza bătăile inimii cu 13%.

Astfel, persoanele care consumă cafea au cu 19% mai puţine şanse să moară din cauza unor boli cardiovasculare şi 30% mai puţine şanse să facă atac cerebral.

5. Cafeaua te poate ajuta să trăieşti mai mult

Cel mai important, cercetătorii arată că oamenii care consumă cafea sunt mai puţin predispuşi la moarte prematură. Aceasta a fost concluzia unui studiu publicat în 2016 în European Journal of Epidemology, care a descoperit că băutul a patru ceşti de cafea pe zi este asociat cu un risc mai scăzut de mortalitate.

 

Citeşte mai multe despre:   cafea,   beneficii,   organizatia mondiala a sanatatii

 

Ştiri din .ro


PUBLICITATE
 





Mai multe titluri din categorie

Organismul se descurcă doar cu un rinichi

Organismul se descurcă doar cu un rinichi
Dumnezeirea a avut grijă, când a conceput proiectul organismului omenesc, să dimensioneze cu largheţe unele organe şi le-a înzestrat cu rezerve semnificative de capacitate.   Sistemul renal este un...

Sufocarea - cauze frecvente și soluții de prim ajutor

Sufocarea - cauze frecvente și soluții de prim ajutor
Sufocarea este produsă de blocarea circulaţiei aerului prin laringe sau trahee. Este oprită astfel circulaţia aerului spre plămâni. În acest fel este blocată irigarea cu sânge bogat în oxigen a creierului şi...

Mușcături de animale și reptile - cum le tratezi?

Mușcături de animale și reptile - cum le tratezi?
Muşcăturile provocate de animale, sunt periculoase atât prin leziunile tisulare pe care le antrenează, cât şi prin riscul unor infecţii grave, dintre care cele mai cunoscute sunt rabia (turbarea) sau...

Leşinul - cauze și soluții de prim-ajutor

Leşinul - cauze și soluții de prim-ajutor
Leşinul reprezintă starea de pierdere a cunoştinţei pentru scurt timp din cauza unei slabe oxigenări a creierului. Starea de leşin poate apărea şi în cazul unor unor boli sau numai din cauza oboselii. Uneori...

Analgezicele precum paracetamolul nu ar trebui prescrise pentru tratarea unei categorii anume de boli. Detalii

Analgezicele precum paracetamolul nu ar trebui prescrise pentru tratarea unei categorii anume de boli. Detalii
Experţii din Marea Britanie avertizează că analgezicele, precum paracetamol, ibuprofen şi opioide, nu ar trebui prescrise pentru tratarea unei categorii anume de afecțiuni, pentru că astfel de medicamente pot face...

Poți să slăbești fără înfometare, ba chiar mâncând mai mult. Iată cum

Poți să slăbești fără înfometare, ba chiar mâncând mai mult. Iată cum
Multă lume are senzația că trebuie să mori de foame ca să fii slab(ă). Greșit. Adică este și asta o variantă dar una extrem de proastă. Faptul că obezitatea a ajuns una dintre cele mai mari probleme a lumii...

Torticolis – leacuri naturale ca să alungi durerea

Torticolis – leacuri naturale ca să alungi durerea
Sub numele de „torticolis” se înțeleg acele dureri de gât care pot fi însoțite de dureri de spate și care duc, de obicei, la o „blocare” a gâtului. În caz de torticolis, fiecare mișcare poate provoca...

Ești mahmur? Această băutură simplă îți limpezește mintea și „te repară” după o beție

Ești mahmur? Această băutură simplă îți limpezește mintea și „te repară” după o beție
Un cercetător rus în științe biologice, Mihail Luşcik, a vorbit despre proprietățile unice ale unei băuturi foarte populare în ţările arabe. Medicul susţine că această băutură potolește...

De ce este atât de important să bei un pahar de apă pe stomacul gol

De ce este atât de important să bei un pahar de apă pe stomacul gol
Apa înseamnă viaţă şi sănătate, iar un pahar de apă consumat pe stomacul gol este extrem de important pentru metabolismul nostru, pentru sănătatea pielii și a părului, la această concluzie a ajuns un grup de...

Sarea, apa și nămolul de la Marea Moartă - ce beneficii au pentru sănătate

Sarea, apa și nămolul de la Marea Moartă - ce beneficii au pentru sănătate
Pentru cine vrea să vadă Marea Moartă nu doar ca o simplă destinație turistică, demnă a fi bifată în agenda călătoriilor unei vieți, ci și ca un loc al redobândirii sănătății pierdute, recomand,...

Un iaurt pe zi reduce riscul de cancer la sân

Un iaurt pe zi reduce riscul de cancer la sân
Potrivit oamenilor de știință britanici, unele tipuri de cancer de sân pot fi rezultatul inflamației cauzate de bacteriile dăunătoare. În acest caz, remediul preventiv împotriva celui din urmă ar fi pur și...

Mustățile te protejează de cancer. Află detalii

Mustățile te protejează de cancer. Află detalii
A-ți expune barba sau mustața ingenios coafate și suficient de lungi ca să atragă atenția reprezintă, de vreo 20 de ani, mai mult decât o probă personală de hair styling. Cei mai zeloși purtători de barbă...

Râsul și starea de sănătate - ce legături există între acestea

Râsul și starea de sănătate - ce legături există între acestea
O echipă de cercetători de la Universitatea din oraşul Basel, Elveția, a descoperit că râsul acţionează ca un tampon împotriva stresului. O persoană râde în medie de 18 ori pe zi, cel mai adesea atunci...

Un nutriţionist avertizează asupra consumului exagerat de pepene verde. Ce riști dacă nu mănânci corect acest fruct

Un nutriţionist avertizează asupra consumului exagerat de pepene verde. Ce riști dacă nu mănânci corect acest fruct
Un nutriţionist atrage atenţia asupra faptului că un consum foarte mare de pepene verde poate determina unele persoane vulnerabile să crească în greutate. Într-un interviu acordat postului de radio rus Govorit...

Opt reguli de păstrare a alimentelor, prin care reducem risipa

Opt reguli de păstrare a alimentelor, prin care reducem risipa
Galerie Foto Risipa alimentară este una dintre cele mai importante probleme ale lumii în care trăim. Se produce foarte mult, dar din păcate se aruncă la fel de multă mâncare, iar dezechilibrele între zonele dezvoltate și...
Serviciul de email marketing furnizat de