x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Frumos si sanatos Alimentație și remedii naturiste pentru prevenirea căderii părului

Alimentație și remedii naturiste pentru prevenirea căderii părului

de Redacția Jurnalul    |    26 Aug 2025   •   19:30
Alimentație și remedii naturiste pentru prevenirea căderii părului

Căderea părului este o problemă frecventă care afectează imaginea și încrederea în sine a multor persoane. Dacă în unele cazuri acesta este un proces natural, alteori poate semnala probleme de sănătate, factori ereditari sau reacții la anumite produse cosmetice ori medicamente.

Pe lângă tratamentele recomandate de medicii dermatologi, există o serie de remedii naturale care pot ajuta la stoparea căderii părului, mai ales dacă problema nu este într-un stadiu avansat.

Cauzele căderii părului

Printre cauzele cele mai comune sunt ereditatea, utilizarea unor produse cosmetice neadecvate, afecțiuni dermatologice sau efectele secundare ale unor medicamente. Atunci când simptomele se mențin sau se agravează, specialiștii recomandă consultul medical pentru diagnostic și tratament de specialitate.

Remedii naturale

  • Ceai verde
    Ceaiul verde, mai ales în combinație cu extracte din frunze de kurmal și fracte de sophora, poate îmbunătăți densitatea și grosimea firelor de păr.

  • Ulei din semințe de dovleac
    Bogată în nutrienți, acesta poate stimula creșterea părului și reduce pierderea firelor, arată cercetările.

  • Suc de ceapă
    Substanțele fitochimice din sucul de ceapă stimulează regenerarea părului și pot fi mai eficiente decât unele tratamente convenționale.

  • Ginseng
    Acest supliment natural previne moartea celulară la nivelul scalpului, susținând faza de creștere activă a părului și prelungind durata acesteia.

  • Ulei de cocos
    Datorită conținutului ridicat de vitamina B7 (biotină), uleiul de cocos hrănește scalpul și poate stimula regenerarea părului.

  • Ulei de lămâie
    Acidul sinapic prezent în uleiul de lămâie ajută la menținerea unui scalp sănătos și susține creșterea părului.

Importanța alimentației

Pe lângă produsele aplicate local, alimentația are un rol esențial. Creșterea aportului de fier, sub supravegherea medicului, poate îmbunătăți rezistența părului.

De asemenea, consumul adecvat de proteine este esențial deoarece firul de păr este format în mare parte din cheratină, o proteină esențială pentru structura sa, potrivit medicool.ro.

×
Subiecte în articol: parul cădere păr